Glavni >> Wellness >> 15 kućnih lijekova za prevenciju i liječenje UTI

15 kućnih lijekova za prevenciju i liječenje UTI

15 kućnih lijekova za prevenciju i liječenje UTIWellness

Infekcija mokraćnog sustava (UTI) krovni je pojam koji obuhvaća infekcije gornjeg mokraćnog sustava - što možda uključuje bubrege (pijelonefritis) - kao i donjeg dijela mokraćnog sustava, koji možda uključuje mokraćni mjehur (cistitis). Pojam UTI najčešće se koristi naizmjenično s onim infekcijama koje zahvaćaju donji mokraćni trakt, a koje općenito uzrokuju blagu do umjerenu bol ili nelagodu. Te UTI mogu izazvati peckanje tijekom mokrenja, osjećaj urinarne hitnosti ili učestalosti i bol u zdjelici; teže infekcije mogu uzrokovati bol u boku, vrućicu, mučninu i / ili povraćanje. Iako lijekovi mogu brzo liječiti UTI, mnogi ljudi također pronalaze olakšanje od svojih UTI simptoma kućnim lijekovima. Pogledajmo neke od najpopularnijih kućnih lijekova za UTI.





15 kućnih lijekova za UTI (infekcije mokraćnog sustava)

Kada bakterije uđu u sustav mokraćnog sustava, to može uzrokovati infekciju mokraćnog sustava. Bakterije, a posebno Escherichia coli (E. coli), jesu najčešći uzrok UTI , ali dehidracija, zadržavanje mokrenja dulje vrijeme, određena zdravstvena stanja i hormonalne promjene također mogu uzrokovati UTI ili povećati rizik od infekcije. Prosječni UTI može trajati od nekoliko dana do više od tjedan dana. Neki UTI-i sami će nestati, ali teži slučajevi (poput onih infekcija koje zahvaćaju gornji mokraćni sustav) zahtijevaju liječničku pomoć. Uz antibiotsko liječenje, mnogi ljudi s teškim UTI-ima počinju osjećati olakšanje unutar Nekoliko dana . Kod blagih UTI-a kućni lijekovi mogu pomoći u ublažavanju simptoma i / ili spriječiti razvoj infekcija.



Evo nekoliko najčešćih kućnih lijekova za UTI:

  1. Obrišite ispravno
  2. Nosite pamučno donje rublje
  3. Nemojte se tuširati
  4. Zamijenite sapune
  5. Često mijenjajte menstrualne uloške, tampone, šalice
  6. Izbjegavajte spermicide
  7. Nanesite toplinu
  8. Hidrat
  9. Pijte sok od brusnice
  10. Često mokri
  11. Jedite više češnjaka
  12. Jedite manje šećera
  13. Dodatak probioticima
  14. Isprobajte biljne lijekove
  15. Eterična ulja koristite oprezno

1. Obrišite pravilno

Jedna od najboljih stvari koje treba učiniti za sprečavanje UTI-a kod kuće je ostati što je moguće čistiji i sušiji. Brišući se sprijeda natrag nakon mokrenja ili stolice pomoći će bakterijama da uđu u mokraćnu cijev i putuju mokraćnim putovima.

2. Nosite pamučno donje rublje

Nosite donje rublje od prirodnih vlakana kako bi se osiguralo da uretra ostane što je moguće čista i suha kako bi se spriječio ulazak bakterija. Nošenje preuske odjeće može blokirati protok zraka u uretru. Bez protoka zraka, bakterije mogu ući i razmnožavati okruženje koje omogućuje razvoj UTI. Nošenje odjeće od sintetičkih vlakana poput najlona može zadržati vlagu, omogućujući rast bakterija.



3. Ne tuširajte se

Prisutnost bilo kakvih bakterija u mokraćnom sustavu ne znači prisutnost infekcije; dobra bakterija je prisutna i važna je za održavanje zdrave ravnoteže. Osim loših bakterija, tuširanje može eliminirati ove dobre bakterije i promijeniti pH ravnotežu vašeg tijela. U konačnici to može omogućiti procvatu loših bakterija. Rodnica se čisti iscjetkom. Ako i dalje osjećate potrebu za pranjem tamo, upotrijebite pH uravnoteženu formulu, poput Summers Eve .

4. Promijenite sapune

Vaša mjehurića kupka, sredstvo za pranje tijela i drugi proizvodi za čišćenje mogu biti to krivac za vaše UTI-je . Koristite osjetljive formule bez boja i mirisa.

5. Često mijenjajte menstrualne uloške, tampone ili šalice

Jastučići slabe apsorpcije izrađena od sintetičkih materijala može izložiti vulvu bakterijama i povećati rizik od infekcije. Korištenje tampona može potaknuti brži razvoj bakterija, stoga je važno redovito mijenjati tampon. Tamponi i menstrualne čašice mogu povećati rizik dobivanja ili pogoršanja UTI-a ako nije pravilno postavljen. Ako pritisne mokraćnu cijev i zarobi urin, bakterije se mogu proširiti na mjehur. Promjena veličine ili oblika menstrualne čašice može pomoći u sprječavanju ponovljenih UTI.



6. Izbjegavajte spermicide

Spermicid je vrsta kontrole rađanja koja se uvodi u rodnicu prije seksa radi ubijanja sperme. Spermicidi mogu izazvati iritaciju, uklanjajući prirodne barijere zaštite od bakterijske invazije (i konačno infekcije). Izbjegavanje spermicida tijekom doživljavanja UTI-a preporučuje se. Uz to, mokrenje prije i neposredno nakon seksa može pomažu u sprečavanju UTI-a .

7. Nanesite toplinu

Imati UTI može uzrokovati nelagodu ili bol u stidnom području. Grijači jastučići ili boce s toplom vodom mogu pomoći ublažiti bol u tom području i jednostavni su za upotrebu. Primjena topline na područje zdjelice oko 15 minuta može napraviti veliku razliku. Pazite da temperatura ne bude prevruća i da izvor topline ne dodiruje izravno kožu spriječit će iritaciju ili pečenje. Uzimanje tople kupke možda zvuči kao logično rješenje za ublažavanje bolova od UTI-a, ali većina zdravstvenih radnika savjetuje protiv mjehurića. Ako se kupate, uklonite sapun i pjenu i ograničite vrijeme natapanja.

8. Hidrat

Jedan od najboljih kućnih lijekova za UTI je pijenje puno vode. Pijenje puno vode pomaže izbacivanju bakterija iz tijela. Harvardsko zdravlje preporučuje da prosječna zdrava osoba dnevno pije najmanje četiri do šest šalica vode.



9. Pijte sok od brusnice

Kad se bakterije prikače na stanične stijenke u mokraćnom sustavu, to može uzrokovati infekciju mokraćnog sustava. Proantocijanidini, koji su aktivni sastojak soka od brusnice, mogu spriječiti da se bakterije prikače na stijenke mokraćnog sustava, što može pomoći u sprječavanju UTI-a. Studija Nacionalno središte za biotehnološke informacije kaže da sok od brusnice smanjuje broj UTI-a koje osoba može razviti tijekom 12 mjeseci.

Pijenje nezaslađenog soka od brusnice za liječenje UTI-a visoko se raspravlja u medicinskoj zajednici. Iako bi pijenje soka moglo nekima pomoći, drugima možda neće uspjeti. Na kraju je na svakom pojedincu da odluči ima li sok od brusnice mjesta u liječenju njihove UTI.



10. Često mokri

Često mokrenje tijekom doživljavanja UTI-a pomoći će izbacivanju bakterija iz uretre. Odupiranje nagonu za mokrenjem može zadržati bakterije koje se nalaze u mokraći zarobljene u mokraćnom mjehuru, što bi moglo pogoršati UTI. Mokrenje prije i nakon spolnog odnosa također će vam pomoći smanjiti količinu bakterija koje ulaze u uretru.

11. Jedite više češnjaka

Konzumiranje češnjak sjajan je način za jačanje imunološkog sustava, a češnjak je poznat po svojim antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima. Alicin, jedan od spojeva u češnjaku, ima antimikrobna svojstva koja imaju dokazano učinkovit pri ubijanju E. coli.



12. Jedite manje šećera

Dijeta može biti velika u prevenciji UTI-a jer je uzrokovana bakterijskom infekcijom, kaže Sarah Emily Sajdak , DAOM, doktor akupunkture i tradicionalne kineske medicine iz New Yorka. Bakterije vole šećer, pa što više šećera pojedete, to više hranite infekciju.

13. Dodatak probioticima

Probiotici su suplementi dobrih bakterija koji pomažu u podršci zdravim crijevima i imunološkom sustavu. Oni mogu pomoći da štetne bakterije ne procvjetaju i pomoći liječiti i spriječiti ponavljajuće infekcije mokraćnog sustava. Probiotik laktobacila pokazao se posebno učinkovitim u prevenciji UTI za žene.



Mnogo je različitih vrste probiotika dostupno za kupnju u trgovinama prehrambenih proizvoda ili trgovinama zdrave hrane. Ako ste zainteresirani da ih uzimate za UTI i ne znate koju vrstu nabaviti, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

14. Isprobajte biljne lijekove

Uva ursi je biljka koja ima protuupalna, adstrigentna i mokraćna antiseptička svojstva. Uva ursi ima pokazao se učinkovitim u liječenju i prevenciji UTI-a. Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i uzimati prema uputama nutricionista ili zdravstvenog radnika.

Uz uva ursi, Sajdak preporučuje sljedeće prirodne dodatke za sprečavanje UTI:

  • Ekstrakt brusnice
  • Ehinaceja
  • Goldenseal
  • Korijen maslačka
  • D-manoza

D-manoza je vrsta šećera koja može pomoći u sprječavanju lijepljenja bakterija na stijenci mokraćnog sustava. Neki studije pokazuju da uzimanje D-manoze u prahu s vodom može pomoći u prevenciji UTI-a, posebno za ljude koji ih često dobivaju.

Sve biljne dodatke treba uzimati u dogovoru sa zdravstvenim radnikom, jer oni mogu komunicirati s drugim lijekovima koje uzimate zbog drugih indikacija.

15. Eterična ulja koristite oprezno

Eterično ulje origana dobro je poznat po svojim snažnim antibakterijskim svojstvima. Studije su pokazale da ulje origana može biti vrlo učinkovito u ubijanju E coli , ali treba napomenuti da se ove studije uglavnom rade in vitro- što znači u laboratoriju pomoću znanstvenih tehnika, a ne kod ljudi s infekcijama. Ulje limunske trave i ulje klinčića može biti i kućni lijek za UTI zbog njihovih antimikrobnih svojstava, ali oboje su proučavani protiv štetnih bakterija u sličnim pokusima kao ulje origana.

Važno je pripaziti prije upotrebe esencijalnih ulja kao tretmana. The Nacionalno udruženje za holističku aromaterapiju savjetuje protiv gutajući ta ulja. Umjesto toga, esencijalna ulja mogu se sigurno lokalno koristiti s uljem-nosačem ili udisati iz difuzora.

DWS lijekovi

Ako kućni lijekovi ne pomažu vašem UTI, možda će vam trebati lijekovi koji se prodaju bez recepta ili na recept. Nesteroidni protuupalni lijekovi bez recepta, kao što su Advil, Motrin i Naprosyn [pružaju] ublažavanje simptoma, kaže David samadi , Dr. Med., Ravnateljica muškog zdravlja i urološke onkologije u bolnici St. Francis na Long Islandu. Postoje i OTC lijekovi poput Ublažavanje AZO bolova u mokraći ili Uristat tablete čiji je glavni sastojak fenazopiridin , što može pomoći u smanjenju iritacije u urinarnom traktu, ali neće liječiti uzrok.

Liječenje UTI na recept obično uključuje uzimanje tečaja antibiotika koji djeluju ubijajući bakterijske infekcije u tijelu. Popularni antibiotici za UTI uključuju amoksicilin , Cipar , i Baktrim .

POVEZANO : O amoksicilinu | O Cipro | O Bactrimu

Broj dana kada će netko uzimati antibiotike za liječenje UTI-a varirat će. Nužno je uzimati cijelu propisanu dozu bilo kojeg antibiotika, čak i ako se počnete osjećati bolje. Rano zaustavljanje tečaja antibiotika možda neće uništiti sve bakterije koje bi mogle uzrokovati rezistencija na antibiotike .

Neki ljudi koji imaju ponavljajuće UTI može imati koristi od antibiotske profilakse , opcija liječenja gdje antibiotici sprječavaju infekciju, a ne liječe je. Isti lijekovi koji se koriste za liječenje UTI-a mogu se koristiti i za prevenciju, iako će doze varirati. Zdravstveni djelatnik može odrediti odgovarajuću dozu i oblik lijeka od slučaja do slučaja. Vidjeti ovaj članak da biste saznali više o UTI lijekovima.

Nabavite karticu s popustom SingleCare

Kada posjetiti liječnika za UTI

Uvijek se odmah obratite svom liječniku ako ima krvi u mokraći, ako imate povišenu temperaturu i / ili bolove u križima sa svojim UTI simptomima, savjetuje Sajdak. UTI-i se mogu brzo kretati, pa je bolje krenuti ... prije nego kasnije.

Iako prirodni lijekovi mogu biti korisni za ublažavanje simptoma UTI i prevenciju ponovljeni UTI , oni možda neće biti učinkoviti u liječenju infekcije.

Ako simptomi i dalje traju nakon tri dana, vrijeme je da prijeđemo na antibiotike, kaže Ivy Branin , ND, liječnik naturopat u New Yorku koji se specijalizirao za žensko zdravlje. Često preporučujem pacijentu da posjeti svog liječnika za UA (urinarnu analizu) i recept za antibiotike za svaki slučaj i da ga popuni ako nakon tri dana ne dođe do poboljšanja.

Ostavljenje UTI bez liječenja može uzrokovati dodatne zdravstvene probleme. Bakterije mogu doći do uretera ili bubrega i uzrokovati infekcije bubrega. Neliječeni UTI tijekom trudnoća također mogu potencijalno uzrokovati rani porod i malu porođajnu težinu. Traženje liječenja UTI-a koje ne prolazi - ili onog koje se stalno vraća - uvijek je dobra stvar.