Glavni >> Zdravstveno Obrazovanje, Vijesti >> Mogu li ići vani dok se samoizoliram zbog koronavirusa?

Mogu li ići vani dok se samoizoliram zbog koronavirusa?

Mogu li ići vani dok se samoizoliram zbog koronavirusa?Vijesti

AŽURIRANJE CORONAVIRUSA: Kako stručnjaci saznaju više o novom koronavirusu, promjenama vijesti i informacija. Za najnovije vijesti o pandemiji COVID-19, posjetite centar za kontrolu i prevenciju bolesti .





Škole su zatvorene, igrališta sjede prazna za sunčanih proljetnih dana, a trgovine mješovitom robom ograničavaju broj kupaca- neki su čak postavili i pleksiglas kao prepreku između blagajnika i kupca. Kako bi zaustavili širenje vrlo zaraznog novog koronavirusa, od mnogih se ljudi traži da ostanu unutra. Socijalno distanciranje je sada dio našeg svakodnevnog jezika i razgovora - koncept za koji mnogi ljudi vjerojatno nisu čuli do ove godine - a sada ga većina nas prakticira. Mnogi ljudi koji se distanciraju od društva i dalje izlaze uživati ​​u šetnji ili stazi, ali možete li to učiniti ako ste u samoizolaciji ili samokaranteniranju?



Razlika između socijalne distance i samoizolacije

Društveno udaljavanje znači izbjegavanje pretrpanih prostora i događaja. Prema John Hopkins Medicine, socijalno distanciranje uključuje otkazivanje događaja, zatvaranje mnogih nebistvenih usluga poput škola i knjižnica i po mogućnosti rad ljudi od kuće. Ljudi koji jesu socijalno distanciranje savjetuje se da ostanu kod kuće, osim ako se njihov posao ne smatra osnovnom uslugom, ili moraju napustiti kuću kako bi sakupili zalihe poput hrane.

Samoizolacija se odvaja od stanovništva ako se vjeruje da jeste simptomi u skladu s COVID-19 , ili imaju pozitivan test na to, kaže Soma Mandal Dr. Med., Iz Summit Medical Group u Berkeley Heightsu, New Jersey. Drugim riječima, zaražena osoba (ili netko tko misli da bi mogla biti zaražena COVID-19) trebala bi se samoizolirati kako bi spriječila prijenos koronavirusa.

POVEZANO: Što učiniti ako mislite da imate koronavirus



Mogu li ići van ako sam u samoizolaciji?

Većina nas ne može zamisliti da nas cijeli dan zatvaraju, primamljiva je pomisao da izađemo vani kako bismo protegnuli noge. Ali koja su pravila oko samoizolacije i izlaska na otvorenom?

Netko u samoizolaciji može otići vani na svježi zrak, ali idealno bi trebao ostati u ograničenjima vlastitog doma, poput svog dvorišta, kaže dr. Mandal.

Susan Besser, dr. Med., Pružateljica primarne zdravstvene zaštite u Medicinskom centru Mercy u Baltimoreu u saveznoj državi Maryland, kaže da samoizolacija u svako doba ograničava izloženost drugima. To se postiže držanjem kuće i dalje od suradnika. Poanta je ograničiti širenje COVID-19. Ako niste u blizini drugih, ne možete širiti ili uhvatiti virus.



Koja su vanjska područja sigurna tijekom samoizolacije?

Ako ste u samoizolaciji, doista ne biste trebali biti vani, osim vlastitog posjeda, objašnjava dr. Mandal. Ako trebate otići liječniku, prvo nazovite i nosite masku. Slično tome, ako morate otići na hitnu, prvo biste trebali nazvati kako biste zaštitili zdravstvene radnike i ostale tamošnje pacijente.

Međutim, dr. Besser kaže da je prihvatljiva kratka šetnja u kojoj se držite podalje od drugih - i nosite masku u slučaju da se netko previše približi.

Neke ideje za svjež zrak ako se osjećate izolirano uključuju:



  • Krenite u šetnju ili rano ujutro, ili kasno navečer, kad je vani manje ljudi
  • Sjednite na svoj trijem ili provedite neko vrijeme u svom dvorištu
  • Otvorite sve prozore za malo svježeg zraka

Mjesta koja treba izbjegavati dok ste u samoizolaciji:

  • Igrališta ili bilo koje drugo mjesto s opremom koju biste mogli dodirnuti
  • Javna mjesta na kojima se okupljaju drugi
  • Bilo gdje gdje je gužva ili je velik promet

Doktor Mandal kaže da biste se, ako odlučite s nekim prošetati, trebali držati na udaljenosti od najmanje šest metara. U ovom trenutku, budući da je ovo pandemija, hodanje bi trebalo biti ograničeno samo na članove uže obitelji, savjetovala je.



Ako ste u šetnji s nekim drugim, nemojte dodavati stvari naprijed-nazad, poput mobitela - ne dirajte tuđe stvari, kaže dr. Besser.

Što trebam učiniti ako naletim na nekoga i u šetnji sam?

U idealnom slučaju ne biste bili u blizini nikoga kad ste u šetnji, ali ako vidite da vam se netko približava, najbolje je držati se podalje ili promijeniti smjer (na primjer, možete prijeći cestu ako netko ide prema vama) . Stavite masku, ako već nije bila.



Doktor Besser kaže da nekoga možete nježno podsjetiti na socijalno distanciranje ako vam se netko počne približavati. Važno je pokriti kašalj ili kihati kako biste izbjegli širenje zaraze.

Ako šetate svojim susjedstvom i vidite da vam se netko približava, zaustavite se i ispružite ruke tražeći da se drže na odgovarajućoj udaljenosti, savjetuje dr. Mandal. Nažalost, ne pridržavaju se svi trenutnih preporuka, ali naša je odgovornost nježno podsjetiti sve da drže svoje granice.