Glavni >> Wellness >> 7 razloga zbog kojih biste trebali dobiti godišnji fizički

7 razloga zbog kojih biste trebali dobiti godišnji fizički

7 razloga zbog kojih biste trebali dobiti godišnji fizičkiWellness

Kada imate vrućicu, borite se s mučnom migrenom ili beskrajno kašljete, odlazak u liječničku ordinaciju očiti je izbor. Ali provjeriti kod svog liječnika kad se osjećate dobro? Ne tako očito - međutim, jednako je važno. Godišnji fizički pregled jedan je od najvećih ključeva za održavanje dobrog zdravlja.

Što je godišnji fizički ispit? To je niz testova koje provodi vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite koji mjere vašu ukupnu dobrobit. Oni mogu biti važna prva crta obrane od mnogih ozbiljnih zdravstvenih stanja, kažeMaria Vila, DO, specijalistica obiteljske medicine i medicinska savjetnica za eMediHealth .



Godišnji pregledi ili fizički pregledi kritični su jer mnogi pacijenti neće proći probirne testove na rak i druga stanja, kaže ona. Obično liječniku idemo samo kad smo bolesni, ali većina probirnih testova ne radi se u tim bolesničkim posjetima, pa za to moraju uzeti vremena.



Što je uključeno u godišnji fizički ispit?

Godišnje fizičke preglede obavlja vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite - obično internist ili liječnik obiteljske medicine - i obično uključuju sljedeće:

  • Provjera vitalnih znakova: Liječnik će vam provjeriti krvni tlak, puls, temperaturu i brzinu disanja.
  • Krvne pretrage: Kompletna krvna slika provjerit će anemiju i procijeniti razinu bijelih krvnih stanica. Metabolička ploča procijenit će vaše funkcije elektrolita, bubrega i jetre te razinu šećera u krvi. Lipidna ploča natašte provjerit će razinu vašeg kolesterola. Većina liječnika preporučuje da se vađenje krvi radi svake godine.
  • Analiza urina: Testovi urina mogu provjeriti mnogo različitih stanja.
  • Fizički ispit: Ovo je provjera glave do pete od strane vašeg liječnika i ona će varirati ovisno o spolu i dobi. To bi također trebalo uključiti ponovni pregled za sve sumnjive madeže ili druge kožne lezije.
  • Projekcije raka: To se također razlikuje po dobi i spolu. Ako ste, na primjer, žena starija od 40 godina, možda ćete dobiti mamografiju za otkrivanje raka dojke. Ako ste muškarac stariji od 50 godina, možda će vam se provjeriti ima li u krvi specifičnog antigena za otkrivanje karcinoma prostate.
  • Provjera cijepljenja: Vaš će liječnik pregledati vašu evidenciju o imunizaciji kako bi utvrdio jeste li u toku i može li naručiti cjepiva.
  • Provjera raspoloženja: Vaš upitnik za unos vjerojatno će sadržavati nekoliko pitanja o vašem nedavnom mentalnom stanju duha kako biste pripazili na sve potencijalne poremećaje raspoloženja.

Kao pacijent, možete se pripremiti za pregled na nekoliko načina, prema dr. Vili. Prvo, pitajte hoće li vaš liječnik raditi krvoproliće u ordinaciji ili ćete biti poslani u laboratorij. Ako je u uredu, vjerojatno ćete trebati postiti osam sati prije vremena za lipidnu ploču. Drugo, ponesite popis svih lijekova koje uzimate - i na recept i bez recepta - kako bi liječnik mogao sastaviti kompletnu povijest bolesti. (Za tu medicinsku povijest možda ćete trebati zatražiti i medicinsku evidenciju od svog prethodnog zdravstvenog radnika.) I tri, odjenite se u odjeću koju ćete lako ukloniti jer ćete svoju odjeću morati zamijeniti medicinskom haljinom.



POVEZANO: Pitanja koja trebate postaviti liječniku na godišnjem ispitu

Tko bi trebao dobiti godišnji fizički?

Medicinski se profesionalci ne slažu uvijek oko toga je li godišnja tjelesna potreba neophodna za inače zdrave ljude. (The Nacionalni zavodi za zdravlje objavili su vlastiti raspored polaganja ispita , na temelju dobi i spola, koji se kreće od jednom u pet godina do jednom godišnje.) Ali mnogi liječnici vole Christina M. Gasbarro , Dr. Med., Liječnik primarne zdravstvene zaštite u tvrtki Mercy Personal Physicians iz tvrtke Overlea u Baltimoreu u saveznoj državi Maryland, smatra da je dobra ideja dolaziti godišnje.

To je izvrstan način za izgradnju odnosa i provjeru probirnih testova koje bi pacijenti trebali proći, kaže ona.



To je reklo, prema dr. Gasbarrou, postoji nekoliko skupina koje zaista trebaju položiti godišnji ispit, uključujući one s obiteljskom anamnezom karcinoma, bolesti srca ili poremećaja štitnjače; oni koji imaju prekomjernu težinu ili su pretili; one starije od 40 godina (posebno za žene kojima su potrebni godišnji mamografi); i sportaši.

POVEZANO: 5 stvari koje ne biste trebali zatajiti liječniku

7 razloga zašto biste trebali polagati godišnji fizički ispit

1. Uspostavite osnovnu liniju

Otkrivanje nepoznatih zdravstvenih problema nije jedini razlog dobrog posjeta. Odlazak liječniku kada ste zdravi pomaže liječniku da shvati specifične potrebe i osnovne funkcije - poput otkucaja srca, krvnog tlaka i razine kolesterola. Ono što je normalno za jednog pacijenta, možda nije normalno za drugog, a uspostavljanje početne vrijednosti pomaže vašem liječniku da zna što je dobro za vas. Zbog toga je također važno da ponesete popis svih lijekova koje uzimate i skicirate što detaljniju obiteljsku povijest (uključujući podatke o svojim roditeljima, bakama i djedovima i braći i sestrama).



2. Izgradite čvrst odnos sa svojim liječnikom

Kad pacijent poznaje svog liječnika i vjeruje mu, kvaliteta skrbi se povećava. Prema studiji objavljenoj u PlosOne , bolji odnos liječnika i pacijenta ima mali, ali značajan utjecaj na zdravlje pacijenta. Kako se liječnik više upoznaje s vama i vašim zdravljem, lakše je brže znati kada nešto nije u redu. Vaš liječnik može vam bolje pomoći kada ste iskreni i otvoreni za savjetovanje.

3. Smanjite imenovanja stručnjaka

Mnoge stvari zbog kojih se obratite stručnjaku zapravo može učiniti vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite. Primjerice, ako ste žena i obično idete ginekologu na pregled zdjelice, bris papa, pregled dojki i mamografiju, sve to vjerojatno možete obaviti tijekom godišnjeg fizičkog pregleda. Ili ako obično idete kod dermatologa na godišnju provjeru madeža, vaš bi liječnik trebao biti u stanju i to riješiti. Osim toga, specijalistički sastanci često imaju veću naknadu za zdravstveno osiguranje od posjeta primarnoj zdravstvenoj zaštiti, pa ćete i vi uštedjeti novac.



4. Rano uhvatite manje i potencijalno velike zdravstvene komplikacije

S obzirom na sve testove koje će vaš liječnik provesti tijekom vašeg godišnjeg pregleda, on ili ona je u sjajnoj poziciji da vas upozori na buduće probleme (razina šećera u krvi ukazuje na to da ste dijabetičar) ili dijagnosticira mnoštvo zdravstvenih stanja (vaše razina željeza je niska i anemični ste). Mogu čak i uhvatiti mnoge vrste karcinoma - i nadamo se u ranim fazama.

Stvarno, popis potencijalnih dijagnoza se nastavlja i nastavlja, kaže dr. Vila. Godišnjim pregledima ili fizičkim pregledima mogu se otkriti mnoga zdravstvena stanja, uključujući: šum srca, visok krvni tlak, bubrežnu insuficijenciju (smanjena funkcija bubrega), upalu jetre, nedostatak vitamina, povišeni kolesterol, rak kože i druga stanja kože, rak dojke, rak prostate , rak vrata maternice i rak debelog crijeva.



5. Ažurirajte cijepljenje

Cijepljenje je siguran i učinkovit način prevencije bolesti i, ovisno o vašoj dobi, možda će vam trebati novo - ili po prvi put. Na primjer, dobni raspon za Cjepivo protiv HPV-a nedavno je produljena do 45. godine, i za muškarce i za žene. Ako ga još niste dobili, liječnik ga može preporučiti. Ažuriranje cijepljenja pomaže vam uštedjeti novac dugoročno sprečavajući bolesti koje bi mogle biti skupe za liječenje i zbog kojih biste propustili posao.

POVEZANO: Cijepljenje koje treba razmotriti nakon što napuniš 50 godina



6. Upravljanje i pregled recepata

Prije vašeg redovnog fizičkog, vaš liječnik može pregledati vaš elektronički zdravstveni karton i vidjeti koje recepte trenutno koristite. To pružateljima zdravstvenih usluga omogućuje potvrdu da vaši recepti neće stupiti u interakciju s lijekovima ili dodacima koji se kupuju bez recepta, tako da možete biti sigurni da ste na najsigurnijem i najučinkovitijem liječenju.

A ako osjećate da vaš recept više ne čini ono što bi trebao, možete razgovarati o ponovnoj kalibraciji doze ili o zajedničkom isprobavanju novog lijeka. (Nikada ne želite promijeniti lijekove bez prethodnog savjetovanja s liječnikom.)

7. Dajte smjernice

Ako postoji netko kome možete vjerovati da ima činjenice kada su u pitanju vaše zdravlje i navike, to je vaš liječnik. On može pružiti smjernice i savjete koji su vam potrebni za zaustavljanje ili smanjivanje nezdravog ponašanja poput pušenja, pijenja i prejedanja ili čak kako biti aktivniji. Osim toga, liječnik vas može povezati s resursima ili predložiti druge preventivne usluge. Ovo je vaša prilika da riješite sve svoje zdravstvene probleme!

SingleCare može pomoći

Tijekom vašeg redovnog fizičkog liječenja vaš liječnik može prepoznati bolest ili zdravstveni problem za koji trebate uzimati lijekove na recept. Uz besplatnu SingleCare karticu, možete uštedjeti do 80% na vaše recepte u više od 35.000 ljekarni, uključujući CVS, Target, Walmart, Walgreens i mnoge druge.