Glavni >> Zdravstvena Edukacija >> Koliko dugo je gripa zarazna?

Koliko dugo je gripa zarazna?

Koliko dugo je gripa zarazna?Zdravstvena edukacija

Gripa je zarazna respiratorna infekcija koja zahvaća nos, grlo i pluća. Virus gripe ili gripa širi se kapljicama kada netko tko ga ima kašlja, govori ili kihne. Te se kapljice mogu probiti u nos, usta i u konačnici u pluća drugih ljudi i razboljeti ih. Pa, koliko dugo je gripa zarazna?

POVEZANO: Je li gripa u zraku? Saznajte kako se gripa širi



Koliko dugo mogu širiti gripu?

Gripa je zarazan od dana prije nego što simptomi počnu do pet do sedam dana nakon što se razbolite. Otprilike je razdoblje inkubacije gripe ili koliko vremena može potrajati da bi se razvili simptomi nakon izlaganja i infekcije jedan do četiri dana . Jedan od razloga što se gripa tako brzo širi je taj što netko može biti zarazan i pokazati znakove bolesti tek nekoliko dana nakon zaraze virusom gripe.



Zarazna razdoblja gripe, prehlade i želudaca vrlo su slična. Uz prehladu možete postati zarazni jedan do dva dana prije nego što simptomi počnu, a zarazni možete ostati i do dva tjedna. Isto vrijedi i za želučanu kukicu i nećete prestati biti zarazni nekoliko dana nakon što se potpuno oporavite. Što se tiče koronavirusa, Harvardsko zdravlje izvještava da COVID-19 može biti zarazan 48 do 72 sata prije prve pojave simptoma. Zarazno razdoblje završava desetak dana nakon što simptomi nestanu. Neki stručnjaci za zarazne bolesti još uvijek preporučuju 14 dana izolacije.

Jedan od razloga zašto su virusne infekcije poput gripe toliko česte je što se lako mogu proširiti među ljudima. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ( CDC ) kaže da se gripa može prenijeti s bolesne osobe na zdrave ljude koji su udaljeni samo šest metara. To se obično događa kada bolesna osoba kašlje, razgovara ili kihne. Međutim, ako zdrava osoba dodirne površinu kontaminiranu virusom gripe, a zatim joj dodirne oči, nos ili usta, također je u opasnosti od gripe.



Postoje četiri vrste virusa gripe: gripa A, B, C i D. Tip A je primarni uzrok epidemije sezone gripe, ali gripa B također može uzrokovati epidemije gripe. Poznato je da gripa C uzrokuje manje ozbiljne respiratorne bolesti. Napokon, nije poznato da virusi gripe D zaražavaju ljude i uglavnom ciljaju stoku. Iako postoji toliko mnogo sojeva gripe, svi oni uzrokuju infekcije koje traju otprilike isto vrijeme. Težina bolesti ipak može varirati ovisno o soju.

Kada sam najzarazniji?

Osobe oboljele od gripe najzaraznije su tijekom prva tri do četiri dana nakon što simptomi počnu.

Koliko dugo je gripa zarazna?
1 dan prije nego što se simptomi razviju 3-4 dana nakon što simptomi počnu 5-7 dana nakon što simptomi počnu
Počnite postajati zarazni Najzaraznije I dalje zarazno čak i ako se osjećate potpuno bolje

Napomena: Ova je tablica samo generalizacija. CDC izvještava da mala djeca i ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom mogu biti zarazni nakon sedam dana.



Simptomi gripe mogu se početi pojavljivati ​​od jednog do četiri dana nakon zaraze virusom gripe, a iako se većina slučajeva gripe riješi u tjedan dana, simptomi kod nekih ljudi mogu potrajati i do nekoliko tjedana. Evo najčešćih simptoma gripe:

  • Groznica
  • Kašalj
  • Zagušenja
  • Zimica
  • Bolovi u mišićima
  • Bolovi u tijelu
  • Glavobolja
  • Umor
  • Grlobolja
  • Curenje iz nosa

Koliko dugo trebam ostati kod kuće s gripom?

Boravak kod kuće kada imate gripu važno je kako biste se odmorili i izbjegli da drugi ljudi budu bolesni. CDC preporučuje da osobe oboljele od gripe ili osobe koje misle da imaju gripu trebaju barem ostati kod kuće s posla četiri do pet dana nakon njihovih prvih simptoma. CDC također preporučuje da ljudi s vrućicom ostanu kod kuće najmanje 24 sata nakon što im vrućina nestane, bez uzimanja bilo kakvih lijekova za smanjenje temperature. Ako ste na poslu i počnete imati simptome slične gripi, najbolje je otići kući kako biste spriječili da se suradnici razbole.

Kako mogu znati da li sam još uvijek zarazan?

Teško je reći jeste li zarazni i nakon oporavka od gripe. Moguće je imati gripu nekoliko dana, osjećati se bolje i dalje biti zarazan danima kasnije. Drugim riječima, samo zato što se osjećate bolje, to ne znači da virus ne možete prenijeti nekome drugome. Najbolji način da saznate jeste li još uvijek zarazni je računati koliko je dana prošlo od dana kada ste se razboljeli. Ako je prošlo sedam dana ili duže od vašeg početka simptoma, vjerojatno više niste zarazni.



Gripa je zarazna bez obzira imate li temperaturu ili ne. I dalje ćete biti zarazni pet do sedam dana, čak i ako vam vrućica pukne rano. Vrijeme koje je potrebno da više ne budete zarazno samo je pitanje gdje ste na sedmodnevnom rasporedu.

Što zaustavlja širenje gripe?

Postoji više načina da se izbjegne oboljenje i širenje gripe. Evo nekoliko najboljih načina:



  • Često pranje ruku: To će vas zaštititi od mikroba koji bi vam mogli prodrijeti u oči, nos ili usta. Ako ne možeš perite ruke sapunicom, a zatim je sredstvo za dezinfekciju ruku sljedeća najbolja stvar.
  • Izbjegavanje bliskog kontakta s bolesnim ljudima: Nastojanje da se držite podalje od bolesnih ljudi pomoći će vam da ne zarazite gripu. Ako ste bolesni od gripe, ograničenje kontakta s drugim ljudima spriječit će vas da širite gripu.
  • Pokrivanje usta i nosa prilikom kašljanja ili kihanja:Kad ste bolesni od gripe i kašljate ili kihnete, sitne kapljice koje sadrže virus gripe mogu putovati zrakom i zaraziti druge ljude. Prekrivanje usta i nosa izvrstan je način da to zaustavite.
  • Nošenje maske za lice: Zaštita od koje dobivate maske za lice nije ekskluzivan za koronavirus. Maska za lice može vas zaštititi i od prehlade i gripe.
  • Obavještavanje o cijepljenju: Primanje injekcije gripe jedan je od najboljih načina prevencije gripe. Cjepiva protiv gripe su bila dokazano kako bi se smanjio rizik od bolesti gripe, hospitalizacija i smrtnih slučajeva povezanih s gripom.

Skraćuje li Tamiflu zarazno razdoblje?

Osim ovih metoda, neki antivirusni lijekovi mogu skratiti zarazno razdoblje gripe. Tamiflu ( oseltamivir fosfat ) je lijek koji se koristi za smanjenje težine simptoma i skraćivanje ukupnog trajanja bolesti, što zauzvrat može smanjiti koliko je dugo netko zarazan. .Studije pokazuju da Tamiflu prosječnu dužinu gripe skraćuje za jednog dana , ali važno je započeti liječenje što je prije moguće od trenutka pojave simptoma - idealno unutar 48 sati.

Tamiflu također može pomoći u prevenciji gripe ako je netko bio izložen potvrđenom slučaju gripe. Međutim, važno je zapamtiti da Tamiflu nije zamjena za godišnje cjepivo protiv gripe.



POVEZANO: Sprečava li gripa ili Tamiflu prevenciju COVID-19?

Kako liječiti gripu

Uz Tamiflu, CDC preporučuje tri druga lijeka koja je odobrila FDA za liječenje (ne sprječavanje) gripe, a to su Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) i Xofluza (baloksavir marboksil).



Osim antivirusnih lijekova, pokazali su se i neki homeopatski lijekovi koji pomažu u liječenju gripe. Ako gripa napadne vaše kućanstvo ove zime, opskrbom ćete se dobro pripremiti Boiron Oscillococcinum , kaže dr. Ken Redcross, autor knjige Bond: 4 temelja trajnog i brižnog odnosa sa svojim liječnikom i osnivač Redcross vratar . Klinička ispitivanja pokazuju da kada se koristi kod prvih znakova, Oscillococcinum pomaže u ublažavanju trajanja i težine simptoma sličnih gripi, poput bolova u tijelu, glavobolje, vrućice, hladnoće i umora. Ovaj homeopatski lijek široko je dostupan u lokalnim supermarketima ili ljekarnama za sve osobe starije od 2 godine.

Ako ste zainteresirani da saznate više o tome kako spriječiti ili liječiti gripu , uvijek možete zakazati sastanak sa svojim liječnikom. Budući da je sezona gripe pred vratima, još uvijek je dobro biti spreman u slučaju da se razbolite.