Benefiber vs. Metamucil: Razlike, sličnosti i što je bolje za vas

Drug vs. Drug

Pregled lijeka i glavne razlike | Liječeni uvjeti | Efikasnost | Osiguranje i usporedba troškova | Nuspojave | Interakcije s lijekovima | Upozorenja | Pitanja

Vlakna su ključna komponenta zdrave prehrane. Vlakna pomažu u pravilnom radu crijeva i zdravlju debelog crijeva. Vlakna dodaju masu stolici i zadržavaju vodu, čineći stolicu lakšom za prolazak. Postoje i druge potencijalne koristi za zdrav unos vlakana, poput niže učestalosti srčanih bolesti, bolja kontrola šećera u krvi i zdravo održavanje tjelesne težine.

Vlakna se prirodno nalaze u hrani koju možete jesti svaki dan. Dvije su vrste vlakana: topive i netopive. Topljiva vlakna mogu se naći u sušenom grahu, zobi, zobenim mekinjama, agrumima i jabukama, između ostalog. Topiva vlakna služe za usporavanje probave, a time i za usporavanje tjelesne apsorpcije šećera. Topiva vlakna također vežu masne kiseline i uklanjaju ih iz tijela, čime snižavaju kolesterol lipoproteina male gustoće (LDL). Netopljiva vlakna pomažu u hidrataciji i transportu otpada kroz crijevni trakt. Ovo promiče pravilnost crijeva i zdravlje probavnog sustava. Idealno je da vlakna nabavljate iz prehrambenih izvora jer su ove namirnice bogate ostalim hranjivim tvarima koje vaše tijelo treba. Međutim, ako vaša prehrana ne sadrži dovoljno vlakana, možda ćete trebati uzimati dodatak vlaknima kao što je Benefiber ili Metamucil.

Koje su glavne razlike između Benefibera i Metamucila?

Benefiber je dodatak topivih vlakana bez recepta (OTC). Aktivni sastojak Benefibera je pšenični dekstrin. Benefiber upija vodu u crijevnom traktu. To potiče peristaltiku ili ponavljajuće kontrakcije i opuštanje crijevnih mišića. Iako ovaj proces u konačnici pomiče crijevni sadržaj, usporava vrijeme prolaska kroz crijevo. Benefiber je dostupan u obliku praha u pakiranjima ili u rasutom pakiranju, kao i oralne tablete ili tablete za žvakanje. Dostupne su i formulacije bez šećera i bez glutena.

Metamucil je OTC topivo vlakno. Metamucil je napravljen od ljuske psylliuma, koja dolazi od sjemena indijske biljke poznate kao Plantago ovata. Metamucil djeluje na isti način kao Benefiber, stimulirajući peristaltiku i usporavajući crijevni tranzit. Metamucil je dostupan u obliku praha u paketima ili u rasutom pakiranju, kao i kapsule. Neke su formulacije također bez šećera i bez glutena.

Glavne razlike između Benefibera i Metamucila
	Benefiber	Metamucil
Klasa droga	Dodatak vlaknima	Dodatak vlaknima
Marka / generički status	Dostupna marka i generički lijek	Dostupna marka i generički lijek
Koji je generički naziv?	Dekstrin pšenice	Psyllium
U kojem obliku (oblicima) lijek postoji?	Bulk u prahu i paketi praha, tablete za oralnu upotrebu i žvakanje	Bulk u prahu i paketi praška, oralne kapsule
Koja je standardna doza?	2 žličice 3 puta dnevno u čaši vode ili bistre tekućine od 8 oz	1-2 zaobljene žličice praha 3 puta dnevno u čaši vode ili bistre tekućine od 8 oz
Koliko je dug tipičan tretman?	Nekoliko dana na neodređeno korištenje	Nekoliko dana na neodređeno korištenje
Tko obično koristi lijekove?	Djeca i odrasli	Djeca i odrasli

Želite najbolju cijenu na Metamucilu?

Prijavite se za upozorenja o cijeni Metamucila i saznajte kada se cijena promijeni!

Primajte upozorenja o cijenama

Stanja koja su liječili Benefiber i Metamucil

Benefiber je odobrila Uprava za hranu i lijekove (FDA) kao dodatak prehrambenim vlaknima. Zbog svoje sposobnosti da stolici doda masu, koristi se izvan oznake ili bez odobrenja FDA-e, kao laksativ za liječenje zatvora.

Metamucil je odobren kao dodatak prehrani vlaknima i u liječenju povremenih zatvora. Sposobnost Metamucila da stvori nasut u stolici pomaže u stvaranju pražnjenja crijeva koje je lakše proći. Metamucil je također indiciran za smanjenje rizika od koronarne bolesti srca. To je zbog njegove sposobnosti da veže masne kiseline i uklanja ih iz tijela, čime smanjuje LDL kolesterol. Metamucil se koristi izvan oznake za pomoć u kontroli šećera u krvi kod pacijenata sa dijabetesom melitusom. Jedna randomizirana, kontrolirana suđenje pokazao je da Metamucil može biti koristan i za smanjenje simptoma sindroma iritabilnog crijeva.

Stanje	Benefiber	Metamucil
Dodatak prehrambenim vlaknima	Da	Da
Zatvor	Izvan oznake	Da
Smanjenje rizika od koronarnih bolesti	Ne	Da
Smanjite šećer u krvi	Ne	Izvan oznake
Sindrom iritabilnog crijeva	Ne	Izvan oznake

Je li Benefiber ili Metamucil učinkovitiji?

DO klinički pregled objavljen 2015. godine nastojao je procijeniti zdravstvene ishode redovite terapije vlaknima uspoređujući komercijalno dostupne proizvode od vlakana. Istraživači opisuju da je ključna razlika između dekstrina (Benefiber) i psilija (Metamucil) u tome što se dekstrin lako fermentira u crijevnom traktu. Jednom fermentiran, dekstrin gubi sposobnost zadržavanja vode i stoga nije učinkovit laksativ. Psyllium nije fermentiran i tako postaje viskozna konzistencija poput gela i može zadržati vodu u stolici kroz debelo crijevo. To osigurava hidratiziranu, glomaznu stolicu koja se može lakše izlučiti. Nadalje, Radna skupina za kronični zatvor Američkog koledža za gastroenterologiju objavljeni nalazi da je psyllium jedini dodatak vlaknima koji je pokazao dovoljno kliničkih dokaza koji podupiru indikaciju za kronični zatvor.

Američko udruženje za dijabetes objavilo je meta-analiza u 2019. ocjenjujući učinke dodataka vlaknima na kontrolu glikemije. Njihova otkrića sugeriraju da su viskozna vlakna, poput psylliuma, pokazala najveći učinak na kontrolu glikemije. Viskozni gel Psylliuma usporava probavu, vjerojatno usporavajući apsorpciju šećera. Ovaj učinak usporavanja probave također vam daje dulji osjećaj sitosti, čini se da pomaže u gubitku kilograma.

Randomizirani, placebo kontrolirani suđenje objavljeno 2012. godine ocjenjivalo je učinke psylliuma na LDL kolesterol u adolescenata muškog spola s čimbenicima rizika za srčane bolesti. Utvrđeno je da terapija psylliumom od samo 6 g dnevno značajno snižava kolesterol, točnije LDL, za 6%.

Vaš će zdravstveni radnik pružiti preporuke o tome koja je vrsta vlakana najbolja za vaše zdravlje crijeva.

Želite najbolju cijenu na Benefiberu?

Prijavite se za Benefiber upozorenja o cijenama i saznajte kada se cijena promijeni!

Primajte upozorenja o cijenama

Pokrivenost i usporedba troškova Benefibera i Metamucila

Benefiber je OTC dodatak koji obično nije pokriven komercijalnim ili Medicare osiguranjem. Tipično maloprodajno pakiranje za Benefiber bila bi boca od 248 g, koja bi mogla koštati čak 21 dolar. Ako vaš zdravstveni radnik napiše recept za Benefiber, kupon tvrtke SingleCare može sniziti cijenu na manje od 15 USD.

Metamucil je također OTC dodatak koji općenito nije pokriven komercijalnim ili Medicare osiguranjem. Uobičajeno pakiranje bila bi kutija koja sadrži 44 paketa doza Metamucila u prahu. Kupon od SingleCare-a omogućio bi dobivanje Metamucila za oko 17 USD (ali opet bi vam trebao recept).

	Benefiber	Metamucil
Tipično pokriveni osiguranjem?	Ne	Ne
Tipično pokriva Medicare?	Ne	Ne
Standardno doziranje	Boca praha od 248 g	1 kutija, 44 paketa
Tipični Medicare dodatak	n / a	n / a
SingleCare trošak	13 - 18 USD	17 do 24 dolara

POVEZANO: Kako koristiti SingleCare uštedu s OTC proizvodima

Česte nuspojave Benefibera i Metamucila

Najčešći nuspojava terapije vlaknima je nadimanje ili nakupljanje plinova u gastrointestinalnom traktu. Čini se da su nuspojave povezane s Benefiberom i Metamucilom relativno rijetke, ali mogu uključivati ​​i bolove u trbuhu (grčeve) i nadutost. Učestalost je teško definirati zbog razlika u duljini terapije, kao i doziranju. Pacijenti koji uzimaju Metamucil prijavili su mučninu i povraćanje, kao i gušenje ili gušenje. Rijetko se mogu javiti reakcije preosjetljivosti.

Sljedeći popis nije namijenjen potpunom popisu mogućih nuspojava. Cjelovit popis mogućih nuspojava potražite u ljekarniku ili liječniku.

	Benefiber	Metamucil
Nuspojava	Primjenjivo?	Frekvencija	Primjenjivo?	Frekvencija
Nadutost	Da	Nije definirano	Da	Nije definirano
Nelagoda u trbuhu	Da	Nije definirano	Da	Nije definirano
Nadimanje	Da	Nije definirano	Da	Nije definirano
Mučnina	n / a	n / a	Da	Nije definirano
Povraćanje	n / a	n / a	Da	Nije definirano
Asfiksija	n / a	n / a	Da	Nije definirano

Izvor: Metamucil , Benefiber

Interakcije lijekova Benefiber protiv Metamucila

Nisu poznate interakcije lijekova ni s Benefiberom ni s Metamucilom. Vlakna koja oblikuju rasute tvari poput Metamucila mogu utjecati na apsorpciju drugih lijekova. Proizvođač preporučuje da uzimate Metamucil dva sata prije ili dva sata nakon propisanih lijekova.

Upozorenja o Benefiberu i Metamucilu

Važno je uzimati Benefiber i Metamucil proizvode s dovoljnom količinom tekućine. Uzimanje terapije vlaknima bez odgovarajućeg unosa tekućine može dovesti do začepljenja jednjaka i gušenja. Ne uzimajte ove proizvode ako imate poteškoća s gutanjem. Ako osjetite bol u prsima, povraćanje ili otežano gutanje ili disanje, odmah potražite liječničku pomoć.

Ako imate zatvor duže od sedam dana ili ako imate rektalno krvarenje tijekom uzimanja Benefibera ili Metamucila, odmah se obratite svom liječniku.

Benefiber i Metamucil prah ne sadrže gluten, iako neki drugi proizvodi ovih marki možda nisu. Pacijenti s celijakijom trebaju pročitati naljepnicu i obratiti se zdravstvenom radniku kako bi osigurali da su proizvodi od vlakana koje su odabrali sigurni.

Često postavljana pitanja o Benefiberu i Metamucilu

Što je Benefiber?

Benefiber je OTC topivi vlaknasti proizvod namijenjen dodavanju prehrambenih vlakana. Benefiber se može koristiti kao dodatak dnevnim vlaknima, a dostupan je u obliku praha, kao i oralne tablete i tablete za žvakanje.

Što je Metamucil?

Metamucil je proizvod koji je topiv u vlaknima bez recepta i naznačen je kao dodatak prehrambenim vlaknima. Također se može koristiti kao dodatak dnevnim vlaknima i indiciran je za liječenje povremenih zatvora, kao i za smanjenje čimbenika rizika od bolesti koronarnih arterija. Metamucil je dostupan u obliku praha, kao i oralne kapsule.

Jesu li Benefiber i Metamucil isto?

Benefiber i Metamucil su dodaci vlaknima, ali nisu isti. Benefiber sadrži pšenični dekstrin i odobren je samo kao dodatak vlaknima. Metamucil sadrži psyllium, a osim što je odobreni dodatak vlaknima, odobren je i kao laksativ koji oblikuje rasute tvari. Također veže masne kiseline kako bi pomogao u snižavanju LDL kolesterola.

Je li Benefiber ili Metamucil bolji?

Metamucil se pokazao učinkovitijim laksativom zbog činjenice da nije fermentiran u ljudskom crijevu. To mu omogućuje zadržavanje vode u crijevnom traktu i usporava probavu. Pokazalo se da sporija probava pomaže i u kontroli glikemije i gubitku kilograma.

Mogu li koristiti Benefiber ili Metamucil tijekom trudnoće?

Uz odgovarajući unos tekućine, Benefiber i Metamucil sigurno se uzimaju u trudnoći jer se ne apsorbiraju u krvotok.

Mogu li koristiti Benefiber ili Metamucil s alkoholom?

Upotreba alkohola s Benefiberom nije kontraindicirana, iako alkohol uvijek treba konzumirati na siguran način. Kada odabirete tekućinu za miješanje s dodatkom vlakana u prahu, alkohol se ne preporučuje.

Koji je dodatak vlaknima najbolji?

Pokazalo se da Metamucil ima više zdravstvenih dobrobiti u odnosu na Benefiber. Osim što je dodatak vlaknima, Metamucil je dokazani laksativ koji stvara rasute tvari. Također se pokazalo da smanjuje bolesti srca smanjenjem LDL kolesterola. Njegov učinak na usporavanje vremena probave pomaže u održavanju glikemijske kontrole i može pomoći u gubitku kilograma.

Koje su nuspojave uzimanja Benefibera?

Benefiber može povećati nadimanje ili nakupljanje plinova u crijevnom traktu. Također može povećati učestalost grčeva u trbuhu ili nelagode i nadutosti.

Je li sigurno uzimati Metamucil svaki dan?

Metamucil je siguran za zdravlje crijeva svaki dan sve dok unosite dovoljnu količinu tekućine. Prestanite uzimati Metamucil i nazovite svog liječnika ako imate zatvor dulje od sedam dana ili imate rektalno krvarenje.

Trebate li uzimati vlakna prije ili poslije obroka?

Vlakna možete uzimati prije, tijekom ili nakon jela. Kada uzimate vlakna kao dodatnu terapiju za dijabetes, jedan studija predlaže uzimanje neposredno prije početka obroka kako bi usporio probavu i smanjio apetit.