9 najboljih pića od kolagena: vaš jednostavan vodič za kupnju (2021)

123RF (Maridav)

Kolagen-dodatak koji mijenja život i koji je u osnovi bitan nakon dvadesetih godina-smiješno je lako uzimati.

Najbolji kolageni napitak sadržavat će čiste peptide kolagena, a zapravo će imati dobar okus.

Jeste li spremni napuniti zdravlje zglobova? (I poboljšati kosu, kožu i nokte?) Otkrijte najbolja kolagena trenutno dostupna pića - i zašto su među najboljima wellness proizvodi dostupno danas.

	Vitalni proteini, kolagena voda (16 pakiranja) Recenzije kupaca Amazona Ukusan, ispirući napitak spreman za piće Sva tri okusa napravljena od pravog voćnog soka Svaka bočica sadrži 10 grama kolagena	Cijena: 45,97 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	Organixx čisti kolagen Uključuje svih pet glavnih vrsta kolagena Sadrži i vitamin C i cink koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i učinkovito koristi kolagen Dolazi u ekološki prihvatljivoj ambalaži	Cijena: 40,00 USD Za uštedu 10%upotrijebite kôd Save10! u Organixxu	Za uštedu 10%upotrijebite kôd Save10! Pročitajte našu recenziju
	Sportska istraživanja kolagenih peptida Recenzije kupaca Amazona Lako se otapa u toploj vodi; može se dodati i u zobene pahuljice, jogurt i drugo Bez okusa Dobra vrijednost	Cijena: 51,95 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	WellPath Renew multi kolagen u prahu Recenzije kupaca Amazona Sadrži 5 vrsta kolagena za potpuniji profil proteina Uključuje morski kolagen dobiven iz ulovljene ribe, zajedno s daleko češćim goveđim kolagenom WellPath je dobio brojne pozitivne kritike vodećih wellness publikacija	Cijena: 24,85 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	Perfotek hidrolizirani kolagen u prahu Recenzije kupaca Amazona Bez dodatnog okusa Najbolja vrijednost na ovom popisu (vreća od pet kilograma) Potječe od govedine koja se hrani travom	Cijena: 23,99 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Recenzije kupaca Amazona Vegan Sadrži glavne aminokiseline koje čine kolagen (ali ne i stvarni kolagen jer kolagen potječe od životinja) Sadrži i hijaluronsku kiselinu i ceramide za povećano zadržavanje vlage (za daljnju dobrobit kože i zglobova)	Cijena: 52,78 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	Promix kolageni peptidi bez okusa (5 kilograma) Recenzije kupaca Amazona Peptidni profil s visokim omjerom glicinata (može podržati zdravlje crijeva više od drugih marki) Dobiveno od brazilskih krava hranjenih travom Dolazi i s okusom čokolade	Cijena: 99,99 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	VitaCup Beauty Blend kafići za kavu Recenzije kupaca Amazona Uključuje kolagen zajedno s biotinom, vitaminom B koji je kritičan za zdravlje, zajedno s dodatnim vitaminima Skuhava ukusnu kavu sa srednje prženim zrnima Lako se dodati vašoj rutini ako već posjedujete stroj Keurig	Cijena: 69,95 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju
	Kava neprobojna s keto dodacima i kolagenom Recenzije kupaca Amazona Dvanaest porcija napitka od kave koji je kremast i sladak, a ipak osmišljen za keto način života Bez šećera (zaslađeno monaškim voćem) Sadrži MCT ulje i maslac koji se hrani travom, zajedno s kolagenom iz krava hranjenih travom	Cijena: 24,28 USD Kupujte na Amazonu	Kupite sada Pročitajte našu recenziju

Naše nepristrane recenzije

1. 1. Voda od vitalnih proteina kolagena (16 pakiranja; 10 g kolagena po boci)

   Cijena: 45,97 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Ukusan, ispirući napitak spreman za piće
   • Sva tri okusa napravljena od pravog voćnog soka
   • Svaka bočica sadrži 10 grama kolagena
   • Laboratorij Vital Proteins testira svaku seriju radi osiguranja kvalitete
   Protiv:
   • Gram za gram, ovo nije najbolja vrijednost na ovom popisu (ali ukusno je i jednostavno!)
   • U opisu proizvoda nije navedeno izvor peptida kolagena (ali vitalni proteini poznati po izvoru goveđeg kolagena)
   • Pića za jedno posluživanje stvaraju više plastičnog otpada od vlastitog kolagena u prahu
   • Sadrži malu količinu šećera

   Ovaj Voda od vitalnih proteina kolagena ističe se jer ga proizvode Vital Proteins, lider u dodacima goveđeg kolagena koji se hrane travom. Osim toga, nalazi se u pjenušavom napitku spremnom za piće.

   
   
   

   Ovaj napitak od kolagena ima okus poput gazirane vode. Svaka bočica u ovom pakiranju od 16 sadrži 10 g kolagenih peptida vitalnih proteina.

   Ne sadrži umjetna sladila, boje i arome. Sva tri okusa - limun jagode, hibiskus kupine i menta borovnice - potječu od pravog voća.

   Ova kolagena voda izvrstan je izbor za zaposlenu osobu koja želi poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, dok ispija osvježavajući napitak s malo šećera. (Svaka boca sadrži samo 3 grama šećera.)

   
   
   

   Kupujete kolagen za pomoć kod bolova u zglobovima? Ako imate bolove u zglobovima, možete pokušati dodati i CBD tinkturu u svoju rutinu. (CBD je nepsihoaktivni kanabinoid s protuupalnim učincima.)

   Ovdje pronađite više informacija i recenzija o vitalnim proteinima kolagen vode.

2. 2. Najbolji potpuni proteinski kolagen s vitaminom C i cinkom: Organixx čisti kolagenski izvori

   Cijena: 40,00 USD Za uštedu 10%upotrijebite kôd Save10! u Organixxu Prednosti:
   • Uključuje svih pet glavnih vrsta kolagena
   • Sadrži i vitamin C i cink koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i učinkovito koristi kolagen
   • Dolazi u ekološki prihvatljivoj ambalaži
   Protiv:
   • Nije tako jednostavno kao prah samo za kolagen (jer uključuje dodatne sastojke)
   • Ako imate alergije, možda biste trebali pažljivo pročitati oznaku sastojka (na primjer, sadrži silicijev dioksid iz preslice)
   • Nije najjeftinija opcija na ovom popisu

   The Organixx čisti kolagen ističu se jer uključuju sve vrste kolagena potrebne za dobrobit protiv starenja, plus dodani triptofan kako bi ovaj bio potpuni protein.

   
   
   

   Također sadrži vitamin C i cink, koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i iskoristi peptide kolagena.

   Istraživanja pokazuju da je našem tijelu potrebno pet glavnih vrsta kolagena: Tip I, II, III, V i X. Dok mnogi kolageni praškovi sadrže samo nekoliko, ova mješavina sadrži svih pet.

   
   
   

   Osim toga, kolagen se dobiva iz četiri različita izvora: krava hranjenih travom, ulovljene ribe u divljini, piletine bez antibiotika i membrane ljuske jajeta.

   Vitamin C pomaže vašem tijelu da izgradi vezivno tkivo i membrane. Bez toga vaši suplementi kolagena možda neće raditi dovoljno. Ova mješavina rješava taj problem dodavanjem vitamina C.

   
   
   

   Cink pomaže vašem tijelu razgraditi kolagen i dobro ga iskoristiti.

   Osim toga, ova mješavina je bez mirisa i okusa i dolazi u održivom pakiranju.

   
   
   

   Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija Organixx Clean Sourced Collagens.

3. 3. Peptidi kolagena za istraživanje sporta

   Cijena: 51,95 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Lako se otapa u toploj vodi; može se dodati i u zobene pahuljice, jogurt i drugo
   • Bez okusa
   • Dobra vrijednost
   • Potječe od krava koje se uzgajaju na pašnjacima
   Protiv:
   • Kao i svaki puder, možda ćete se morati pozabaviti čišćenjem
   • Nije certificirano organsko
   • Potječe od goveđe kože (dakle nije vegetarijanska)

   Ovaj Sportski istraživački kolagen u prahu ističe se po tome što je certificirano za paleo i keto uređaje treće strane. Također je certificirano bez GMO-a.

   Kao i većina dodataka kolagenu, ti kolageni peptidi potječu iz goveđe kože. Sportska istraživanja kažu da potječu od krava koje se hrane pašom i hrane se travom.

   Kupci kažu da ih ovaj proteinski prah ostavlja sitijim i zadovoljnijim između obroka.

   Također uključuje 90-dnevno jamstvo zadovoljstva.

   Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija o kolagen -peptidima za sportska istraživanja.

4. 4. WellPath Renew multi kolagen u prahu (s morskim kolagenom!)

   Cijena: 24,85 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Sadrži 5 vrsta kolagena za potpuniji profil proteina
   • Uključuje morski kolagen dobiven iz ulovljene ribe, zajedno s daleko češćim goveđim kolagenom
   • WellPath je dobio brojne pozitivne kritike vodećih wellness publikacija
   • Velika vrijednost
   • Nema dodatnih sastojaka - samo kolageni peptidi
   Protiv:
   • Neki kupci primijete okus, nakon što su ga umiješali u kolageno piće
   • Drugi se bore s mirisom (najbolje pomiješati s jakim okusima!)
   • Nema dodatnih sastojaka ili okusa (samo ravno kolagenu)

   Ovaj WellPath Renew multi kolagen u prahu ističe se jer sadrži pet vrsta kolagena, uključujući morski kolagen. Mješavina je kolagena tipova I, II, III, V i X, koji daje bolje zaokružene proteine ​​od većine kolagena u prahu s jednim izvorom.

   Dobiva se od goveda koje se hrani travom, ribe ulovljene u divljini, pilića bez kaveza i opna ljuske jaja.

   WellPath se također ističe kao novi lider u prostoru wellnessa i dopuna, zahvaljujući zajednici holističkih stručnjaka i pozitivnom izvještavanju u uglednim wellness publikacijama.

   Ovaj kolageni prah lako se može umiješati u kavu, smoothieje, juhe, pa čak i peciva.

   Ova mješavina ne sadrži nikakve dodatne sastojke - samo kolagene peptide iz ovih različitih životinjskih izvora.

   Ovdje možete pronaći više informacija i recenzija WellPath Renew multi kolagena u prahu (5 vrsta).

5. 5. Perfotek hidrolizirani kolagen u prahu

   Cijena: 23,99 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Bez dodatnog okusa
   • Najbolja vrijednost na ovom popisu (vreća od pet kilograma)
   • Potječe od govedine koja se hrani travom
   Protiv:
   • Neki potrošači kažu da ga mogu kušati
   • Neki kažu da se ne otapa tako lako kao što bi htjeli
   • Nema drugih dodataka (jednostavno čisti kolagen)

   Perfoteka kolagen u prahu bez okusa ističe se jer je pristupačan. (Kad srušite cijenu po unci, pristupačnija je od ostalih na ovom popisu.)

   Ovaj kolageni prah dobiva se iz govedine koja se hrani travom, bez dodanog okusa ili bilo kojih drugih dodataka. Prema opisu proizvoda, dizajniran je posebno za izazivanje ketoze (cijela ideja iza super-trendovske keto dijete).

   Ovo je vreća od 1 kilogram, što pruža prilično dobru vrijednost. Nekim se kupcima može svidjeti i manje rasipničko pakiranje (u usporedbi s dodacima kolagena u prahu koji se isporučuju u ogromnim plastičnim posudama).

   Ovo ne sadrži ništa osim hidroliziranih peptida kolagena, koji se lako otapa u vrućoj vodi, čaju ili kavi. Ako tražite najjednostavniji, najjednostavniji (i najbolje vrijednosti) kolagen u prahu, ovo je dodatak kolagenu za vas.

   Više informacija i recenzija o Perfotek hidroliziranom kolagenu potražite ovdje.

6. 6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder

   Cijena: 52,78 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Vegan
   • Sadrži glavne aminokiseline koje čine kolagen (ali ne i stvarni kolagen, jer kolagen nije veganski)
   • Sadrži i hijaluronsku kiselinu i ceramide za povećano zadržavanje vlage (za daljnju dobrobit kože i zglobova)
   • Dolazi u tri okusa: bez okusa, vanilije i čokolade
   Protiv:
   • Ne sadrži stvarne peptide kolagena (ali pomaže vašem tijelu da proizvodi vlastiti kolagen)
   • Sadrži tapioku, koja može učiniti njezinu teksturu previše gustom/kredom za neka pića (najbolje u smoothiejima)
   • Ne vole svi okus

   PlantFusion -ov graditelj veganskog kolagena zapravo ne sadrži kolagen, jer je veganski. Kolagen nije veganski, jer potječe iz tkiva životinja (obično govedine ili ribe).

   Ovo je zagonetka za sve vegane koji žele povećati opskrbu tijela kolagenom.

   Zapravo, znanstvenici su nedavno otkrio kako u laboratoriju napraviti veganski kolagen od bakterija , ali još nije široko dostupan. Tako bi se vegani mogli veseliti uzimanju pravih veganskih dodataka kolagenu u budućnosti.

   No, zasad su dodaci za izgradnju kolagena najbolja opcija za vegane. One sadrže nekoliko aminokiselina koje čine kolagen, te druge proteine ​​i spojeve koji će pomoći vašem tijelu da izgradi vlastitu opskrbu kolagenom.

   Ovaj PlantFusion proizvod također sadrži ceramide i hijaluronsku kiselinu za povećano zadržavanje vlage. Dakle, iako ovaj proizvod ne sadrži stvarni kolagen, vaše tijelo može doživjeti slične prednosti, zahvaljujući drugim sastojcima.

   Ovdje pronađite više informacija i recenzija PlantFusion Complete Collagen Builder.

7. 7. Promix kolageni peptidi bez okusa (5 kilograma)

   Cijena: 99,99 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Peptidni profil s visokim omjerom glicinata (može podržati zdravlje crijeva više od drugih marki)
   • Dobiveno od brazilskih krava hranjenih travom
   • Dobro se otapa
   • Dolazi s okusom čokolade
   • Dolazi u nekoliko mogućnosti količine, što ga čini pristupačnim načinom isprobavanja kolagena
   • Zapravo jeftinije, unca po unca, od većine kolagenih pudera na ovom popisu
   Protiv:
   • Nije certificirano organsko
   • Nije vegetarijanac (potječe od krava)
   • Ne vole svi svoju čokoladnu verziju (umjesto toga nabavite ovu bez okusa!)

   Promix mješavina kolagena bez okusa ističe se jer je njegov peptidni profil bogat glicinom, pa može podržati zdravlje crijeva više od ostalih dodataka kolagena.

   Također, Promix dobiva testiranje trećih strana na teške metale u svim njihovim dodacima kolagenu.

   Dostupan je i u okusu čokolade (kao i u ovoj inačici bez okusa), te u opciji od pola kilograma, što bi mogao biti izvrstan način da saznate je li goveđi kolagen pravi za vas. (Ova cijena odnosi se na opciju od 5 funti.)

   Ovdje pronađite više informacija i recenzija Promix kolagenih peptida bez okusa.

8. 8. VitaCup Beauty Blend kave za kavu

   Cijena: 69,95 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Uključuje kolagen zajedno s biotinom, vitaminom B koji je kritičan za zdravlje, zajedno s dodatnim vitaminima
   • Skuhava ukusnu kavu sa srednje prženim zrnima
   • Lako se dodati vašoj rutini ako već posjedujete stroj Keurig
   • Dizajniran kao beauty hack
   • Sadrži cimet koji ima antioksidativna svojstva
   Protiv:
   • Vjerojatno nije idealno za snobove s kavom
   • Za mahune je potreban Keurig stroj
   • Ne vole svi dodavati cimet u kavu (a ove mahune sadrže cimet)

   VitaCupove mahune za kavu Beauty Blend ističu se jer sadrže dodatke formulirane za sveukupno povećanje ljepote. Osim toga, ako ste osoba iz Keuriga, smiješno je lako ovo dodati u jutarnju rutinu.

   Ove mahune uključuju kolagen uz biotin, cimet i nekoliko vitamina. Pripremite se za super zdrava jutra zahvaljujući ovom ukusnom srednjem pečenju.

   S obzirom na broj čaša i broj zdravih sastojaka, ovo je također velika vrijednost. Osim toga, ako imate Keurig stroj, dodavanje ovoga u vašu rutinu ozbiljno je jednostavno!

   Ovdje pronađite više informacija i recenzija VitaCup Beauty Blend kapsula.

9. 9. Neprobojna kava s kolagenom za Keto stil života

   Cijena: 24,28 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti:
   • Dvanaest porcija napitka od kave koji je kremast i sladak, a ipak osmišljen za keto način života
   • Bez šećera (zaslađeno monaškim voćem)
   • Sadrži MCT ulje i maslac koji se hrani travom, zajedno s kolagenom iz krava hranjenih travom
   Protiv:
   • Nije idealno ako ujutro ne želite piti maslac
   • Društvo je donekle neodređeno u pogledu njihovih sastojaka
   • Nije jasno koliko kolagena po obroku

   Ovaj Kava neprobojna ističe se jer tvrtka Bulletproof nudi opcije obroka za osobe na keto dijeti. Ova je kava nabavljena za maksimalnu dostupnost antioksidansa, sadrži dodatne snažne sastojke i zaslađena je ekstraktom redovničkog voća.

   Ova kava sadrži MCT i maslac koji se hrani travom, zajedno s peptidima kolagena dobivenim od krava hranjenih travom.

   Zašto maslac i MCT -i? Prema teoriji iza neprobojne kave (koncept, a ne robna marka), ove zdrave masti mogu pomoći vašem tijelu da učinkovitije koristi kofein tijekom dana (bez popodnevnog udara).

   Želite li napuniti svoju kavu s još više zdravstvenih prednosti? (I bez jutarnje doze maslaca?) Pogledajte naš vodič zašto biste trebali piti kavu od gljiva. (Na ovaj popis još biste mogli dodati neke od opcija kolagena u prahu, za dvostruke wellness pogodnosti u jednoj šalici joea!)

   Ovdje pronađite više informacija i recenzija nepropusnih Cold Brew Coffee Plus kolagena.

Što je uopće kolagen?

Kolagen je najprirodniji protein u našim tijelima i uključen je u širok raspon tjelesnih funkcija. No otprilike u dvadesetim godinama, opskrba našeg tijela prirodnim kolagenom počinje se smanjivati. Ovaj pad proizvodnje kolagena dovodi do bora i bolova u zglobovima koji su obično povezani sa starenjem.

Dakle, pijenje kolagena (ili uzimanje drugih suplemenata kolagena) može imati širok raspon zdravstvenih prednosti.

Koje su najčešće koristi kolagena?

Najbolji napici s kolagenom mogu poboljšati opće zdravlje vaše kože, uključujući teksturu i izgled. Kolagen je također kritičan gradivni element u zdravoj kosi i noktima.

Kolagen pomaže u održavanju i zaštiti vaše hrskavice, što objašnjava zašto toliko potrošača kolagena prijavljuje poboljšano zdravlje zglobova.

Koji je najbolji kolagen u prahu?

To ovisi o tome što želite od dodataka kolagena. Neki ljudi radije traže bolje zaokružene proteine ​​kolagena, tražeći mješavine kolagena u prahu s više vrsta kolagena iz različitih izvora. Gore smo uvrstili više vrsta kolagena proteinskog praha, proizvođača WellPath.

Većina dodataka kolagena potječe od goveđe (kravlje) kože. Uključili smo samo goveđi kolagen dobiven od krava hranjenih travom. (Krave su evoluirale da bi jele travu, ali ih moderne tvorničke farme hrane zrnom kako bi smanjile troškove.)

U čemu je stvar s morskim kolagenom?

Kolagen peptidi se također mogu dobiti iz ribe. Kada kupujete morski kolagen, želite potražiti proteine ​​kolagena ribe dobivene iz ulovljene ribe. U divljini ribe jedu svoju prirodnu prehranu, pa je njihov nutritivni profil potpuniji od ribe uzgojene na farmama.

Je li moguće pronaći veganski kolagen?

Ne baš. Proteini kolagena potječu iz životinjskih izvora, uključujući krave, ribe, kokoši, jaja, a povremeno čak i zečeve.

Znanstvenici su eksperimentirali s načinima sinteze veganskog kolagena u laboratoriju. Uspješno su stvorili veganske proteine ​​kolagena pomoću bakterija, ali to potrošačima još nije široko dostupno.

Što je s dodacima kolagena na biljnoj bazi?

Ako naiđete na nešto što se zove veganski kolagen, ili vegetarijanski kolagen, ili biljni dodaci kolagenu, pogledajte bolje: vjerojatno je to dodatak za izgradnju kolagena.

Ovi dodaci sadrže nekoliko aminokiselina (poput glicina) koje sadrže peptide kolagena. Sadrže i druge sastojke koji vašem tijelu mogu pomoći da proizvede više vlastitog kolagena. (U gornji smo vodič uključili jedan dodatak za izgradnju veganskog kolagena.)

---

Vidi također:

11 najboljih kolagenovih krema za lice koje možete isprobati sada

7 najboljih kava s gljivama za vrhunski wellness

5 najboljih marki organskog CBD ulja: Vodič za kupca