Kako sigurno upravljati simptomima IBS-a tijekom trudnoće
Zdravstveno obrazovanje Majke su važneTrudnoća pruža svakakva nova iskustva i čudne nelagode- kasna noćna nesanica, jutarnja mučnina i mučnina, žgaravica i probavne smetnje - ali što ako je jedna od vaših trudnoća proljev, zatvor ili bilo koja druga promjene vaših crijevnih navika ? Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je uobičajeno stanje koje se javlja kroz niz kroničnih probavnih simptoma, uključujući bolove u trbuhu, plinove i nadutost, proljev i zatvor. Moguće je upravljati IBS-om i trudnoćom, ali također je važno biti posebno oprezan i oprezan kada prepoznavanje simptoma ako ste trudni .
Imam li IBS?
Moguće je da možete razviti IBS tijekom trudnoće; međutim, važno je prvo pogledati sve svoje simptome i utvrditi postoji li još jedan temeljni problem.Pacijenti koji su trudni mogu razviti IBS, ali važno je napomenuti da simptomi jutarnje mučnine i žgaravice nisu povezani i da ih treba rješavati zasebno, kažeSimranjit Bedi, DO, internist iz Philadelphije, koji stipendira gastroenterologiju.Dr. Bedi također kaže da bi sastojci prenatalnih vitamina, poput željeza i kalcija, mogli uzrokovati zatvor. Pacijent koji iznenada razvije proljev ne bi smio pretpostaviti da se radi o IBS-u i prvo ga treba procijeniti na druga stanja.
Je li IBS gori tijekom trudnoće?
Pacijentica kojoj je dijagnosticiran IBS prije trudnoće može biti zabrinuta da bi trudnoća mogla pokrenuti ili pogoršati njihove gastrointestinalne simptome - i to s dobrim razlogom. Cecilia Minano , MD, MPH, gastroenterolog iz Summit Medical Group u New Jerseyu, kaže da se IBS može pogoršati u trudnoći zbog hormonalnih promjena, tjeskobe i stresa.
Može li IBS uzrokovati komplikacije u trudnoći?
Većina trudnica želi znati da nuspojave ili simptomi trudnoće neće utjecati na nerođenu bebu. Proljev koji se ne procjenjuje s vremenom može dovesti do dehidracije i stvoriti stres za fetus, kaže dr. Bedi, koji je dodao da dugotrajni zatvor može pojačati bol u trbuhu i nelagodu, a u teškim situacijama dovesti do oštećenja mišića ili živaca.
Postoje različita mišljenja o tome postoje li dodatni rizici za trudnoću kada trudna majka ima IBS, kaže dr. Minano. Jedan UK studija otkrili su da žene koje imaju sindrom iritabilnog crijeva imaju veći rizik od pobačaja ili izvanmaternične trudnoće. Još jedna studija kaže da su istraživanja ograničena na utjecaj IBS-a na trudnoće.
Dr. Minano kaže da britanska studija koja je povezala IBS s porastom pobačaja ne mora nužno značiti da je rizik povezan sa simptomima IBS-a. Autori priznaju da su dodatni čimbenici mogli imati ulogu u tim ishodima, uključujući depresiju, pušenje ili druga zdravstvena stanja, objašnjava dr. Minano. Važno je održavati dobru prenatalnu njegu, tako da vaš liječnik može nadgledati i liječiti sve osnovne ili nove gastrointestinalne simptome.
Koje su neke od mogućnosti liječenja IBS-a tijekom trudnoće?
Trudnica koja ima simptome IBS-a idealno će pronaći rješenje i plan liječenja koji će joj olakšati simptome i učiniti joj ugodnijima. Ako nema povijest IBS-a, prvi je korak konzultirati svog liječnika za daljnju procjenu i upravljanje.
Ako imate IBS i jeste već na lijekovima , trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom da biste vidjeli bi li bilo uputno nastaviti uzimati lijekove, kaže dr. Bedi.
Prije promjene prehrane vodite dnevnik prehrane kako biste zabilježili koja hrana čini da uzrokuje simptome i razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što ste pronašli. Od pacijenata će se vjerojatno tražiti da uvedu promjene načina života kako bi pokušali upravljati simptomima IBS-a. Neke promjene načina života koji mogu poboljšati simptome IBS-a u trudnoći uključuju:
- Jesti male, dobro uravnotežene obroke
- Posavjetujte se s dijetetičarom kako biste prepoznali pokretače hrane i načine za poboljšanje prehrane
- Povećavanje vlakana (poput cjelovitih žitarica, ječma, brokule)
- Težak psyllium ljuska u prahu , za dodavanje vlakana
- Pijenje puno vode
- Održavanje tjelesne aktivnosti, poput hodanja
- Smanjenje mliječnih proizvoda
- Uzimanje omekšivača stolice (ako je zatvor)
- Uzimanje laksativa, kao Miralax (ako je zatvor)
- Uzimanje probiotika
- Pronalaženje tehnika opuštanja za upravljati stresom
- S obzirom na niska FODMAP dijeta
Možda ćete moći uzeti i omekšivač stolice ili laksativ Miralax , ako imate zatvor - ali uvijek biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što počnete uzimati vitamine, lijekove bez recepta, dodatke ili terapije.
Dr. Bedi i dr. Minano kažu da postoje razni lijekovi koji su propisani za pacijente s IBS-om koji su vjerojatni sigurno tijekom trudnoće ; međutim, važno je o lijekovima razgovarati sa svojim liječnikom. Ovi uobičajeni IBS lijekovi mogu ne biti siguran za trudnoću:
- Amitiza (za zatvor)
- Linzess (za kronični IBS i zatvor)
- Rifaximin (za proljev)
- Diciklomin (za IBS)
Pacijentima je potrebna dobra prenatalna skrb i sposobnost otvorenog govora o svim simptomima bez obzira čine li se neugodno ili ne, kaže dr. Minano.
