6 namirnica koje ne biste trebali miješati s lijekom

Zdravstvena edukacija

Ako ste ikada natašte uzimali pogrešne lijekove, znate koliko je važno očitati vanjsku stranu bočice s tabletama. Nerijetko vas apoteka upozorava da uzimate određene lijekove s hranom. Ali jeste li to znali što jedete li također može utjecati na vaše lijekove?

6 uobičajenih interakcija hrane i lijekova

Interakcije s hranom i lijekovima mogu učiniti vaš recept manje učinkovitim i izazvati opasne nuspojave. Evo nekoliko čestih krivaca.

1. Sok od grejpa

Jeste li na recept sa statinom, na primjer Lipitor ili Zocor ? Tada biste mogli otpustiti sok od grejpa. Spojevi iz ploda (tzvfuranokumarini)zapravo može spriječiti enzim u crijevima da razbije lijek. To može dovesti do veće koncentracije lijeka u tijelu i potencijalno rezultirati toksičnom reakcijom.

Ali čak i ako niste na statinu, možda biste se trebali čuvati interakcija grejpa i lijekova. Ono što ljudi ne shvaćaju jest da može komunicirati s velikim brojem lijekova, a ne samo sa statinima, kaže Morton Tavel, dr. Med., Autor knjige Zdravstveni savjeti, mitovi i trikovi: Savjeti liječnika . Svatko tko uzima gotovo bilo koji lijek treba u potpunosti izbjegavati sok od grejpa. To uključuje antihistaminike koji se prodaju bez recepta, pa čak i kontrolu rađanja.

POVEZANO: Kako suplementi mogu komunicirati s lijekovima

2. Mljekara

Ako ste na tečaju antibiotika, nemojte prati tablete čašom mlijeka. Mlijekara može stvoriti određene antibiotike, uključujući ciprofloksacin , levofloksacin , i doksiciklin , manje učinkovit.

Ako imate mliječne proizvode u želucu, ti lijekovi postaju puno manje bioraspoloživi, ​​kaže Len Horovitz Dr. Med., Internist u bolnici Lenox Hill u New Yorku.

Ljudi na inhibitorima monoaminooksidaze (MAOI) također bi trebali smanjiti jake, ostarjele sireve kao što su parmezan i kamembert. Ovi sirevi imaju visoku razinu tiramina, aminokiseline koja pomaže u održavanju krvnog tlaka. Visoke razine tiramina povezane su s migrenskim glavoboljama i skokovima krvnog tlaka.

MAOI blokiraju enzim odgovoran za razgradnju tiramina, što može dovesti do stvaranja i povišenja krvnog tlaka, kaže dr. Tavel.

3. Banane i druga hrana bogata kalijem

Visoka koncentracija kalij čini banane zdravima za većinu nas. Ali mogli biste završiti s previše kalija ako pojedete hrpu banana dok uzimate inhibitor angiotenzinske konvertaze (ACE), poput lizinopril ili kaptopril . Ovi lijekovi mogu uzrokovati da tijelo zadržava višak kalija koji bi se bubrezi inače isprali.

Kalij je izvrstan mineral i neophodan u našoj prehrani, ali pod određenim okolnostima može dovesti do problema, kaže dr. Tavel. Prekomjerno nakupljanje kalija može dovesti do značajnih problema sa srčanim ritmom.

Iako su banane najpoznatija hrana za kalij, daleko su od jedine hrane s obiljem minerala. Ograničite unos batata, gljiva, krumpira i ostale hrane s visokim udjelom kalija kada uzimate ACE inhibitore. Dodatno, zamjene soli često natrij zamijenite kalij kloridom.

4. Crni sladić

Crni sladić je polarizirajući slatkiš. Ako vam se sviđa, možda ćete trebati prijeći na crvene Twizzlere ako vam liječnik izda recept digoksin , Savjetuje dr. Tavel. Crni sladić sadrži spoj nazvan glicirizin, koji može uzrokovati toksični učinak digoksina .

Pa čak i ako prestanete uzimati lijekove, možda biste trebali razmisliti o tome da se zauvijek odreknete crnog sladića. FDA to upozorava samo dvije unce crnog sladića jedan dan tijekom dva tjedna može ljudima koji imaju više od 40 godina nepravilan rad srca, zbog čega je potrebna hospitalizacija.

5. Zeleno lisnato povrće

Povrće poput brokule, kupusa, špinata, kelja i kelja kelja sadrži visoku količinu vitamina K. Vitamin K igra ključnu ulogu u pomaganju zgrušavanja krvi, čime sprječava prekomjerno krvarenje. Međutim, zapravo se suprotstavlja uobičajenom razrjeđivaču krvi koji se naziva Coumadin (poznato i pod generičkim nazivom, varfarin ).

Ako vam se prepiše varfarin, liječnik će vam preporučiti da drastično ne mijenjate unos hrane bogate vitaminom K. Ako jedete više zelenog lisnatog povrća nego što je to uobičajeno, možete smanjiti učinke varfarina i povećati rizik od štetnih događaja poput srca napad i moždani udar.

6. Alkohol

Alkohol može biti štetan ako se uzima s mnogim lijekovima. Miješanje alkohola s lijekovima može dovesti do pojačanih nuspojava poput mučnine, povraćanja, glavobolje, nesvjestice ili gubitka koordinacije. Poznato je i da alkohol čini lijekove manje učinkovitima ili možda otrovnima za ljudsko tijelo.

Pijenje alkohola s lijekovima protiv tjeskobe poput benzodiazepina može uzrokovati povećanu pospanost ili vrtoglavicu. Kombinacija alkohola i opioidnih lijekova protiv bolova ima sličan učinak i čak može dovesti do fatalnog predoziranja. Sve u svemu, najbolje je izbjegavati upotrebu alkohola s određenim lijekovima.

Ta je hrana jednostavno šest od stotina potencijalnih interakcija hrane i lijekova. Pitajte svog ljekarnika o hrani koju biste trebali izbjegavati sljedeći put kad preuzmete recept.