Glavni >> Zdravlje >> Top 5 najboljih prirodnih začina za mršavljenje

Top 5 najboljih prirodnih začina za mršavljenje

Cimet za mršavljenje
Postoji mnogo kafića za mršavljenje i dodataka prehrani, ali neke od najučinkovitijih namirnica za mršavljenje već se nalaze u vašoj kuhinji. Ovih pet začina pomažu ubrzati metabolizam, održavaju vas sitima i poboljšavaju probavu.


5 najboljih začina za mršavljenje:

1. Cimet

Ovaj ukusni začin pomaže u regulaciji šećer u krvi i pomaže vašem tijelu u preradi ugljikohidrata. Dodajte nešto u bilo koji od ovih zdravih recepata za kruh od banane.



2. kajenski papar

Čili papričice pojačavaju vašu metabolizam i pomoći vam u sagorijevanju masti. Bilo koji od ovih ukusnih recepata Srirache odgovarat će cijeni.



3. Đumbir

Đumbir djeluje kao diuretik i ometa apsorpciju kolesterola. Isprobajte ovaj recept za smoothie od zelene jabuke koji ima notu đumbira.

4. Crni papar

Ovaj svakodnevni začin pomaže probavi i apsorpciji hranjivih tvari te potiče metabolizam. Pospite malo svježeg crnog papra po salatama od kelja i kvinoje.



5. Zrno gorušice

Ove male sjemenke pojačavaju vaš metabolizam. Dodajte malo senfa u jela od piletine ili mesa za neki zdraviji okus.


Pročitajte više iz Heavyja

Dijeta s kvinojom: Kako ovo sjeme pomaže u mršavljenju



Pročitajte više iz Heavyja

Smoothie dijeta: Kako započeti plan mršavljenja