Glavni >> Zdravstvena Edukacija >> Kreatinin: Test krvi, normalni raspon i kako smanjiti razinu

Kreatinin: Test krvi, normalni raspon i kako smanjiti razinu

Kreatinin: Test krvi, normalni raspon i kako smanjiti razinuZdravstvena edukacija

Na putu ste dvije milje od popodnevnog trčanja, ili trkate kroz treći set na klupi ili vozite bicikl uzbrdo u svakodnevnom putovanju na posao. Dišete brzo, a mišići su vam u plamenu. Znoj vam curi s brade. Toplina ispire obraze. A kad završite, ništa se ne osjeća bolje od toplog tuša, hladne čaše vode i sjedala na kauču.

Kao i većina ljudi, i vi ste svjesni kako tjelesna aktivnost čini vaše tijelo osjećati- disanje, znoj i vrućina. Možda čak i uspijevate na tome. Ali još se puno toga događa ispod površine. Kada se vaši mišići raspadaju tijekom vježbanja, polako se grade, povećavajući mišićnu masu, ali ovaj proces također oslobađa otpadne tvari u krv, prvenstveno kreatinin.



Iako je to možda posljednje na što pomislite dok odbrojavate kilometre ili pogađate maksimum od jednog ponavljanja, razina kreatinina u krvi može biti ključni pokazatelj vašeg bubrežnog zdravlja i funkcije bubrega.



Što je kreatinin?

Svatko ima određenu razinu serumskog kreatinina u krvotoku. Kreatinin je prirodni nusprodukt upotrebe mišića, uzrokovan razgradnjom kemikalije koja se naziva kreatin. Sam kreatinin nema određenu fiziološku funkciju - on je samo otpadni proizvod. Jednostavno ostaje u krvi dok ne dođe do bubrega, gdje se filtrira i eliminira mokrenjem.

Pa, kako vaše tijelo stvara kreatinin? Započinje s kreatinom koji se sintetizira u bubrezima, gušterači i jetri, a zatim se transportira protokom krvi i pohranjuje u skeletne mišiće. Tijekom napora vaši mišići pretvaraju kreatin u energiju, što pomaže u kontrakciji mišića. Nakon što odsluži svoju svrhu, kreatin postaje kreatinin i ponovno ulazi u krvotok na putu do bubrega.



Iako kreatinin aktivno ne koristi (niti šteti) vašem tijelu, količina kreatinina u krvi može se izmjeriti kako bi se procijenilo zdravlje vašeg bubrega. Iz tog će razloga liječnici često koristiti test kreatinina - zajedno s drugim laboratorijskim testovima, poput testa dušika uree u krvi (BUN) - za praćenje kronične bubrežne bolesti (BKB) ili zatajenja bubrega.

Što je dobra razina kreatinina?

U većini slučajeva normalni raspon serumskog kreatinina (koji se nalazi u krvi) za osobe sa zdravim bubrezima je 0,9 do 1,3 mg po decilitru za odrasle muškarce i 0,6 do 1,1 mg po decilitru za odrasle žene .

Međutim, postoji puno varijabli kada je riječ o razinama kreatinina. Normalan je pomalo subjektivan pojam. Razgradnja mišića stvara kreatinin, tako da vaša mišićna masa i razina aktivnosti mogu utjecati na količinu u vašoj krvi. Kako bi točno izmjerio razinu kreatinina u krvi, liječnik će prvo procijeniti ove različite čimbenike kako bi utvrdio početnu razinu, prema Taylor Graber, dr. Med., Anesteziolog i osnivač ASAP IV . Procjena razine kreatinina započinje dobivanjem demografske osnove za procjenu koja bi trebala biti 'normalna razina', kaže dr. Graber. To ovisi o dobi, rasi, spolu i veličini tijela. Nakon što se ove vrijednosti normaliziraju, promjene u ovom rasponu mogu značiti abnormalnosti bubrega.



Pružatelji zdravstvenih usluga iz različitih razloga vole pripaziti na razinu kreatinina. Ako ste imali ili trenutno imate bubrežnu bolest, oštećenje bubrega, dijabetes ili neku drugu bolest koja utječe na vaše bubrege ili uzimate lijek koji bi mogao utjecati na vaše bubrege, vaš liječnik može naručiti redovito mjerenje kreatinina za praćenje vaše bubrežne funkcije. Najčešće metode ispitivanja su putem krvi i urina.

Krvne pretrage

Kreatinin koji dolazi iz vaše krvi naziva se serumski kreatinin, a može se izmjeriti primjenom rutinskog testa krvi. Kada funkcija bubrega postane oslabljena, manje se kreatinina može očistiti, što rezultira višom razinom kreatinina u krvi, objašnjava dr. Graber. Iako vam ovaj test izravno ne govori koliko dobro funkcionira bubreg, s vremenom se može pratiti promjene. Pružatelji zdravstvenih usluga to mogu koristiti test krvi za kreatinin (zajedno s čimbenicima kao što su dob, spol, rasa itd.) za izračunavanje brzine glomerularne filtracije (GFR), što je ključno za dijagnosticiranje zatajenja bubrega ili kronične bubrežne bolesti.

Testovi urina

Drugi najčešći način ispitivanja razine kreatinina je putem 24-satno prikupljanje urina . Zašto 24 sata? Tjelovježba, prehrana i hidratacija mogu utjecati na kreatinin, tako da bi vam razina mogla varirati tijekom dana. Stoga će vašem liječniku trebati više uzoraka urina učinkovito procijenite klirens kreatinina . Kao što možda možete zamisliti, ovaj test uključuje prikupljanje cijelog urina tijekom 24 sata, a zatim dostavljanje liječniku. Na temelju rezultata, vaš liječnik može utvrditi koliko dobro bubrezi filtriraju kreatinin u mokraćni sustav.



Pružatelji zdravstvenih usluga naručit će oba testa kako bi dobili cjelovit uvid u vašu bubrežnu funkciju uspoređujući vaš procijenjeni GFR (eGFR) s prisutnom količinom kreatinina u mokraći. Ako vaš liječnik posumnja na bubrežnu bolest ili oštećenje, on ili ona također mogu naručiti test dušika u krvi (BUN) kako bi potvrdio svoju dijagnozu. Ovim se testom mjeri količina dušika uree - druge vrste otpada filtriranog kroz bubrege - u uzorku krvi.

Što znače abnormalne razine kreatinina?

Dakle, otišli ste liječniku, napravili testove i rezultati su u: Imate visoku razinu kreatinina. Što sad? Prvi korak - nemojte paničariti. Povišeni kreatinin ne mora nužno značiti da su vam bubrezi u donjoj spirali. Sve što je izvan normalnog raspona (0,9 do 1,3 mg po decilitru za odrasle muškarce i 0,6 do 1,1 mg po decilitru za odrasle ženske osobe), može uzrokovati daljnju istragu kod zdravstvenog radnika, ali ne znači uvijek opasnost.Brojni čimbenici mogu utjecati na rezultate testa. Evo samo nekoliko:



  • Povećana tjelovježba: Jeste li bili na fitnesu? U teretani svaki dan? Ovaj skok u razgradnji mišića povećat će proizvodnju kreatinina.
  • Povećana potrošnja proteina: Kuhano meso sadrži kreatinin, pa ako svake večeri guštate odreske i pečenu piletinu, mogli biste vidjeti više razine.
  • Blokada mokraćnog sustava: Ako ne možete mokriti, vaše tijelo ne može eliminirati kreatinin, pa će vam bubrežni kamenci i drugi poremećaji mokrenja omogućiti da ostane u vašem krvotoku.
  • Određeni lijekovi: Krivac ponekad mogu biti lijekovi. Antibiotik trimetoprim (pronaći kupone za trimetoprim | detalji trimetoprima) iCimetidin (pronađite kupone za cimetidin | pojedinosti o cimetidinu), lijek za čir na želucu i žgaravicu, može inhibirati lučenje kreatinina . Uzrok mogu biti i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAIL), poput ibuprofena.
  • Visoki krvni tlak: Studije su također pokazale da hipertenzija, zatajenje srca i druga srčana stanja mogu uzrokovati povećanu razinu kreatinina.

Isto tako, nizak kreatinin nije uvijek opasan. To bi mogao biti rezultat niske mišićne mase (ili bolesti mišića poput mišićne distrofije), trudnoće, prehrane s niskim udjelom proteina ili određenih stanja jetre.

Mogu li se razine kreatinina brzo promijeniti?

Razine kreatinina mogu se brzo mijenjati, čak i tijekom dana, zbog čega ih pružatelji zdravstvenih usluga prate dulje vrijeme. Jedan test krvi koji vraća visoku razinu kreatinina u krvi mogao bi biti slučajnost. Međutim, nekoliko testova zaredom koji pokazuju povišene razine mogu ukazivati ​​na kroničnu bolest bubrega. Iznenadni skok razine kreatinina mogao bi biti znak upozorenja za akutno oštećenje bubrega ili druga stanja, ovisno o simptomima.



Kakva je veza između karcinoma i razine kreatinina?

Nenormalne razine kreatinina također mogu ukazivati ​​na rak bubrega ili prostate. Iako visok ili nizak kreatinin sam po sebi ne mora nužno značiti da imate rak.

Kako smanjiti razinu kreatinina

Način na koji liječnik liječi vaše abnormalne razine kreatinina u potpunosti ovisi o osnovnom uzroku. Promjene u načinu života i prehrani mogu biti jednostavan i učinkovit tretman za manje slučajeve. Ali kronična bolest bubrega, oštećenje bubrega ili zatajenje bubrega zahtijevaju snažnije postupke. Možda će biti potrebni lijekovi za kontrolu simptoma, dijalize ili u najekstremnijim slučajevima transplantacija bubrega. Evo nekoliko potencijalnih metoda za snižavanje razine kreatinina:



Što učiniti

  • Ostanite hidratizirani
  • Smanjite unos proteina
  • Smanjite snažne aktivnosti (ali nemojte potpuno odsjeći vježbu!)
  • Unesite više vlakana u prehranu (posebno iz voća i povrća)

Što treba izbjegavati

  • Dodaci kreatinu ili drugi dodaci za fitness
  • Prerađena hrana s visokim natrijem
  • Pušenje
  • Pretjerana konzumacija alkohola

Prirodni lijekovi

Lijekovi

Ne postoje lijekovi koji posebno smanjuju količinu kreatinina u krvi. Ako liječnik utvrdi da bolest bubrega uzrokuje abnormalne razine kreatinina, možda će propisati lijekove za ublažavanje simptoma. Lijekovi na recept uključuju:

  • Inhibitori angiotenzinske konvertaze (ACE) Kao Lotensin (benazepril) i Capoten ( kaptopril ) do niži visoki krvni tlak .
  • Blokatori receptora za angiotenzin II (ARB) KaoEdarbi(azilsartan) i Teveten (eprosartan) također liječe visoki krvni tlak i mogu smanjiti količinu proteina u mokraći.
  • Sredstva koja stimuliraju eritropoezu (ESA) da vam pomogne povećati broj crvenih krvnih zrnaca.
  • Veziva za fosfate ili kalij kako bi se eliminirao višak fosfata i kalija koje bubrezi ne mogu filtrirati.

POVEZANO : Detalji Lotensina | Pojedinosti kaptoprila

Isprobajte SingleCare diskontnu karticu

Na kraju, najbolji liječnički savjet za optimizaciju rada bubrega je dosljedno zdrav način života. Dr. Graber kaže: Minimiziranje nezdrave hrane s visokim udjelom prerađenih sastojaka, povećanje unosa voća i povrća, redovita tjelovježba (150 minuta aerobnih vježbi intenzivnog intenziteta ili 75 minuta energičnog intenziteta tjedno), održavanje hidratacije i održavanje tjelesne težine u zdrav raspon (indeks tjelesne mase od 20 do 25) su stvari na koje se treba usmjeriti s vremenom kako biste bili sigurni da tijelu dajete alate potrebne za uspjeh.