Glavni >> Vijesti >> Statistika anksioznosti 2021

Statistika anksioznosti 2021

Vijesti

Svi smo osjećali anksioznost jednom ili drugom prilikom, bilo da je to bilo prije velikog testa ili javnog nastupa. Međutim, neki ljudi osjećaju anksioznost više od drugih. Nerazmjerne količine anksioznosti ponekad mogu biti uzrokovane osnovnim problemom, najčešće anksioznim poremećajem. U ovom ćemo članku razgovarati o simptomima, uzrocima, prevalenciji i tretmani za one koji upravljaju tjeskobom.

Što je tjeskoba?

Anksioznost je odgovor tijela na brigu i strah. Međutim, [tjeskoba] nije tako jednostavna jer postoji širok raspon koliko duboko tjeskoba utječe na ljude i u kojoj mjeri ometa njihovu kvalitetu života, kaže Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsiholog iz New Yorka i član fakulteta na Sveučilištu Columbia.

Mnoštvo je poremećaji anksioznosti koji uzrokuju tjeskobu, zabrinutost i stres zbog socijalnih interakcija, osobnog zdravlja, posla ili određene fobije. Vrste anksioznih poremećaja uključuju panični poremećaj, generalizirani anksiozni poremećaj, agorafobija (strah od mjesta koja mogu prouzročiti osjećaj tjeskobe), specifična fobija, socijalni anksiozni poremećaj, Posttraumatski stresni poremećaj , opsesivno kompulzivni poremećaj , i anksiozni poremećaj razdvajanja.

Mnogim ljudima s tjeskobom njihovo stanje utječe na sposobnost funkcioniranja u svakodnevnom životu. Oni s generaliziranim anksioznim poremećajem mogu uključivati simptome nemir, osjećaj ruba, umor, poteškoće u koncentraciji i napetost mišića. Mnogi anksiozni poremećaji uzrokuju da ljudi doživljavaju napade panike, a to su razdoblja intenzivnog straha koji pokreće predmet ili situacija koja može doseći svoj vrhunac u roku od nekoliko minuta.

Anksioznost utječe na ljude na različite načine, često ovisno o prirodi anksioznosti Jill Stoddard , Doktorat, psiholog sa sjedištem u San Diegu. Kaže da je izbjegavanje okidača anksioznosti zajedničko za sve anksiozne poremećaje.

Na primjer, ljudi s paničnim poremećajem mogu prestati vježbati ili imati spolni odnos kako bi izbjegli povećanje negativnih fizioloških simptoma; ljudi s agorafobijom mogu izbjegavati trgovačke centre, gužvu, vožnju ili letenje - u bilo kojoj situaciji u kojoj mogu imati simptome panike i neće moći pobjeći ili potražiti pomoć, kaže Stoddard.

Generalizirani anksiozni poremećaj

Generalizirani anksiozni poremećaj ili GAD najčešći je anksiozni poremećaj. To se dijagnosticira nakon što osoba ima tjeskobu, a malo je da je izazove, većinu dana u rasponu od najmanje šest mjeseci. To će početi utjecati na čovjekov socijalni, radni i kućni život. PremaNacionalni institut za mentalno zdravlje(NIMH), simptomi GAD-a mogu uključivati:

Osjećaj nemira ili otmjenosti
Često se osjećate umorno
Poteškoće s fokusiranjem
Razdražljivost
Pretjerani osjećaji zabrinutosti koje je teško kontrolirati
Poteškoće sa spavanjem

Panični poremećaj

Panične poremećaje karakteriziraju neočekivani i ponavljani napadi panike. Ljudi s napadima panike mogu pokušati izbjeći situacije ili se stalno brinuti kada se može dogoditi sljedeći napad panike. Simptomi napada panike uključuju:

Palpitacije srca ili pojačani rad srca
Znojenje ili zimica
Trese se, drhti
Kratkoća daha
Osjećaj terora
Osjećaj gubitka kontrole

Poremećaji povezani s fobijom

Poremećaji povezani s fobijom su strah ili bojazan zbog određenih predmeta ili situacija. Iako neki od ovih predmeta ili situacija mogu imati razloga za izazivanje straha, strah koji pojedinac osjeća nesrazmjeran je sa stvarnom opasnošću. Postoje razni poremećaji povezani s fobijom. Neki od uobičajenih uključuju:

Specifične fobije uzrokuju da osoba ima nerazuman ili iracionalan strah od određenog predmeta ili situacije. Neke uobičajene fobije uključuju letenje, visine ili pauke. Simptomi ovog poremećaja obično počinju u djetinjstvu.
Socijalni anksiozni poremećaj, prije poznat kao socijalna fobija, intenzivna je tjeskoba zbog osuđivanja ili odbijanja u socijalnim situacijama. Često ljudi s socijalnim anksioznim poremećajem shvate da je njihova briga nerazumna, ali se i dalje osjećaju nemoćno u socijalnim situacijama.
Agorafobija, osoba s agorafobijom mora imati dva ili više sljedećih simptoma za dijagnozu: strah od javnog prijevoza, strah od otvorenih prostora ili zatvorenih prostora, stajanje u gomili ili sama izvan kuće. U težim slučajevima agorafobije, osoba može postati vezana uz dom.

Postoje još dva uobičajena poremećaja kojima je anksioznost jedan od ključnih simptoma, ali u DSM-5 više nisu klasificirani kao anksiozni poremećaji. Oni uključuju:

Opsesivno kompulzivni poremećaj

Opsesivno-kompulzivni poremećaj ili OKP je poremećaj u kojem pojedinci imaju ponavljajuće, neželjene misli, ideje ili senzacije (opsesije) ili potrebu da se nešto ponavlja (prisile). Neki ljudi imaju opsesije i prisile. Primjeri ponašanja OCD uključuju:

Uzastopno provjeravanje predmeta kako bi se smanjio strah od nanošenja štete. Te stvari mogu uključivati predmete kao što su brave, pećnice, svjetla.
Ponavljanje imena, fraze ili ponašanja jer se pojedinac boji da će se nešto loše dogoditi ako nisu dovršeni.
Moraju se dogoditi prisile čišćenja jer postoji strah od onečišćenja stvarima poput prljavštine i klica.
Naručivanje i uređivanje stvari na simetričan način ili određenim redoslijedom kako bi se smanjila nelagoda.
Nametljive misli ili nagoni mogu se često ponoviti uzrokujući osjećaj tjeskobe.

Posttraumatski stresni poremećaj

Posttraumatski stresni poremećaj ili PTSP događa se kada se osoba teško oporavlja nakon traumatičnog događaja. Simptomi se mogu dogoditi nekoliko mjeseci ili duže nakon događaja. Postoji širok spektar simptoma PTSP-a, od kojih neki uključuju:

Neželjena i ponavljajuća uznemirujuća sjećanja ili povratne informacije o događaju
Noćne more o događaju
Izbjegavanje stvari povezanih s događajem: ljudi, mjesta ili situacije
Beznađe o budućnosti

Anksioznost nasuprot depresiji

Važno je napomenuti da postoji razlika između anksioznosti i depresije. U vrlo osnovnom smislu, tjeskoba je pretjerani osjećaj zabrinutosti, gdje je depresija pretjerani osjećaj beznađa i bezvrijednosti. Moguće je da netko istodobno ima i tjeskobu i depresiju.

Koliko je česta tjeskoba?

U istraživanju 2020. godine 62% ispitanika izvijestilo je da osjeća određeni stupanj anksioznosti. (SingleCare, 2020)
Procjenjuje se da će 31% svih odraslih u nekom trenutku života doživjeti anksiozni poremećaj. (Američko udruženje za anksioznost i depresiju, 2020)
Procjenjuje se da je 19,1% odraslih osoba u Americi imalo anksiozni poremećaj od 2001. do 2003. godine. (Harvard Medical School, 2007)
Anksiozni poremećaji su češći kod žena nego kod muškaraca u Sjedinjenim Državama i širom svijeta. (NIMH, 2017.) (Naš svijet u podacima, 2018.)
Specifične fobije najčešće su anksiozni poremećaj koji pogađa više od 19 milijuna odraslih osoba u SAD-u (ADAA, 2020)

Svjetska statistika tjeskobe

Procjenjuje se da 264 milijuna odraslih osoba širom svijeta ima tjeskobu. (Svjetska zdravstvena organizacija, 2017.)
Od tih odraslih osoba 179 milijuna su bile žene (63%) i 105 milijuna muškarci (37%). (Naš svijet u podacima , 2018.)
Prevalencija svih mentalnih poremećaja povećala se za 50% u svijetu sa 416 milijuna na 615 milijuna između 1990. i 2013. (Svjetska zdravstvena organizacija, 2016.)

Statistika anksioznosti u Sjedinjenim Državama

Sljedeće statistike su specifične za odrasle u SAD-u:

Anksioznost je najčešći mentalni poremećaj u SAD-u, a pogađa 40 milijuna odraslih. (ADAA, 2020)
Prevalencija prema stanju mentalnih bolesti kreće se od najniže na Floridi (16,03%) do najviše (22,66%) u Oregonu. (Mentalno zdravlje Amerika, 2017.)
Većina odraslih osoba s anksioznošću ima blago oštećenje (43,5%), 33,7% ima umjereno oštećenje, a 22,8% ima ozbiljno oštećenje. (NIMH, 2017.)
Gotovo polovica (47%) ispitanika redovito doživljava anksioznost. (SingleCare, 2020)
19 milijuna odraslih doživljava specifične fobije, što ga čini najčešćim anksioznim poremećajem u Americi. (ADAA , 2020 )
15 milijuna odraslih ima socijalnu anksioznost. ( ADAA ,2020)
7,7 milijuna odraslih ima PTSP. (ADAA , 2020)
6,8 milijuna odraslih ima generaliziranu anksioznost. (ADAA , 2020 )
6 milijuna odraslih ima poremećaje panike. (ADAA , 2020 )

Statistika anksioznosti prema spolu

Sljedeće statistike specifične su za ljude u SAD-u:

Anksiozni poremećaji češći su u žena nego u muškaraca. Anksioznost pogađa 23% odraslih žena i 14% odraslih muškaraca. (NIMH, 2017.)
Anksioznost je također češća u adolescentica nego u adolescenata (u dobi od 13 do 18 godina). Od 2001.-2004.38% adolescentica imalo je anksiozni poremećaj naspram 26,1% adolescenata. ( Arhiva opće psihijatrije, 2005.)
Žene imaju dvostruko veću vjerojatnost da imaju generaliziranu anksioznost od muškaraca. (ADAA , 2020 )
Prevalencija OCD-a kod žena i muškaraca jednaka je i pogađa 2,2 milijuna odraslih. (ADAA , 2020)

Statistika anksioznosti prema dobi

Sljedeće statistike specifične su za ljude u SAD-u:

Gotovo jedna trećina (31,9%) adolescenata (u dobi od 13 do 18 godina) imala je anksiozni poremećaj između 2001. i 2004. Od ovih adolescenata najviše je pogođena starosna skupina od 17 do 18 godina. ( Arhiva opće psihijatrije , 2005.)
Utvrđeno je da generalizirana anksioznost pogađa dvostruko više odraslih u dobi od 26 do 49 godina u usporedbi s dobnom skupinom od 50 ili više godina. (SAMHSA, 2014)
Anksiozni poremećaji najviše su pogađali djecu od 30 do 44 godine od 2017. godine, zatim 22,3% od 18 do 29 godina i 20,6% od 45 do 59 godina. (NIMH, 2017.)
60-godišnjaci i stariji bili su najmanje pogođena dobna skupina od 2017. (NIMH, 2017.)

Statistika anksioznosti prema stupnju obrazovanja

Amerikanci s visokim obrazovanjem rjeđe imaju anksiozni poremećaj. Anksioznost pogađa 3,9 milijuna odraslih koji imaju manje od srednjoškolskog obrazovanja, 3,3 milijuna koji su završili srednju školu, 2,8 milijuna s nekim fakultetom i 3 milijuna koji su imali fakultetsko obrazovanje ili više. (SAMHSA, 2016.)
Jedno kanadsko istraživanje pokazalo je da je za svaki dodatni stupanj obrazovanja 15% veća vjerojatnost da će posjetiti psihijatra. ( Zdravstvena politika , 2007.)
Anksioznost je najveća briga savjetodavnih službi na fakultetu. Od studenata koji primaju savjetodavne usluge, 41,6% se vidi zbog anksioznosti. (Udruga za direktore sveučilišnih i sveučilišnih savjetovališta, 2012.)

Medicinski uzroci anksioznosti

Postoje mnoga medicinska pitanja koja mogu uzrokovati tjeskobu. Neki od njih uključuju:

Poremećaji štitnjače poput hipertireoze ili hipotireoza
Srčana bolest
Dijabetes
Nuspojava lijekova
Nedostatak kisika ili respiratorni poremećaji, uključujući kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB), emfizem ili astmu
Neovlaštena uporaba droga ili opoziv droge / alkohola
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

POVEZANO: Uzrokuje li anksioznost IBS?

Čimbenici rizika za anksioznost

Čimbenici životnog stila i okoliša mogu povećati rizik od tjeskobe. Oni mogu uključivati:

Povećani stres , koji može doći iz različitih izvora. To može biti posljedica zdravstvenog stanja, poremećaja spavanja ili životnih situacija poput posla, škole, financijskih problema, problema u vezi ili smrti voljene osobe. U Istraživanje anksioznosti SingleCare-a za 2020 , gotovo polovica (48%) ispitanika izvijestila je da je stres kod kuće uzrok njihove tjeskobe. Još 30% izvijestilo je da stres na radnom mjestu uzrokuje anksioznost.
Djeca i odrasli koji doživljavaju traumatični događaji imaju veći rizik od razvoja anksioznog poremećaja.
Nisko samopouzdanje , osobito kod mladih , može ukazivati na tjeskobu.
Genetika igrajte i faktor. Jedna studija utvrđeno je da postoji umjereni genetski rizik od anksioznosti s nasljednošću od 30%.
Veliki depresivni poremećaj i drugi poremećaji mentalnog zdravlja mogu se često javljati uz anksioznost.
Zlouporaba supstanci, uključujući upotrebu droga ili alkohola, može povećati ili pogoršati anksioznost.

Liječenje anksioznosti

Anksiozni poremećaji su vrlo izlječivi, ali samo 36,9% onih koji pate primaju liječenje, kaže dr. Hafeez. Tri su glavna načina liječenja anksioznosti.

Terapija

Terapija, koja se ponekad naziva i psihoterapija ili savjetovanje, može biti u različitim oblicima. Može biti individualno ili grupno, a može se dati na mreži, putem telefona ili osobno.

Jedna od najboljih metoda liječenja anksioznosti je kognitivna bihevioralna terapija (CBT). To pomaže pacijentima da razumiju misli i osjećaje koji utječu na ponašanje, objašnjava dr. Hafeez.

CBT-u u prosjeku treba 12 do 16 tjedana. Pacijent će naučiti vještine koje mogu biti korisne u upravljanju tjeskobom ako se kontinuirano koriste.

Lijekovi

Lijekovi su još jedan način za ublažavanje simptoma anksioznosti. Često će pacijent za liječenje koristiti lijekove i terapiju zajedno. Postoje četiri glavne kategorije lijekova koje zdravstveni radnik može propisati za liječenje anksioznosti.

Selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) : Ovi lijekovi, kao što su Zoloft , povećavaju razinu serotonina u mozgu, što može pomoći u poboljšanju raspoloženja.
Inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI) : Ovi lijekovi, kao što su venlafaksin , povećavaju razinu serotonina i noradrenalina u mozgu.
Benzodiazepini : Ovi lijekovi, poput dijazepam , liječite tjelesne simptome anksioznosti smanjenjem napetosti i promicanjem opuštanja. Tipično se koristi samo u kratkotrajnom upravljanju anksioznošću.
Triciklični antidepresivi:Ovi lijekovi, uključujući amitriptilin , pomažu u liječenju raspoloženja i tjelesnih simptoma. Međutim, oni imaju ozbiljne nuspojave.

Komplementarni i alternativni lijekovi (CAM)

CAM su tretmani koji se obično ne smatraju dijelom konvencionalne medicine, međutim, jesu našao korisnim u ublažavanju nekih simptoma tjeskobe. To su tretmani koji se mogu koristiti zajedno s terapijom i lijekovima. CAM uključuje:

Akupunktura
Meditacija
Tjelovježba (posebno joga)
Tehnike opuštanja
Modificiranje prehrane smanjenjem unosa šećera, alkohola i kofeina.

Podrška za tjeskobu i samoubojstvo

Samoubojstvo je 10. vodeći uzrok smrti u SAD-u, prema Američka zaklada za prevenciju samoubojstava . U 2017. godini 47 173 Amerikanaca umrlo je od samoubojstva, a procjenjuje se da je bilo 1,4 milijuna pokušaja samoubojstva. Odnos anksioznosti i samoubojstva proučavan je godinama, ali rezultati se čine neuvjerljivima. Jedna studija sugerira da su anksiozni poremećaji statistički značajni, ali slabi prediktori samoubilačkih ideja i pokušaja. Još utvrdio da su panični poremećaj i PTSP snažno povezani s pokušajima samoubojstva. Bez obzira na njegov odnos, svatko tko traži potporu može nazvati spasilački pojas za sprečavanje samoubojstva na 1-800-273-8255 ili pronaći resurse na ADAA-ina web stranica .

Pitanja i odgovori o tjeskobi

Koji postotak svijeta ima anksioznost?

Prema sustavnom pregledu objavljenom u časopisu, 2012. godine 7,3% ljudi u svijetu imalo je anksiozni poremećaj Psihološka medicina . The Svjetska zdravstvena organizacija također podržava ovu statistiku, jer tvrdi da 1 od 13 osoba ima tjeskobu.

Koje su rase ili nacionalnost skloniji anksioznim poremećajima?

Utvrđeno je da su anksiozni poremećaji zastupljeniji u Hrvatskoj Euro / anglo kulture , slijede ibero / latinske kulture, zatim sjevernoafričke i bliskoistočne kulture.

Koliko ljudi ima tjeskobu u SAD-u?

Anksioznost je najčešći mentalni poremećaj, koji pogađa 40 milijuna odraslih u američkoj populaciji, prema ADAA .

Koga anksioznost najviše pogađa?

Žene jesu vjerojatnije da na mene utječe tjeskoba nego na muškarce. U nekim poremećajima, poput generalizirane anksioznosti, žene su dvostruko vjerojatnije da ga imaju kao muškarce.

Na koju dob anksioznost najviše utječe?

Dobna skupina na koju anksioznost najvjerojatnije utječe je ona iz Starosti od 30 do 44 godine .

Koji postotak učenika ima anksioznost?

Od učenika koji primaju savjetodavne usluge, 41,6% se vide za liječenje anksioznosti.

Zašto je anksioznost sada tako česta?

Nema jednog odgovora zašto je tjeskoba sada češća. To bi moglo biti zbog smanjenja stigma okolni problemi s mentalnim zdravljem, loše navike spavanja ili prehrane, ili čak povećanje društvenih medija koristiti stavljanje anksioznih poremećaja u porast.