Što je gripa?

Zdravstvena edukacija

Što je gripa? | Simptomi | Komplikacije | Koliko dugo to traje? | Prijenos | Liječenje | Prevencija | Reinfekcija

Svake jeseni, dok se opskrbljuju potrepštinama za povratak u školu, grabe lišće i prepuštaju začinima od buče, mnoge američke obitelji počinju razmišljati o gripi - i kako je izbjeći. I ove je godine to vjerojatnije istina nego ikad jer su znanstvenici upozorili na twindemiju s tipičnom sezonom gripe koja pogađa istodobno s pandemijom COVID-19.

U normalnoj će godini do 20% stanovništva oboljeti od gripe, navodi centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Vrhunac sezone gripe je od prosinca do veljače, ali neke godine može potrajati i do svibnja.

To što vam je na radaru ne znači da znate kako se virus širi niti kako njime upravljati. Zbog toga pomaže razumjeti zašto se svake godine vraćaju, različiti sojevi i kako se nositi sa simptomima.

Što je gripa?

Virus gripe, koji se obično naziva gripa, sezonska je zarazna bolest koja može zahvatiti grlo, nos, a ponekad i pluća i koja rezultira vrućicom, bolovima u tijelu i ukupnim umorom, kaže Saba Hamiduzzaman , Dr. Med., Liječnik interne medicine i pulmolog sa Sveučilišta Loma Linda. To je zarazna infekcija respiratornog trakta koja može uzrokovati blagu do tešku bolest i, u nekim slučajevima, smrt.

Vrste virusa gripe

Iako ovu sezonsku bolest nazivamo the gripa, zapravo postoje četiri vrste : A, B, C i D virusi gripe.

Samo su virusi gripe A i B koji se rutinski šire kod ljudi odgovorni za sezonske epidemije gripe svake godine, kaže dr. Hamiduzzaman.

Virusi gripe A su dalje podijeljeni u podtipove na temelju dva proteina na površini virusa: hemaglutinin (H) i neuraminidaza (N). Iako je identificirano mnogo različitih podtipova H i N, samo nekoliko rutinski cirkulira u ljudima - uključujući H1N1 i H3N2. Poznata ptičja gripa, raširena među vodenim pticama, i svinjska gripa , rašireni među svinjama, također spadaju u ovu kategoriju. Ove vrste novih i različitih virusa gripe A mogu izazvati pandemiju gripe ako mogu uspješno zaraziti ljude.

Virusi gripe B nisu podijeljeni u podtipove poput A, već cirkuliraju u lozama i sojevima. Danas virusi gripe B pripadaju jednoj od dvije loze: B / Yamagata i B / Victoria.

Virusi gripe tipa C. općenito uzrokuju samo blage respiratorne bolesti.

Utjecaj D virusi uglavnom pogađaju stoku.

Pogrešne oznake gripe

Postoje i druge takozvane gripe koje, osim imena, nemaju nikakve veze s virusom gripe.

Ovo uključuje želučana gripa , medicinski poznat kao virusni gastroenteritis, crijevna bolest koja može trajati od nekoliko dana do čak 10. Možete je inficirati zaraženom osobom ili kontaminiranom hranom ili vodom. Simptomi uključuju vodeni proljev, grčeve u trbuhu, mučninu ili povraćanje, a ponekad i vrućicu.

Keto flu je još jedna umjetna gripa. To se događa kod ljudi koji slijede keto dijetu - jedu minimalno šećera i škroba u korist zdravih masti i proteina. Tijelo sagorijeva masnoće za gorivo u nedostatku glukoze koju ugljikohidrati pružaju. Rezultat su simptomi slični gripi, uključujući mučninu, slabost ili umor, grčeve u želucu, vrtoglavicu i lošu koncentraciju. Ti simptomi obično traju tjedan dana.

Onda postoji moždana gripa . U ovom slučaju infekcija mozga uzrokuje encefalitis, koji se može predstaviti kao blagi simptomi slični gripi, poput glavobolje, vrućice i bolnosti mišića. Potrebna je medicinska njega liječnika ili pružatelja zdravstvene zaštite.

Koji su simptomi gripe?

Prvi znak gripe može biti ekstremni umor. Ljudi se mogu osjećati toliko umorno da svakodnevne aktivnosti postaju izazov. Bolovi u tijelu i jeza česti su simptomi kako se gripa javlja, zajedno s upornim kašljem i grloboljom.

Prehlada nasuprot gripi

Mnogi ljudi teško razlikuju simptome gripe od loše prehlade. Simptomi prehlade blaži su i obično su povezani s curenjem ili začepljenjem nosa i upalom grla, objašnjava dr. Hamiduzzaman. Pacijenti s gripom osjećat će se vrlo oslabljeno, a simptomi će biti izraženiji nego kod prehlade.

Simptomi prehlade obično imaju postupni početak i mogu uključivati:

• kihanje
• Začepljen nos
• grlobolja
• blago kašljanje
• kapanje nakon nosa
• blage bolove u tijelu ili mišićima

Simptomi gripe obično se iznenada pojavljuju i mogu uključivati:

• vrućica ili zimica
• kašalj
• grlobolja
• začepljen ili curenje iz nosa
• glavobolje
• izražene bolove u tijelu ili mišićima
• jak umor
• povraćanje ili proljev, što je češće u djece oboljele od gripe

Simptomi prehlade obično traju oko tjedan dana. Nažalost, preboljenje gripe može potrajati. Simptomi se obično javljaju jedan do četiri dana nakon izlaganja virusu. Iako se ponekad poboljšaju za dva do pet dana, mnogi su ljudi bolesni čak pet do sedam dana - ponekad i duže . Dosta odmora, tekućine i protuupalnih sredstava za ublažavanje boli mogu vam pomoći.

COVID-19 protiv gripe

Što je sa simptomima COVID-19? Pa, mogu biti slični gripi, uključujući vrućicu, kašalj, bolove u tijelu i umor. Učiniti injekciju gripe i zaštititi se od toga da je uopće ne zarazite, jedan je od načina da se gripa isključi. U konačnici, morat ćete razgovarati sa svojim liječnikom o testiranju i na gripu i na COVID-19 kako biste utvrdili što imate i najbolji način upravljanja simptomima. Pročitajte više o COVID-19 i gripi ovdje .

POVEZANO: Sprečava li gripa ili Tamiflu prevenciju COVID-19?

Koliko je smrtonosna gripa?

Većina zdravih ljudi koji obole od gripe podnose samo nekoliko dana osjećaja mrvljenja. Ali gripa limenka biti smrtonosan. U SAD-u gripa godišnje pogađa više od 3 milijuna ljudi. Iako se statistike razlikuju svake sezone, u prosjeku se godišnje zbog komplikacija gripe hospitalizira preko 200 000, a godišnje od virusa može umrijeti i do 50 000.

POVEZANO: Statistika gripe

Koliko traje gripa?

Pitajte bilo koga tko se upravo oporavio od gripe i mogli bi reći da je trajala zauvijek. Zbog simptoma se svaki dan može osjećati kao vječnost, ali u stvarnosti, gripa je kratkotrajna bolest.

Simptomi se obično javljaju jedan do četiri dana nakon izlaganja virusu. Mogu trajati pet do sedam dana. Umor, ali umor, međutim, može trajati duže.

Neki ljudi imaju komplikacije povezane s gripom koje produžuju duljinu bolesti, prema Victor Laluz, MD, liječnik interne medicine sa Sveučilišta Loma Linda. Potencijalne komplikacije gripe uključuju:

• bakterijska upala pluća (infekcija pluća)
• miokarditis (upala srca)
• miozitis (stanje koje uključuje upalu mišića)
• upala središnjeg živčanog sustava koja uzrokuje napadaje
• upala kralježnične moždine
• Guillain-Barreov sindrom (paralizirajuća autoimuna bolest)

Virus gripe dovodi do područja upale i nakupljanja respiratorne tekućine koja mogu postati mjesta sekundarne infekcije, objašnjava dr. Laluz.

Prema dr. Hamiduzzamanu, određene skupine pacijenata sa zdravstvenim problemima imaju visok rizik od ozbiljnih komplikacija:

• starije odrasle osobe, starije od 65 godina
• trudna žena
• osobe s kroničnim zdravstvenim problemima poput:
  • dijabetes
  • HIV / AIDS
• ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom, poput onih koji su na kemoterapiji

Kako se širi gripa?

Gripa se širi od osobe do osobe na više načina. Putuje se kroz:

• respiratorne kapljice u zraku od kašlja i kihanja
• kontakt kože s kožom poput rukovanja i zagrljaja
• prijenos sline od ljubljenja ili dijeljenja pića
• kontakt s onečišćenom površinom.

Koliko dugo je gripa zarazna?

Zarazni ste od dana prije pojave simptoma pa sve do pet do sedam dana nakon što se počnete osjećati bolesno. Dakle, puno ljudi širi virus gripe prije nego što uopće znaju da ga imaju - ili, nakon što misle da im je bolje.

Neki su ljudi pod većim rizikom nego drugi zbog zaraze gripom. Oni uključuju:

• mala djeca mlađa od 5 godina, posebno ona mlađa od 2 godine
• odrasle osobe starije od 65 godina
• trudnice i žene do dva tjedna nakon poroda
• ljudi s kroničnim zdravstvenim stanjima poput dijabetesa, astme, poremećaja pluća, bolesti srca, bubrega i jetre, poremećaja krvi ili neuroloških i neuroloških poremećaja
• Pretile osobe s indeksom tjelesne mase (BMI) 40 ili većim

Svake godine zbog gripe se izgubi 70 milijuna radnih dana. Mnoga radna mjesta potiču svoje zaposlenike da ostanu kod kuće ako im je muka kako bi zaštitili zdrave suradnike - a s uspostavljenim smjernicama COVID-19 vaš odjel za ljudske resurse može se pridržavati standardnog pravila. Ako ne, može biti teško reći koliko dugo se treba kloniti. Dobro pravilo? Pričekajte najmanje 24 sata nakon što vaša vrućica nestane bez upotrebe lijeka za smanjenje temperature kao što je acetaminofen (ili pitajte svog liječnika!).

Kako liječiti gripu

Najbolji način liječenja gripe je izbjegavanje da je uopće dobijete. CDC preporučuje cjepivo protiv gripe za gotovo sve. Ova imunizacija spriječit će većinu sojeva gripe. A ako ga uspijete uhvatiti, hitac može simptome učiniti manje ozbiljnima, a bolest kraćom.

Ako ste preboljeli gripu, liječite je odmorom u krevetu, tekućinama - uključujući vodu, sok i tople juhe - i puno sna kako biste imunološkom sustavu pomogli u borbi protiv infekcije. Sredstva protiv bolova bez recepta poput acetaminofen i ibuprofen može pomoći kod vrućice, bolova u tijelu i bolova od glavobolje.

Većina ljudi može se oporaviti od gripe bez lijekova, ali neki pružatelji zdravstvenih usluga mogu propisati antivirusne lijekove za smirivanje simptoma. Postoje lijekovi koji se mogu uzimati za brže uklanjanje virusa iz tijela i skraćivanje trajanja simptoma, kaže dr. Laluz. Najčešće se koristi Tamiflu , ili oseltamivir , i Xofluza ili baloksavir. Moraju se koristiti u prvih 48 sati od simptoma gripe da bi djelovale, a općenito bi se trebali koristiti kod odraslih. Ovi su lijekovi snažno naznačeni ako su simptomi gripe vrlo ozbiljni ili je pacijent u kategoriji visokog rizika na temelju popratnih bolesti.

Ostalo lijekovi kod kuće uključuju pastile za grlo, ekspektoranse protiv kašlja, vlažnu paru, fiziološku otopinu za nos ili grlo ili ovlaživač ako imate suh zrak.

POVEZANO: Liječenje gripe i lijekovi

Kako spriječiti gripu

Kako biste smanjili rizik od zaraze, pobrinite se za cjepivo protiv gripe svake jeseni početkom jeseni. Uz to, dr. Laluz preporučuje sljedeće:

• Često perite ruke u blizini ljudi koji kašljaju ili bolesnih.
• Očistite površine koje dodirujete rukama antivirusnim sredstvom za čišćenje, kao što je sredstvo za čišćenje na bazi alkohola.
• Operite ruke prije nego što jedete.
• Izbjegavajte nepotrebno dodirivanje lica jer vam to može staviti mikrobe u nos ili usta.
• Nosite masku na javnim mjestima.

POVEZANO: Više načina za sprečavanje gripe

Jednom kada dobijete gripu, možete li je ponovno dobiti?

Za razliku od nekih virusa, gripu možete oboljeti više puta. Drugim riječima, niste imuni da ga ponovno ne dobijete. To je zbog onoga što dr. Laluz naziva antigeni pomak. Različiti sojevi virusa gripe kombiniraju se i tvore posve novi. Postoji i antigeni zanos, u kojem male promjene tijekom vremena mogu stvoriti virus koji tijelo više ne prepoznaje i stoga nije u stanju uspostaviti imunološki odgovor. Sastav cjepiva protiv gripe analizira se svake godine radi praćenja ovih promjena u virusima koji cirkuliraju i ažurira se u skladu s tim.

Preporučuje se ponovljena imunizacija kako bi se svake godine povećale šanse da će vaš imunološki odgovor spriječiti infekciju gripom, kaže on. Dno crta: Neka vaše cijepljenje protiv gripe bude godišnja navika.