43 najbolja wellness proizvoda koji će vam pomoći da ostanete zdravi i uravnoteženi

Danas su wellness proizvodi važniji nego ikad. Zaslužujete umirujuću rutinu njege samih-i najbolje dostupne wellness proizvode.

Kliknite na neki od dolje navedenih proizvoda kako biste pročitali naše recenzije. Zaronili smo u najnovije wellness trendove (poput kave s gljivama i CBD ulje za akne ), a uključivao je i osnovne potrepštine za vježbanje kućne joge i još mnogo toga.

Otkrijte najbolje wellness robne marke koje će vam pomoći u upravljanju stresom, ojačati imunitet i još mnogo toga.

• Cijena: 79,00 USD

  Medterra CBG + CBD ulje

  Za uštedu od 15%upotrijebite kôd PONUDA15! u Medterri Iz Medterre

  Ovaj Medterra CBG + CBD ulje proizvodi se i s CBD -om i s CBG -om. Sadrži 500 miligrama CBG -a, plus 500 miligrama CBD -a - i nula THC -a.

  Neki stručnjaci vjeruju da je CBG ključan za uravnoteženje endokanabinoidnog sustava vašeg tijela. Za više informacija pogledajte naš vodič do CBG ulje , gdje sažimamo sva dosadašnja znanstvena istraživanja o ovom manje poznatom kanabinoidu.

  
  
  

  CBG se, poput CBD -a, nalazi u biljkama konoplje i veže se na slične receptore u našim tijelima. Prednosti CBG -a mogu uključivati ​​bolje raspoloženje, zdravlje mozga, zdravlje probave i drugo.

  Kao i obično, ne pregledavamo nijedan CBD proizvod bez prethodnog pregleda laboratorijskih rezultata treće strane. Možete provjeriti njihove laboratorijske rezultate kako biste potvrdili da ova tinktura zaista sadrži tako veliku količinu CBG -a. (Budući da je CBG tako teško izvući, CBG tinkture ove jačine su rijetke.)

  Mnogi ljubitelji CBG -a vole konzumirati CBG i CBD zajedno, često u omjeru 1: 1, jer vjeruju da kanabinoidi najbolje djeluju zajedno - i mogli bi oba imaju važnu ulogu u uravnoteženju našeg endokanabinoidnog sustava.

  
  
  

  Ova tinktura CBG 1: 1 također je jedan od najnovijih proizvoda Medterre, vodeće CBD tvrtke poznate po visokokvalitetnim proizvodima i etičkim poslovnim običajima.

  U travnju 2020. Medterra je donirala 300.000 besplatnih tinktura CBD -a zdravstvenim djelatnicima u borbi protiv pandemije. Kad sam o tome ispričala nekim prijateljicama medicinskim sestrama, uspjele su postaviti svoje značke na Medterrinu web stranicu za radnike na poslu, a poštom su, kao što je obećano, dobile besplatne tinkture od CBD -a. Stoga smo veliki obožavatelji ove tvrtke.

  Iako je većina Medterrinih CBD proizvoda izrađena od CBD izolata, nedavno su počeli izolirati CBG, kao i CBD.

  
  
  

  Ovi ekstrakti konoplje pomiješani su s organskim MCT kokosovim uljem i okusom citrusa. Ova tinktura CBG također dolazi u jačini od 2000 mg (s istim omjerom pola i pol oba kanabinoida). Prilikom plaćanja možete birati između dvije potencije.

• Cijena: 57,97 USD

  GENIANI 2-u-1 ovlaživač zraka i difuzor eteričnih ulja

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  The GENIANI 2-u-1 ovlaživač zraka i difuzor eteričnih ulja jedinstven je među ovlaživačima zraka iz dva ogromna razloga: istovremeno radi kao difuzor eteričnog ulja i nevjerojatno ga je lako napuniti.

  
  
  

  Većina ovlaživača zraka ne može smjestiti eterična ulja. S normalnim ovlaživačem zraka, ako dodate eterična ulja u spremnik, vjerojatno ćete ga slomiti.

  Ali ova GENIANI jedinica ima zasebnu komoru za eterična ulja. Jednostavno ga pritisnete da biste ga oslobodili, a zatim u jastučić s eteričnim uljem dodajte nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja. Pritisnite ga natrag u jedinicu i pripremite se za uživanje u višesatnom uživanju u vašoj sobi s vašim omiljenim umirujućim mirisom.

  
  
  

  Ovlaživač zraka emitira hladnu maglu, povećavajući razinu vlažnosti u vašem prostoru, pomažući plućima kao i razinama vlažnosti vaše kože. Ovlaživač može čak pratiti razinu vlažnosti u prostoriji, a narančasto svjetlo mijenja se u ljubičasto kada postignete srednju razinu vlažnosti. (Živim u Coloradu, pa se srednja vlažnost osjeća kao čudo.)

  Potpuno otkrivanje podataka: Dobio sam besplatni GENIANI ovlaživač zraka za testiranje i opsjednut sam. Sa starim ovlaživačem zraka morao sam ukloniti cijeli spremnik (i okrenuti ga naopako u kadi) kako bih ga napunio. Ali s ovom jedinicom s gornjim punjenjem, ako primijetim da se razina vode u ovlaživaču smanjuje, mogu samo napuniti vrč u sudoperu, prići ovlaživaču i uliti ga. S ovim inovativnim dizajnom, ne čak je potrebno skinuti poklopac. Vrh s niskim prskanjem savršeno rješava taj problem!

  
  
  

  Posljednjih nekoliko tjedana zrak u Coloradu bio je ispunjen dimom iz obližnjih požara. Pluća su mi tako zahvalna na dodatnoj vlažnosti iz ove jedinice. Osim toga, u odjeljak s eteričnim uljem dodao sam mješavinu ulja lavande/čajevca, koja je pomagala kod glavobolje izazvane dimom nakon izlaska van.

  Ako živite u suhoj klimi (ili koristite sustav grijanja zimi koji vam isušuje dom), ne mogu vam preporučiti ovaj ovlaživač zraka GENIANI dovoljno snažno.

• Cijena: 19,99 USD

  Četiri značajne mljevene probiotičke kave s prebioticima, purećim repom i gljivama chaga

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj Probiotička kava s četiri znaka znači da možete skuhati svoju normalnu šalicu jave poštene trgovine-ali ona će uključivati ​​probiotike, kao i prebiotike, zajedno s purećim repom i gljivama chaga. (To je mljevena kava, pa vam ne treba mlin za kavu.)

  Posljednjih godina probiotici su preuzeli razgovor o zdravlju crijeva. No, danas većina stručnjaka za wellness prepoznaje ulogu prebiotici . Prebiotici su sadržaj vlakana koji hrane probiotičke bakterije u crijevima.

  Ova mješavina kave sadrži oboje, što je čini dobitnom za vaša crijeva. Osim toga, ljekovite gljive pomažu u smanjenju kiselosti kave, čineći je još lakšom u trbuhu. (Za više informacija pogledajte naš vodič kroz kavu s gljivama.)

  I ukusnog je okusa! (Dobio sam besplatni uzorak za testiranje.) Ako želite poboljšati zdravlje crijeva, ali ne želite odustati od kave, ovo je savršeno za vaš novi jutarnji ritual.

• Cijena: 34,99 USD

  Teksturirani pjenasti valjak za samomasažu

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj TriggerPoint pjenasti valjak može vam pomoći u oslobađanju napetosti mišića, ublažavanju bolova u leđima i još mnogo toga.

  Valjanje pjenom može biti dio vaše kućne joge ili prakse samoposluge koja vam mijenja živote. Neki valjci od pjene su glatki, dok su drugi teksturirani da dublje prodiru u čvorove i mišiće.

  Osim toga, zabavno je i opuštajuće valjati se po svom valjku od pjene po podu. Sviđa mi se način na koji može osloboditi čvorove u gornjem dijelu leđa i ramenima. Osnažuje otkriće kako biti vlastiti terapeut za masažu.

  Ali prvo je dobra ideja istraživanja tehnika valjanja pjenom , kako biste bili sigurni da se niste ozlijedili slučajno.

• Cijena: 74,99 USD

  Charlotte's Web CBD Oil Capsules

  Koristite kod CWEB10 za 10% popusta! na Charlotteinom webu S Charlotteinog weba

  Ako su suplementi već dio vaše wellness rutine, prilično je jednostavno dodati CBD kapsule u svoje normalne svakodnevne vitamine. Ovi Charlotte's Web CBD Oil Capsules ističu se jer ih je izradila Charlotte's Web, jedna od najpoznatijih CBD tvrtki koje danas posluju.

  Ova bočica sadrži 30 kapsula, od kojih svaka sadrži 25 mg CBD -a punog spektra.

  Za razliku od mnogih CBD softgelova i kapsula, oni sadrže ekstrakt konoplje pomiješan s maslinovim uljem, umjesto MCT kokosovog ulja.

  Potpuno otkrivanje podataka: Charlottein web mi je poslao cijeli uzorak na testiranje. Voljela sam ih! Lako ih je uzeti i uz dosljednu uporabu mogu dovesti do mirnijih i mirnijih osjećaja.

  Neki od dugogodišnjih kupaca Charlotte’s Weba navodno su bili nezadovoljni prelaskom tvrtke s kapsula na bazi praha na ove kapsule s tekućinom. Ali nisam imao problema s činjenicom da sadrže maslinovo ulje u tekućem obliku. Mislio sam da su fantastični i smatrao sam da su njihovi učinci uočljiviji od nekih drugih CBD kapsula koje sam probao.

  To može biti zato što jesu cijeli spektar CBD kapsule. To znači da sadrže druge kanabinoide u malim količinama, uključujući CBD u tragovima. Mnogi stručnjaci vjeruju da ovi drugi kanabinoidi (koji se prirodno pojavljuju s CBD -om u biljkama konoplje) mogu biti ključni za otkrivanje dobrobiti CBD -a u našim tijelima. (Ovaj fenomen nazvan je efekt pratnje.)

  Charlottein web uvijek proizvodi CBD proizvode punog spektra. Tvrtku su u Coloradu osnovali braća Stanley koja su prvi put stekao slavu kada je dokumentarni film dr. Sanjay Gupta Weed prikazan na CNN -u .

  Mnogo prije nego je CBD bio u svakoj trgovini zdrave hrane, ova braća su uzgajala soj kanabisa za proizvodnju visokog CBD -a i vrlo niskog THC -a. Nazvali su ga po Charlotte Figi, djetetu s teškim epileptičnim napadajima koje je naišlo olakšanje nakon što su joj roditelji dali novu terapiju kanabisom.

  Sada su Charlotteovi web proizvodi od konoplje dostupni diljem zemlje - i vašoj wellness rutini mogu dati ozbiljan poticaj.

• Cijena: 32,00 USD

  Alternativa biljnoj kavi Rasa s adaptogenima

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Rasa alternative kave su ukusne , jednostavno za kuhanje i pakirano s više adaptogena od bilo koje druge alternative kave na tržištu.

  Formulirana od zaposlene majke koja radi s travarom, Rasa sadrži 12 biljaka, 7 adaptogena i 2 gljive: Reishi i Chaga.

  Reishi, poznat kao hladna ljekovita gljiva, pomaže u suzbijanju treme i tjeskobe koja može pratiti ispijanje kave. Osim toga, Reishi i Chaga pružaju snažnu imunološku podršku, između ostalih prednosti.

  Rasa također sadrži ašvagandu, adaptogenu biljku za koju se vjeruje da dovodi do zdravije reakcije na stres. Prema Raši, njihova mješavina zajedno djeluje na mozak i živčani sustav, pa se pomalo i rjeđe izluđujete.

  Tko ne želi poludjeti rjeđe i rjeđe ?!

  Možete ga jednostavno skuhati u francuskoj preši. Ali ako ste više espresso aparat ili osoba iz Keuriga, i to radi. (Treba vam samo malo pritiska da istisnete svu tu adaptogenu dobrotu.)

  Potpuno otkrivanje podataka: Primio sam besplatni uzorak za testiranje. I bilo je nevjerojatno! Skuhala sam ga u francuskoj preši i bio je apsolutno ukusan. Preskočio sam svoj uobičajeni jutarnji espresso, a i dalje sam imao, kako kaže Rasa, nježnu cjelodnevnu energiju, bez sudara.

  Bilo je tako ukusno, nisam ni posegnuo za svojim uobičajenim mlijekom bez mlijeka. Čini se da okus nije dozivao kremastost, kao što to uvijek čini kava.

  Pio sam ga nekoliko dana, a nije mi nedostajao ni espresso. (Rasa predlaže da se njihove mješavine piju nekoliko dana zaredom, jer adaptogeni i funkcionalne gljive najbolje djeluju uz daljnju upotrebu.)

  Zapravo sam naručio više, i sad ga pijem stalno, i osjećam se puno bolje nego s kavom! Moje zdravlje crijeva i koža su se poboljšali, zajedno s tjeskobom. Naravno, pretpostavljam da to ne mogu priznati svi to Rasa - pogledajte i ostale wellness proizvode u ovom vodiču!

• Cijena: 49,99 USD

  Viseća mreža za jogu (zvana ljuljačka za jogu ili joga trapez)

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj viseća mreža za jogu najbolje funkcionira ako živite u kući s izloženim gredama ili je možete sigurno objesiti. (Mora biti u stanju izdržati cijelu vašu tjelesnu težinu, tako da ga ne možete samo uvrnuti u strop, a da ne istražite vijke koji nose težinu.)

  Ali ako ovo možete instalirati, jako je zabavno! Za sve upute o jogi zamah pogledajte bilo koji YouTube videozapis. (Korisni savjet: Joga ljuljačke ponekad su poznate i kao joga trapezi, kao i viseće mreže za jogu.)

  Prijatelj mi je prije mnogo godina za rođendan poklonio viseću mrežu za jogu i od tada sam opsjednuta. Ne radim baš lijepe poze viđene na YouTubeu, ali čak i ako se lijeno družite lijevo naglavačke, primijetit ćete trenutno smanjenje napetosti kralježnice.

• Cijena: 12,99 USD

  Teeccino's Delicious Prebiotic Herbal Coffee Alternative bez kofeina

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Teeccino alternativne prebiotičke biljne kave bez kofeina nevjerojatni su. (Probao sam nekoliko okusa, jer su bili ljubazni da mi pošalju uzorke.)

  Bio sam skeptičan. Volim kavu. Ovisnik sam o espressu. Ali ja sam i osoba koja želi biti zdravija, a vijesti o kofeinu nisu sjajne. Kava nije idealna za one koji imaju problema sa crijevima ili tjeskobu. Ali ovo je apsolutno ukusno. Nisam siguran daje li istu količinu energije - sadrži hranjive tvari, a ne stimulanse. Tako da možda ne žurite okolo kako biste slomili popis zadataka, kao što biste mogli nakon četverostrukog lattea.

  No, ako ste bili znatiželjni o odvikavanju od kofeina, ovo je sjajan način. Jer nekako ima čak i bolji okus od kave. (A možete ga skuhati na isti način, što je korisno ako volite jutarnje rituale.)

  A ako ste zainteresirani za poboljšanje zdravlja crijeva, ovo je izvrsna opcija. Sadrži inulin, prebiotičko vlakno koje hrani probiotičke bakterije (dobre bakterije) u crijevima.

• Cijena: 29,99 USD

  Elixinol organsko CBD ulje

  Kupujte sada u Elixinolu Od Elixinola

  Elixinola Organska ravnoteža 300 mg CBD tinkture ističe se jer je organski certificiran od USDA.

  To nije lako pronaći. USDA je tek prošle godine započelo certificiranje CBD proizvoda.(2018. CBD tvrtke mogle su se početi prijavljivati ​​za USDA certifikat.)Danas je samo nekolicina tvrtki stekla pravo stavljanja organskih proizvoda s USDA certifikatom na svoju etiketu.

  Elixinol -ov CBD oduvijek se dobiva iz organskih biljaka konoplje, kažu u tvrtki. No, stvorili su svoju novu certificiranu liniju jer znaju da bi se neki potrošači mogli osjećati ugodnije s proizvodima certificiranim od USDA.

  Kako bi zadovoljili zahtjeve USDA -e, ne koriste samo organsku konoplju; također prerađuju konoplju u organskim postrojenjima i miješaju je s organskim MCT uljem.

  Potpuno otkrivanje: dobio sam besplatan uzorak Elixinolove tinkture Organic Balance. Bio je neobjašnjivo ukusan, s osvježavajućim okusom koji inače ne bih povezivao s konopljom.

  Zato sam pobliže pogledao sastojke. Na etiketi je pisalo da sadrži ulje kopaibe. Očigledno, Elixinol uključuje ovo ulje, koje je dobiveno iz određene vrste brazilskog stabla, jer ulje uključuje BCP, molekulu koja pomaže vezanju za receptore u vašem endokanabinoidnom sustavu.

  Ovo je prvi put da sam čuo za CBD tvrtku koja koristi BCP (ili ulje Copaiba) kako bi poboljšala učinak praćenja svog CBD -a.

  Elixinol je također izvrsna CBD tvrtka jer objavljuje laboratorijske rezultate specifične za seriju.

  Pronašao sam svoj serijski broj na dnu boce, otišao na web mjesto Elixinola i upisao ga. Odmah sam pronašao rezultate testova specifičnih za seriju.

  Rezultati potencije koje je proveo Botanacor, akreditirani laboratorij za ispitivanje u Coloradu, potvrđuju da ova tinktura sadrži nešto više od 300 mg CBD -a. Zanimljivo je da laboratorij nije otkrio razine drugih kanabinoida. (CBD tinkture punog spektra obično prijavljuju razine drugih kanabinoida, poput THC -a ili CBG -a.)

  Pregledom ovih rezultata ispitivanja otkrio sam da je Elixinol također testirao svaku seriju u još jednom laboratoriju (Eurofins Food Integrity and Innovation) na teške metale i kemijske ostatke. Ovaj laboratorij testirao je na desetke kemijskih ostataka i nije otkrio nikakve štetne kemikalije u tinkturi Elixinola.

  Elixinol također koristi ekstrakritičnu ekstrakciju CO2, koja se smatra jednom od najčišćih metoda ekstrakcije.

  Ovo nije prvi put da je Elixinol zaslužio prestižni pečat. Tvrtka je također dobila pečat odobrenja Uprave SAD -a za konoplju. Američko tijelo za konoplju nevladina je organizacija koja provodi neovisne revizije svake tvrtke koja se prijavi za njezin pečat. Oni drže ove tvrtke prema najstrožim standardima koji se primjenjuju na prehrambene dodatke bilo gdje u zemlji, uglavnom korištenjem strogih kalifornijskih standarda. Organizacija godišnje provjerava svaku tvrtku na svom popisu.

  Stoga smo već bili impresionirani Elixinolovom predanošću transparentnosti i osiguranju kvalitete, prije nego što su objavili ovu novu, certificirano proizvod.

  Bonus: Zbog kvalitete ovo je vjerojatno jedan od najpristupačnijih CBD naftnih proizvoda na tržištu.

• Cijena: 17,99 USD

  CBD čokoladica s cimetom od maline

  Kupujte sada u CBD Oil Solutions Iz CBD Oil Solutions

  Ovaj Terapeutski tretmani Čokolada s CBD -om od malina i cimeta ističe se jer je najbolja CBD čokoladica koju smo probali.

  Od tvrtke smo zatražili laboratorijske rezultate trećih strana, koji pokazuju da sadrži količinu CBD-a koji je oglašen. Rezultati također potvrđuju da se radi o CBD-u punog spektra. (Laboratorij je pronašao mjerljive razine drugih kanabinoida, uključujući male količine THC -a i CBN -a.)

  Da biste saznali više o punom spektru, širokom spektru i CBD izolatu, pogledajte naš vodič za CBD čokoladu.

  Ova gurmanska tamna čokolada napravljena je od tamne čokolade Ecuador Rain Forest tamne čokolade, organskih malina i malo cimeta. Šipka je također izrađena od organskih sastojaka bez glutena, bez GMO-a.

  Ove pločice lako se mogu podijeliti na četiri obroka, od kojih svaki sadrži 15 mg CBD -a.

  Prema opisu proizvoda, ova traka također uključuje terpene, uključujući mircen, limonen, alfa i beta-pinen, linalool, B-kariofilen, kariofilen oksid, terpinolen i humulin. ( Terpeni su molekule okusa i mirisa nalaze se u biljkama kanabisa, kao i u citrusima i borovima, što može utjecati na raspoloženje i druge aspekte naše dobrobiti.)

  Potpuno otkrivanje podataka: Primio sam neke uzorke čokoladnih pločica Therapy Treats na testiranje i bili su apsolutno ukusni. Ovaj okus mi je bio najdraži!

• Cijena: 299,99 USD

  LEVO Stroj za infuziju ulja kanabisa

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  The Lijevo je fenomenalan kuhinjski aparat. Dobila sam besplatnu za testiranje i svidjela mi se.

  Jedino što nisam mogao shvatiti bila je aplikacija za pametni telefon koja bi vam trebala omogućiti daljinsko upravljanje LEVO -om. No trebate li doista moći nadzirati svoje kuhinjske aparate bez ustajanja s kauča?

  Za razliku od ostalih strojeva za infuziju na tržištu, ovaj ne samo da dekarboksilira vaš kanabis. Zapravo dodajete ulje po vašem izboru (poput maslinovog ili kokosovog ulja).

  Počinje ciklusom dekarbiranja. Nakon što vas LEVO upozori da je ciklus završen, dodajte ulje. Kad ciklus infuzije završi, stroj se oglasi zvučnim signalom, a staklenku postavite ispod izljeva. Zatim gledate kako se vaše lijepo zeleno ulje glatko i uredno ispušta u staklenku.

  Čišćenje je minimalno.

  Jedini razlog zašto vam ovaj stroj možda neće uspjeti je ako pokušavate napraviti super, ultra, smiješno jako THC ulje. Ovdje ima mjesta samo za nekoliko žlica suhe biljne tvari. (Ne brinite-vaše ulje od kanabe i dalje će vas opojiti. To jednostavno ne bi moglo biti idealno za pacijenta medicinske marihuane koji proizvodi ulje iznimne jakosti za liječenje ozbiljnog stanja.)

• Cijena: 17,59 USD

  Gaia Herbs sirup od crnog bazge za izvrsnu imunološku podršku

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj Gaia Herbs sirup od crnog bazge nije samo ukusan ljubičasti sirup koji možete preliti svojim jogurtom ili sladoledom (ili alternativnim desertom bez mliječnih proizvoda!). Također je prepun antioksidansa i pokazalo se da jača vaš imunološki sustav.

  Bazge se tisućljećima koriste za imunološku potporu - a Gaia Herbs čini najkoncentriraniju verziju na tržištu. Osim toga, tvrtka pruža neusporedivu transparentnost i laboratorijsko testiranje. Ako posjetite njihovu bazu Meet Your Herbs, možete unijeti jedinstveni ID serije na pakiranju boce kako biste saznali više o tome što proizvod točno sadrži, te kako je nabavljen i obrađen.

  Potpuno otkrivanje podataka: Gaia Herbs poslala mi je dio ovog sirupa upravo kad je pogodio Covid-19. Od tada nisam bio bolestan. S druge strane, dosljedno sam koristio mnoge proizvode s ovog popisa. Ali mogu vam definitivno reći jednu stvar: ovaj sirup je ukusan i jako ga je zabavno dodati desertima. Ili palačinke.

• Cijena: 129,00 USD

  Manduka Premium debela prostirka za jogu

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj Manduka prostirka za jogu u jogijskim krugovima smatra se jednim od najboljih prostirki za jogu koje možete kupiti. Vjerojatno ste vidjeli joge kako ih totiraju.

  Debela podloga za jogu može biti važna, osobito na tvrdim površinama. (Ili za jogu na otvorenom!)

  Satovi joge su nevjerojatni, ali kako produbljujete svoju praksu, vaša će domaća vježba joge zauzeti kritično mjesto u vašem životu. Samo ste vi i vaš dah. Možda biste htjeli vježbati dosljedan tijek Vinyasa; ili ćete se možda više pasivno Yin pozirati kao dom. Što god vam najbolje odgovara. Samo se pomaknite, udahnite i osjetite.

  Zainteresirani ste za produbljivanje svoje prakse joge s kanabisom? Neki jogiji preferiraju isparivače korova, koji se tijekom joge mogu lakše koristiti od tradicionalnih metoda pušenja, poput mjehurića.

  Ne volite kanabis? Nije važno. Joga je važna praksa brige o sebi-bez obzira na to što joj dodate. (Ali ako želite dodati nešto večeri samoposluživanja, pokušajte se okupati u opuštajućoj kupki prije svoje joge!)

• Cijena: 36,99 USD

  Tinktura ekstrakta gljive Uforic Urth Lions Mane

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  The Tinktura ekstrakta gljive Uforic Urth Lions Mane ističe se po inovativnom, novom načinu uzimanja ljekovitih gljiva.

  Funkcionalne gljive poput Lions Manea sve su popularnije posljednjih godina, ali najčešći oblik (ekstrakt u prahu) može biti teško uzeti - a neki ljudi ne vole gorak okus.

  Uđite u Uforični Urth. Oni su stvorili novu liniju tinktura od gljiva koje su, kad se otope u bilo čemu - čak i u vodi - praktički bez okusa. Tinkture su također prenosivije i lakše od mljevenih gljiva u prahu.

  (Potpuno otkrivanje podataka: Uphoric Urth mi je poslao besplatni uzorak na testiranje.)

  Ova nova tvrtka izgrađena je na strasti i predanosti kvaliteti. Osnivačica Kate Elise Seiberlich pripisuje zasluge ljekovitim gljivama koje su joj spasile život. Godine 2015. dijagnosticiran joj je autoimuni poremećaj opasan po život. Pokušala je sve, ali ništa nije uspjelo - sve dok nije otkrila ove gljive.

  Lions Mane, koja daje mentalnu energiju i fokus, postala joj je omiljena. To je tinktura koju najčešće preporučuje svima koji samo umoče prste u čarobni svijet funkcionalnih gljivica.

  Tvrtka gljive dobiva od dugogodišnjih uzgajivača gljiva, koji gljive uzgajaju prirodno na otvorenom na trupcima.

  Ovo je zapravo prilično važno. Danas, kako se gljivijske tvrtke neprestano množe, mnoge se od njih oslanjaju na micelij uzgojen u laboratorijima. Ne koriste čak ni plodišta gljive.

  Želite li uvijek tražiti plodove prirodno uzgojene na otvorenom, kada tražite proizvode od gljiva. Uzgajajući se u prirodi, gljive razvijaju više korisnih stanica koje nam pomažu, u usporedbi s gljivama iz laboratorija. Osim toga, vaš ekstrakt gljive je 100% gljiva - nema zrna (ili bilo kojeg drugog medija) na kojem je gljiva uzgojena u laboratoriju, jednostavno samljevena s njom.

  Možete vjerovati ovoj tvrtki i nećete pronaći ništa lakše ili intuitivnije od uzimanja gljiva u obliku tinkture.

• Cijena: 79,00 USD

  Medicinsko feminizirano sjeme kanabisa CBD Shark (5 pakiranja)

  Kupujte sada u Growers Choice Seeds Iz sjemena proizvođača uzgajivača

  Ovi Sjemenke kanabisa CBD Shark savršeni su za svakoga tko voli CBD, ali je zabrinut zbog teških metala ili drugih potencijalnih zagađivača. Evo izvrsnog rješenja: Uzgajajte sami!

  Uzgoj vlastitih biljaka marihuane s visokim udjelom CBD-a ima i brojne druge prednosti. Na primjer, sočenje lišća vaše biljke (ili dodavanje nekoliko u smoothie) može imati tone antioksidansa i protuupalne prednosti.

  Ovo nisu sjemenke konoplje. To su sjemenke kanabisa koje su uzgojene kako bi imale veći sadržaj CBD -a od većine normalnih biljaka marihuane. Za više informacija pogledajte naš vodič o sjemenkama CBD -a.

  Ovaj soj sadrži nevjerojatnih 8% CBD -a, zajedno sa 6% THC -a.

  (Neki potrošači kanabisa radije imaju više CBD -a nego THC -a, jer CBD pomaže u suzbijanju svake tjeskobe koju bi mogli iskusiti s THC -om.)

  Ovo sjeme je feminizirano. To znači da su zajamčeno ženke (jedina vrsta biljke kanabisa koja proizvodi cvijeće, pupoljci koje možemo pušiti).

• Cijena: 529,99 USD

  Deskz isparivač vulkana Storz & Bickel

  Kupujte sada na DopeBoo -u Iz DopeBooa

  The Isparivač vulkana je wellness bitan za ljubitelje kanabisa koji vode računa o zdravlju. To je jedan od najzdravijih načina pušenja lonca, jer je jedan od rijetkih alata za isparavanje kod kojih nula topline ulazi u pluća.

  Također je savršen za vježbanje joge kanabisa. (Izuzetno je lako skinuti sićušne naduve s balona Vulkan dok držite pozu za jogu! Naopako? Nema problema!)

  To je izvorni isparivač koji je 2000. godine zauvijek promijenio tijek povijesti kamenja. Dva desetljeća kasnije, kultni vulkan i dalje dominira industrijom isparivača.

  Ako ste upoznati sa ozbiljnim znalcima kanabisa (ili ste proveli vrijeme u dobro opremljenim spavaonicama ili kućama trgovaca korovima početkom 2000-ih), vjerojatno ste već probali Vulkan. To je nešto poput obreda inicijacije stonera: čin prolaska oko odvojivog balona ispunjenog parama kanabisa, uživajući u mirisnim dimovima.

  Vjerojatno bih trebao priznati da posjedujem vulkan, koji je kupljen od tipa na Craigslistu prije nekoliko godina. Koristim ga nekoliko puta tjedno (ili dan) i ne pokazuje znakove usporavanja, zahvaljujući naprednom njemačkom inženjeringu u podnožju u obliku stošca.

  Balon sam morao zamijeniti nekoliko puta. Ali baloni su jeftini. (Kupiti zamjenske vreće za vulkan ovdje!) Osim zamjene balona (možda svakih nekoliko godina, kada primijetite da para istječe iz njega), vaš bi vulkan trebao trajati vječno, bez ikakvog održavanja.

  Također vjerujem da je vulkan jedan od najzdravijih načina da se uhvati, točka. Zahvaljujući inovativnom dizajnu, nula topline ulazi u pluća. Time se isparivač Volcano Desktop razlikuje od gotovo svih drugih vapea koji su ikada izmišljeni (i, očito, svake metode pušenja). Kad okrenete prekidač, toplina prelazi preko materijala kanabisa koji ste stavili u pročišćenu komoru. Ali još ništa ne udišete. Samo gledate kako se vaš balon nabubri i širi kako se puni parom.

  (Profesionalni savjet: Rukama nježno pomozite da balon postane okomit dok se puni. To će pomoći da balon dulje traje.)

  Zatim odvojite napunjeni balon i odlazite naslonjeni gdje god se želite opustiti uz paru. Para neće izlaziti iz balona sve dok ne budete spremni, jer se može otpustiti tek kada se pritisne usnik. Para se već ohladila - grijaći element više nije uključen.

  Uzmi vulkan. Vaša pluća - i vaša vježba joge - bit će vam zahvalni.

• Cijena: 24,77 USD

  Komplet za mrljanje s kaduljom i drugim biljem

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Vjeruje se da mrljanje čisti vaš prostor od negativne energije. To bi mogla biti savršena aktivnost nakon gledanja vijesti.

  Ovaj pribor za razmazivanje dolazi iz tvrtke sa sjedištem u Kaliforniji, koja ga naziva kompletom za energetsko čišćenje sa Smudge molitvama i uputama za čišćenje doma, tijela i predmeta. Tvrtka naglašava održivost. Ovaj komplet uključuje bijeli cedar, rjeđi materijal za razmazivanje, za koji kažu da je savršen za blagoslov doma.

• Cijena: 54,90 USD

  Ponderirana deka

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ponderirane deke mogu pomoći u smanjenju anksioznosti jer se osjećaju kao veliki teški zagrljaj. Možda je to jedina vrsta zagrljaja koju možete dobiti ovih dana. Ušuškajte se, gledajte kako deka s utezima smiruje vaše nemirne mišiće i odletite u zemlju snova.

  Profesionalni savjet: Uparite ovu aktivnost sa sanjivom CBD tinkturom.

• Cijena: 29,99 USD

  Charlotte's Web Sleep CBD Gummies s melatoninom

  Koristite kod CWEB10 za 10% popusta! na Charlotteinom webu S Charlotteinog weba

  Nije tajna da je san bitan za zdravlje. Dobar san, koji bi se trebao smatrati temeljem zdravog života, odjednom je postao trend. Možda zato što današnje globalne vijesti izazivaju nesanicu.

  Ovi Charlotteine ​​web gume s melatoninom će vam uistinu pomoći da zaspite. Uključuju i melatonin i CBD punog spektra.

  Oni sadrže male količine THC -a, prema izvješću koje smo dobili sa Charlotteinog weba. (Ostale gume od melatonina na ovom popisu sadrže CBD bez THC.)

  Cijeli spektar Iznenađujuće je teško pronaći CBD gume.

  Ako tražite proizvod biljnog podrijetla koji bi podržao zdrave cikluse spavanja-i vjerujete u Entourage Effect (teoriju da CBD najbolje funkcionira s malim količinama THC-a)-vjerojatno biste ih trebali naručiti odmah.

  Potpuno otkrivanje podataka: Charlottein web mi je poslao uzorak na testiranje. Ovo su nevjerojatne. Pomogli su mi da zaspim, zaspim i probudim se bez osjećaja omamljenosti.

  Lako ih je i pojesti, a da nemate osjećaj kao da prije spavanja unosite šećer ili umjetne sastojke. Prave se od sirupa od tapioke i šećera od repe, koji su oboje puno bolji za vaše tijelo od kukuruznog sirupa (sastojka koji se obično nalazi u gumama). Također koriste organske sokove od voća i povrća kako bi postigli ugodnu ružičastu boju (umjesto umjetnih bojila za hranu).

  Ove gumice sadrže po 1,5 mg melatonina. Charlotte's Web smatra da je jedna porcija dvije gume, što bi bilo 3 mg melatonina.

  Za većinu odraslih osoba koje traže bolji noćni san, idealna noćna doza melatonina može biti oko 0,5 mg do 3 mg. Dakle, iako označavanje na ovoj bočici sugerira uzimanje 2 žvakaće gume pola sata prije spavanja, možda biste trebali početi sa samo jednom gumom. (Dakle, dobivat ćete 5 mg CBD -a i 1,5 mg melatonina.)

• Cijena: 39,69 USD

  Gaia Herbs Astragalus veganske kapsule za duboku imunološku podršku i otpornost na stres

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovi Veganske kapsule Gaia Herbs Astragalus odličan su način za poboljšanje prirodnog odgovora na stres vašeg tijela.

  Povoljno je da se vjeruje da astragalus podržava imunitet - koji bismo svi sada mogli više koristiti.

  Ali to nije sve. Astragalus također pomaže vašem tijelu da se prilagodi stresu i razvije zdraviji odgovor na stres. (Opet, savršeno za 2020!)

• Cijena: 21,99 USD

  Organski smrznuti sušeni voćni prah prožet voćnim octom

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj Organski smrznuti sušeni voćni prah prožet voćnim octom ističe se jer je voćni ocat izvrstan za vašu probavu. Voćni ocat također može pomoći vašem tijelu u razgradnji šećera, a istraživanja su pokazala da može pomoći pri mršavljenju, vjerojatno suzbijanjem žudnje i osjećajem sitosti.

  Jabučni ocat je privukao svu pozornost, ali ovaj je ocat od marakuje zapravo ukusan.

  (Dobio sam besplatan uzorak za testiranje.)

  Samo umiješajte ovaj prah u malo vode, dodajte kockice leda (ako želite osvježavajući napitak za vrućeg dana) i voila: wellness napitak sa samo 10 kalorija.

  Osim toga, sadrži prebiotička vlakna koja su u trendu u wellness krugovima. (Samo probiotici nisu dovoljni za zdravlje crijeva, već vam i trebaju prebiotici, što vaše zdrave crijevne bakterije u osnovi vole jesti.)

• Cijena: 20,99 USD

  Transdermalni CBD flasteri prema društvenom CBD-u (3 pakiranja)

  Kupujte sada u Social CBD -u Iz Social CBD -a

  Društveni CBD transdermalni flasteri nevjerojatni su. Zatim mi je poslao neke da isprobam i svidio mi se spokojni osjećaj smirenosti. Za više informacija pogledajte naš vodič do CBD zakrpe .

  Osim toga, super su zakoniti: kad vam stigne zakrpa, lako možete potražiti laboratorijske rezultate specifične za skupinu na njihovoj web stranici.

  Ovih dana mnoge CBD tvrtke objavljuju laboratorijske rezultate trećih strana. (SAMO pregledavamo proizvode s laboratorijskim rezultatima trećih strana.)

  No, neke robne marke CBD -a (poput Social CBD -a) svoju transparentnost podižu na višu razinu, objavljivanjem specifično za seriju laboratorijski rezultati. Ove tvrtke uključuju broj serije pri kupnji, tako da možete jednostavno potražiti rezultate ispitivanja koji su u skladu s serijom iz koje je došao vaš novi proizvod.

  Možete se odjavitiovaj certifikat analize (COA) za njihovu najnoviju seriju od 20 mg flastera.

  Vidjet ćete da pojedinačni flaster sadrži 22 mg CBD -a, ali nema drugih kanabinoida. Ne postoji THC.

  Također ćete vidjeti da Social CBD također testira zaostala otapala, mikotoksine, teške metale i pesticide. (Kada kupujete CBD, važno je provjeriti da li vaš dobavljač testira ove potencijalne zagađivače kako biste bili sigurni da ćete dobiti najbolju moguću kvalitetu.)

  Social CBD mi je poslao besplatni flaster od 20 mg na testiranje. Možete ga nositi 24 sata, pa sam ga prije spavanja stavio na vrh stopala. Područje s toliko vena, mislio sam, moglo bi biti idealno za transdermalni flaster. (Osim toga, nije li stopalo savršeno mjesto za prozirnu ploču od 2 ″ do 2??)

  Spavao sam sjajno, ali i otkrio da moje stopalo možda nije najbolje mjesto za transdermalne flastere. Sljedećeg dana, dok su mi se kosti i mišići stopala kretali dok sam hodao, središte flastera djelovalo je manje ljepljivo. Ali flaster nikad nije odlepio, niti mi je smetao ispod čarape. Nakon 24 sata bilo ga je lako ukloniti i nije ostavljalo tragove ni tragove. Osim toga, bio sam izuzetno miran - gotovo neopravdano miran - tijekom dana vožnje kroz ponovljene snježne oluje.

  Zapravo, bio sam miran 5 sati vožnje kroz snježne oluje. Onda sam ga izgubio. Ali ne krivim zakrpu. (To je CBD, a ne Xanax.) Rekao bih da je ovaj flaster učinkovito umanjio razinu stresa 20,4 sata, bez psihoaktivnih učinaka. Toplo preporučujem.

  Ova CBD zakrpa izvrstan je način da nabacite neki CBD s sporim otpuštanjem, zaboravite na nju i kasnije sebi čestitate što ste cijeli dan bili hladni i razdražljivi. (U redu, najviše dana.)

• Cijena: 14,95 USD

  Prah od gljiva Terrasoul Reishi

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Jeste li spremni za opuštanje, a istovremeno jačate imunološki sustav? Pokušajte dodati ovo Prah od gljiva Terrasoul Reishi na kavu, smoothie ili peciva.

  Reishi je dugo bio sastavni dio istočnjačke medicine. Danas je nekoliko studija pokazalo da je učinkovit u jačanje imunološkog sustava pa čak i u borbi protiv stanica raka.

  Budući da ekstrakti gljiva imaju prirodno gorak okus, najbolje ih je kombinirati s drugim jakim okusima (poput kave ili čokolade).

  Prvi put sam saznao za Reishi gljive dok sam pisao o tome čajevi od gljiva , i od tada sam poklonik ovih prijateljskih gljiva. Smatram da mi pomaže u smanjenju razine anksioznosti. Pokušajte ga umiješati u tijesto za kolače bez glutena za odličan noćni san!

• Cijena: 24,97 USD

  Bombe za kupanje (asortiman od 12 sorti)

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Uzdignite svoj ritual kupanja ovim bombe za kupanje .

  Svi znamo da kupanje može umiriti vaša osjetila. Ne samo da vam pomaže usporiti i opustiti se, već povezivanje s elementom vode može imati neizmjerne koristi u našim životima.

  Osim toga, oni sadrže epsom soli, koje vam mogu pomoći opustiti mišiće i podići vaše raspoloženje. Ovaj komplet uključuje dvanaest različitih bombi za kupanje, svaka sa svojom mješavinom eteričnih ulja.

  Za najbolje rezultate uparite ih s nekim isparivačkim pogocima (pogledajte isparivače uključene na ovaj popis). Ili za istinski ugodnu noć sa samim sobom, umočite u malo CBD čokolade.

• Cijena: 49,99 USD

  CBD rastvorljivi prah za čeljusti (30 paketa; 600 mg CBD -a)

  Kupujte sada u Caliper CBD -u Iz CBD -a za čeljusti

  Ovi Pakiranja praškastog praha s CBD čeljusti savršeni su za svakoga tko želi poboljšati wellness sadržaj svih svojih omiljenih napitaka.

  Obično može biti teško dodati CBD ulje u piće, jer se njegova uljna priroda ne miješa dobro s vodom.

  No s ovim prikladnim pakiranjima pogodnim za putovanja jednostavno možete umiješati 20 miligrama čistog CBD-a u svoja omiljena pića. Dobro djeluje u kavi, čaju, vrućem kakau, pa čak i vodi, jer je potpuno bez okusa.

  (Potpuno otkrivanje: dobio sam besplatan uzorak i svidjelo mi se.)

• Cijena: 18,00 USD

  Životni suputnik: Pisanje časopisa kao duhovna praksa

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ova klasična duhovna knjiga Christine Baldwin izvorno je objavljena 1991. U zanimljivim, praktičnim poglavljima potiče čitatelja na korištenje dnevnika kao duhovne prakse koja nam pomaže istražiti naša sjećanja, vrijednosti, unutarnja pitanja i živote.

  Ova knjiga, napisana s istinskom empatijom, potiče vas na empatiju prema sebi - ali ipak, da gledate na sebe s radikalnom iskrenošću - ne dopuštajući da vam ego stane na put. To je u osnovi knjiga o Vipassani ili budističkoj praksi meditacije svjesnosti. No zapadnjacima poput nas ova bi novinarska praksa mogla biti lakše shvatiti - jer se temelji na praktičnoj aktivnosti zapisivanja stvari.

• Cijena: 20,99 USD

  Časopis

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Kad gledate na wellness u cjelovitijem kontekstu, vođenje dnevnika može biti alat koji će vam promijeniti život.

  Ne mogu si svi priuštiti zakazivanje pregleda kod profesionalnog terapeuta. (Naravno, ako imate ozbiljnih problema s mentalnim zdravljem, trebali biste se obratiti stručnjaku.)

  No, ako ste zainteresirani za iscjeljenje neke svoje traume iz prošlosti, pisanje dnevnika može vam pomoći. Možete se vratiti na prošla iskustva i sigurno istražiti svoje osjećaje u vezi s njima.

  Naravno, možda sam pristran (kao pisac), ali to nisam samo ja. Došlo je do izražajnog pisanja utvrđeno je da poboljšava fizičko i psihičko stanje , posebno za ljude koji pate od traumatičnih sjećanja.

• Cijena: 15,99 USD

  Vrući kakao od četiri sigmatične gljive s reishijem

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Slovo za ovaj proizvod podiže vaš noćni ritual - i čini upravo to.

  Four Sigmatic je pionir koji olakšava uključivanje ljekovitih gljiva u vašu dnevnu rutinu.

  Ova mješavina vrućeg kakaa uključuje Reishi gljive, adaptogen za koji se vjeruje da poboljšava raspoloženje i potiče opuštanje. Savršen je za opuštanje noću. Također je ukusno. Samo Dodaj vodu!

  Za više informacija pogledajte naš vodič do čajevi od gljiva .

• Cijena: 58,00 USD

  Prebiotički i probiotički dodaci iz tvrtke Jetson, jedinog sezonskog probiotika na svijetu

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj Jetson Prebiotic & Probiotic Bundle dolazi iz tvrtke koja se smatra jedinim svjetskim sezonskim probiotikom.

  Ovo je jedinstven pristup probioticima - uvažavajući savjete stručnjaka za probavno zdravlje.

  Iako se probiotički dodaci hvale kao rješenje za sve vrste probavnih tegoba, neki stručnjaci vjeruju da je ovaj savjet previše pojednostavljen. Budući da je za optimalno zdravlje crijeva zapravo potrebna raznolika mikroflora mnogih sojeva korisnih crijevnih bakterija. Jednostavnim dodavanjem jednog probiotičkog dodatka prehrani možda se neće smanjiti.

  No, Jetson objašnjava da su njegovi dodaci program, a ne pilula. Rotiraju sojeve u svojim proizvodima, pa dobivate raznolik niz probiotičkih sojeva. Također su formulirani za sezonu - treba li vašem sustavu pomoć u borbi protiv alergija, sezone gripe ili dugih ljetnih dana.

  I to nisu samo probiotici. (Ovo je još jedno pitanje s kojim se mnogi stručnjaci za probavno zdravlje odnose s previše pojednostavljenim trendom probiotika.) Također su nam potrebni prebiotici-vlakna koja hrani dobre bakterije u našim crijevima.

  Zato je ovaj paket posebno koristan: oboje možete napuniti crijeva zdravim sojevima probiotika i hraniti korisne bakterije koje se tamo nalaze.

  Potpuno otkrivanje: dobio sam besplatan uzorak ovog proizvoda i slažem se da je to odličan način za pobjedu nadimanja i drugih oblika probavne nelagode.

• Cijena: 19,99 USD

  Gaia Herbs Microbiome hrana

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Wellness stručnjaci sve više ističu ulogu probave i zdravlja crijeva u održavanju optimalnog zdravlja. Kako znanost nastavlja potvrđivati ​​važnost našeg crijevnog mikrobioma (bijesna skupina sitnih korisnih organizama koji žive u našim crijevima), proizvodi poput Gaia Herbs hrana s mikrobiomom izlaze na tržište - i pronalaze željnu publiku.

  Znanstvenici su odavno znali da su ljudske stanice u našem tijelu znatno brojnije od bakterijskih stanica. Mi ljudi smo u osnovi hodajuće zajednice bakterija. (Trippy, zar ne?)

  Danas je to znanje toliko uvriježeno da je TV komedija South Park čak napravila i epizodu o tome. (Dakle, ako još niste čuli za svoj mikrobiom, zaostali ste, oboje po znanstvenim spoznajama i Epizode South Parka.)

  Budući da se ovaj proizvod naziva hrana s mikrobiomima, može vam dati osjećaj da hranite i njegujete svoje prijatelje koji žive u vašim crijevima. Kao da su hrpa kućnih riba, koje slučajno žive u vama.

  Hranjenje crijevnih bakterija pomaže vam u zdravijoj probavi. Ali to nije sve. Prema studije Nacionalnog instituta za zdravlje , mi ljudi također imamo nešto što se naziva osovina crijeva i mozga, što znači da vaš mikrobiom također može imati vodeću ulogu u vašem raspoloženju i emocionalnoj dobrobiti.

  Osim toga, ova mješavina bilja koja hrani naše korisne crijevne organizme zapravo ima dobar okus. (Dobio sam uzorak.) U osnovi ima okus cimeta, pa ga je savršeno dodati u latte - ili bilo koju od ukusnih zamjena za kavu uključenih na ovaj popis.

• Cijena: 17,99 USD

  Ab valjak za ozbiljnu čvrstoću jezgre

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovaj iz skutera moj kiropraktičar mi je preporučio kao pomoć u liječenju bolova u donjem dijelu leđa.

  Prilično su jeftini na internetu, rekao je, ili ih možete pronaći u gotovo svakoj prodaji garaža.

  Očigledno, to su bili hip u osamdesetima, a onda su im se ljudi smučili i, očito, riješili ih se. Nisam siguran da su bili u pravu što su ih odbacili

  Mislim da su nevjerojatni. Pomažu vam u radu na osnovnim mišićima, a otvaraju vam i donje kralješke i omogućuju vam zacjeljivanje starih ozljeda.

  Jaka jezgra nije samo za taštinu. Vaši osnovni mišići pomažu u podržavanju kralježnice, ublažavajući pritisak koji se može povećati s godinama (i uzrokovati trajne probleme poput išijasa).

• Cijena: 26,67 USD

  doTERRA uvodni komplet s eteričnim uljima (limun, paprena metvica i lavanda)

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  DoTerra se općenito smatra najboljom tvrtkom za proizvodnju eteričnih ulja (barem među ljudima koji su upoznati s eteričnim uljima). Ovo su tri najpopularnija mirisa DoTerre.

  Kroz aromaterapiju eterična ulja mogu se koristiti za usmjeravanje određenog stanja uma. Lavanda je poznata po tome što izaziva mir i tišinu - pa može biti savršena za meditaciju. Paprena metvica i limun mogu biti savršen izbor ako se osjećate usporeno!

  S određenim eteričnim uljima morate biti oprezni jer vam mogu opeći kožu. (Na primjer, ako u kupku stavite previše eteričnog ulja paprene metvice, to bi vjerojatno naštetilo.) Stoga ćete htjeti istražiti prije nanošenja bilo kojeg eteričnog ulja izravno na kožu.

  Kako bi ih nanijeli na kožu, mnogi ljudi koriste ulja nosača poput kokosovog ili sezamovog ulja, te u njih umiješaju nekoliko kapi svog omiljenog eteričnog ulja.

• Cijena: 34,99 USD

  Medterra Manuka CBD krema

  Iskoristite kod OFFER15 za 15% popusta! u Medterri Iz Medterre

  Ovaj Medterra Manuka krema s CBD -om ističe se jer se nevjerojatno osjeća na vašoj koži - i sadrži sve ljekovite prednosti Manuka meda.

  (Potpuno otkrivanje podataka: Primio sam besplatni uzorak verzije od 250 mg i svidjelo mi se.)

  Manuka kreme već se same smatraju božanskim blagom za njegu kože. Manuka med prirodni je ovlaživač zraka pa pomaže uvlačenju vlage u kožu i zadržavanju vlage nakon nanošenja.

  Medterra koristi pravi Manuka med s Novog Zelanda, koji ima jedinstveni Manuka faktor (ili UMF), tako da znate da je stvaran.

  Očigledno, neki ljudi koriste krivotvorenu Manuku, u pokušaju da iskoriste hype. Ne morate se brinuti zbog toga s Medterrom.

  Oni su zapravo jedna od najcjenjenijih CBD tvrtki koje danas posluju. Oni su čak donirali 300.000 CBD tinktura u vrijednosti od 300.000 dolara kako bi ih besplatno podijelili zdravstvenim radnicima koji se bore protiv pandemije.

  Medterra je također bila jedna od prvih trinaest tvrtki koje su dodijelile pečat odobrenja Uprave SAD -a za konoplju. Ovaj proces zahtijeva rigoroznu reviziju treće strane i godišnje inspekcije. Američko tijelo za konoplju drži proizvođače konoplje i CBD -a prema najvišim standardima koje postavlja bilo koja država (poput pravila za prehrambene dodatke koji se primjenjuju u Kaliforniji).

  Osim toga, svaka serija proizvoda Medterra je laboratorij treće strane testiran na potenciju, teške metale i zaostala otapala. Svaki paket dolazi s QR kodom koji vas usmjerava u laboratorijsku bazu rezultata, gdje možete pristupiti rezultatima testa vaše serije.

  Vidjet ćete da laboratorij potvrđuje da proizvodi Medterra ne sadrže THC. Izrađene su od CBD izolata. (Što objašnjava zašto su dostupni na CVS lokacijama.)

  Možete odabrati želite li 125mg ili 250mg potencijala prilikom plaćanja.

• Cijena: 18,71 USD

  Ljekoviti kristali

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovi ljekoviti kristali ističu se po svom obliku štapića koji je dizajniran za usmjeravanje energije kristala.

  Lako je ismijavati ljude koji vjeruju u moć iscjeljivanja kristala. Kristali su ipak stijene.

  Teorija da njihova kristalna struktura vibrira na određenoj frekvenciji-što može utjecati na vašu frekvenciju vibracija-može se činiti pomalo woo-woo. No, ako kristale uvrstite u svoju praksu joge (ili bilo koje rituale iscjeljivanja koje prakticirate na vlastitoj prostirci), u najmanju ćete ruku osluškivati ​​vlastite osjećaje i osjećaje. To nije ništa.

  Profesionalni savjet: Zagrijte svoje kristale kraj kamina (ili radijatora) i upotrijebite njihovu ravnu površinu za samomasažu.

  Rad s kristalima mogao bi vam pomoći usporiti i prilagoditi se osjećaju - što je ionako temelj svake prakse joge.

• Cijena: 24,99 USD

  SKINNYDIPPED Tamni čokolada Kakao indijski oraščići

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Da, želimo dobro jesti - ali ponekad želimo pojesti i zalogaje. Zar ne možemo učiniti oboje?

  Sigurno možeš, s SkinnyDipped indijski oraščići . Apsolutno su ukusni. (Dobio sam besplatan uzorak za testiranje.)

  Umjesto da budu zaliveni slatkim premazima, ovi indijski oraščići lagano se umoče u tamnu čokoladu i pospu kakaom. (Otuda mršav naziv: Sloj koke oko svakog oraha je, pa, mršav.)

  Osim toga, pružaju zadovoljavajuće karakteristike. Zapamtite: Wellness ne znači lišavanje. Uživanje u ukusnom desertu ponekad je dio uravnotežene rutine.

• Cijena: 29,95 USD

  YogaToes alat za pasivno istezanje stopala

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Joga prsti izgleda kao vrlo čudan proizvod. Ali vjerujte mi, sjajno je.

  Ako ste ikada prakticirali Forrest Yogu, znate koliko se neravnoteža i napetih točaka drugdje u vašem tijelu može pratiti do vaših stopala.

  Aktivno istezanje sjajno je i sve, ali nema ničeg sličnog pasivnom istezanju nogu dok gledate televiziju. Ako ste skeptični, tisuće pozitivnih recenzija na Amazonu mogu vam pomoći da promijenite mišljenje.

• Cijena: 6,99 USD

  CBDfx maska ​​za lice s ugljenom s 50 mg CBD -a

  Kupujte sada u CBDfx -u Iz CBDfx -a

  Ovaj CBDfx ugljen i CBD maska ​​za lice kombinira dvije wellness superzvijezde: aktivni ugljen i aktualni CBD.

  CBD je snažno protuupalno sredstvo, dok ugljen pročišćava i detoksira. Osim toga, postoji nešto tako popustljivo i opuštajuće u povratku s maskom za lice.

  CBDfx svu svoju konoplju dobiva od malih poljoprivrednika u Kentuckyju i jedan je od najomiljenijih brandova CBD -a koji danas posluje. Njihovi su proizvodi također relativno pristupačni.

• Cijena: 39,00 USD

  Sunday Scaries Vegan AF CBD Gummies

  Kupujte sada u Sunday Scaries Od nedjelje Strašno

  Veganska guma od konoplje Sunday Scaries ističu se jer su vegani i apsolutno su ukusni. Osim toga, sadrže dodatne vitamine koji će vam pomoći da se opustite, zajedno s 10 mg CBD -a svaki.

  Dobio sam besplatan uzorak za testiranje i odmah sam primijetio da su daleko ukusniji od većine gumenih ulja s CBD -om. Bočica sadrži 20 kapi za žvakanje u raznim kiselkasto voćnim okusima. Posipani su šećerom i svaki okus je odličan.

  Uz ove ukusne okuse u kombinaciji sa zabavnim pakiranjem, nećete imati problema sjetiti se uzeti svoju dnevnu dozu CBD -a!

  Bonus: Dobit ćete i neke vitamine B skupine. Sunday Scaries uključuje vitamine B u svoje proizvode, jer se pokazalo da vitamini B podržavaju našu dobrobit na različite načine, uključujući razinu energije i živčani sustav.

  Svaka guma sadrži oko 10 mg CBD -a. Da biste sami provjerili ovaj sadržaj CBD -a, možete provjeriti njihove rezultate laboratorijskih ispitivanja .

  Međutim, nećete konzumirati nikakav THC - ili bilo koji drugi kanabinoid. Izrađene su od CBD izolata.

  Osim toga, oni su veganski AF.

• Cijena: 16,99 USD

  Ghee s travom i 4. za srce za kuhanje Paleo poslastica

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Volite li pečenje, ali želite izbjeći laktozu? I jesti više protuupalnu dijetu? Skuzi ovo 4. i Heart Ghee s Fedom na travi !

  Postoje neslaganja oko toga koliko je ghee zdraviji u odnosu na maslac, ali definitivno sadrži manje laktoze. Nastaje bistrenjem maslaca: Kad se krutina mlijeka podigne do vrha, uklanja se. Uzmite ovaj ghee i uživajte u zdravim mastima!

  Osim toga, apsolutno je ukusan. (Dobio sam besplatan uzorak za testiranje i opsjednut sam.) Osim toga, ghee ima mnogo dulji rok trajanja od maslaca, tako da možete uživati ​​u tim zdravim masnoćama umjereno tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Pogledajte i njihov ghee s okusom češnjaka! (Samo ne za pečenje, očito.)

• Cijena: 32,99 USD

  Oporavite 180 napitaka Acai elektrolita s Ashwagandhom

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Za razliku od većine sportskih napitaka za oporavak elektrolita, ovo Oporavite 180 napitaka Acai elektrolita s Ashwagandhom uključuje podršku od biljnih sastojaka poput ašvagande i mlijeka čička.

  Ashwagandha je adaptogena biljka, što znači može pomoći vašem tijelu da se nosi sa stresom na zdraviji način. Također pomaže uravnotežiti razinu šećera u krvi i hormone.

  Bilje i elektroliti? Prijavi me. Dobila sam besplatan uzorak ovog napitka, koji je lijep i osvježavajući po vrućem danu. Malo je slatkog okusa, ali zapravo sadrži jednu trećinu šećera vodećih elektrolitskih napitaka. Ako volite napitke s elektrolitima nakon velikog treninga, a volite i adaptogeno bilje, ovo je savršeno za vas.

• Cijena: 40,00 USD

  Organixx čist izvor kolagena u prahu

  Za uštedu 10%upotrijebite kôd Save10! u Organixxu Iz Organixxa

  The Organixx čisti kolagen ističu se jer uključuju sve vrste kolagena potrebne za dobrobit protiv starenja, plus dodani triptofan kako bi ovaj bio potpuni protein.

  Također sadrži vitamin C i cink, koji pomažu vašem tijelu da apsorbira i iskoristi peptide kolagena.

  Istraživanja pokazuju da je našem tijelu potrebno pet glavnih vrsta kolagena: Tip I, II, III, V i X. Dok mnogi kolageni praškovi sadrže samo nekoliko, ova mješavina sadrži svih pet.

  Osim toga, kolagen se dobiva iz četiri različita izvora: krava hranjenih travom, ulovljene ribe u divljini, piletine bez antibiotika i membrane ljuske jajeta.

  Vitamin C pomaže vašem tijelu da izgradi vezivno tkivo i membrane. Bez toga vaši suplementi kolagena možda neće raditi dovoljno. Ova mješavina rješava taj problem dodavanjem vitamina C.

  Cink pomaže vašem tijelu razgraditi kolagen i dobro ga iskoristiti.

  Osim toga, ova mješavina je bez mirisa i okusa i dolazi u održivom pakiranju.

• Cijena: 42,95 USD

  Spry Natural Xylitol žvakaća guma za obranu zuba

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Spry Natural Xylitol žvakaća guma za obranu zuba lako se unosi u vašu dnevnu rutinu, a stomatolozi predlažu da može pomoći u smanjenju rizika od karijesa.

  Umjesto šećera, sadrži ksilitol, biljno vlakno koje zaslađuje bez ozljeda vašim zubima.

  Žvakanje ove gume može ukloniti bakterije i čestice hrane iz vaših zuba, dok ksilitol također mijenja pH u ustima, dodatno smanjujući rizik od karijesa.

  Ova je guma sigurna i za odrasle i za djecu, a redovita uporaba može dovesti do boljeg oralnog zdravlja - da ne govorimo o boljem dahu!

  (Potpuno otkrivanje podataka: Primio sam besplatni uzorak za testiranje.)

• Cijena: 25,99 USD

  Infracrveni termometar za čelo Elepho

  Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

  Ovih dana svima treba infracrveni termometar za čelo. Groznica može biti jedan od prvih znakova infekcije Covid-19. A ako ste nervozni zbog izloženosti, uobičajeno očitanje temperature može vam pomoći da se osjećate mirno.

  Ovaj Elepho termometar odlično radi i pristupačan je. Također je vrlo lako očitati temperaturu, zahvaljujući velikom LCD zaslonu. (Potpuno otkrivanje podataka: dobio sam besplatni dokument za testiranje.)

  Termometar pišti kad je spreman za čitanje, a možete ga čitati i u mraku.

  Proizvod je klinički ispitan i može se koristiti na djeci i dojenčadi, kao i na odraslima.

Zašto trenutno toliko slušam o zdravstvenim i wellness proizvodima?

2016. Google traži izraz 'briga o sebi' eksplodirao je. Danas je to postao meteorski hashtag i čak i čitav način života .

Na neki način, wellness pokret mogao bi se promatrati kao prirodni odgovor na neosobnu, ponekad reduktivnu medicinsku ustanovu. U našem sadašnjem zdravstvenom sustavu mnogi ljudi - osobito žene - često osjećaju da su njihove potrebe nezadovoljene, a njihov glas nečuven.

Ove zabrinutosti nisu neutemeljene. Kroz povijest moderne medicine, medicinske studije i statistike isključuju žene, ostavljajući mnoga naša stanja i bolesti široko neshvaćenima. Mnogi medicinski problemi žena pogrešno su dijagnosticirani, odbačeni ili ignorirani.

U većem dijelu dokumentirane povijesti žene su bile isključene iz proizvodnje medicinskog i znanstvenog znanja, pa smo u biti završili sa sustavom zdravstvene zaštite [...] koji su napravili muškarci za muškarce, istraživačica javnog zdravstva dr. Kate Young rekao je Čuvar .

Ovi proizvodi nisu zamjena za tradicionalnu medicinsku njegu. No, sam izraz „wellness“ ukazuje na promjenu u našoj kolektivnoj svijesti: Dok medicinski establišment nastoji gledati na „zdravlje“ kao na odsustvo bolesti, mnogi od nas grade nove navike koje nam pomažu da se osjećamo bolje u svakom pogledu. Obraćajući se svom umu, tijelu i duši, svoje zdravlje počinjemo promatrati cjelovitije.

Ovaj pokret pomogao je milijunima ljudi da otkriju nove načine da se prilagode svojim emocijama, bolje spavaju, jedu bolje, osjećaju se bolje i općenito žive zdravije i sretnije.

Briga o sebi nije neozbiljna-bez obzira na to koliko selfieja u kadi vidite na Instagramu.

'Briga za sebe nije uživanje u sebi, to je samoodržanje, napisala je 1988. legendarna crnačka feministička autorica Audre Lorde, a to je čin političkog ratovanja.

Za mnoge, njezine riječi danas vrijede, dok se suočavamo sa sustavnim nepravdama - da ne spominjemo globalnu pandemiju.

Jesu li ovo najbolji wellness proizvodi 2020?

Sigurno tako mislimo. Imali smo sreću probati hrpu ovih.

Neki su bili besplatni uzorci. Druge su stvari koje sam kupio, jer nisam samo pisac wellnessa; Također sam osoba koju jako zanima wellness.

Moram li kupovati proizvode kako bih se sam bavio njegom samoga sebe?

Ne. Briga o sebi ne mora ništa koštati. To jednostavno znači prilagoditi se svom tijelu i slušati sebe, bez osuđivanja. (To je također poznato kao svjesnost.) To znači prepoznati - i dati prioritet - svojim potrebama.

Ne zavaravajte se performativnim wellnessom na Instagramu. Vaša briga o sebi mogla bi biti jednostavna kao da prepoznate kada ste iscrpljeni i drijemate. (Nije baš primo sadržaj na Instagramu.) Moglo bi biti mirno popodne zapisivanje dnevnika ili ispijanje čaja s bliskim prijateljem.

Wellness je za svakoga, bez obzira na proračun. Ne trebaju vam nikakvi posebni proizvodi.

Znam, ne snalazim se baš najbolje u prodaji proizvoda na ovom postu.

Uključio sam ih samo zato što su mi pomogli pritisnuti stanku, odvojiti trenutak za sebe, razviti wellness ritual ili se jednostavno osjećati bolje.

Valjda sam zato uključila toliko čokolade.

Najbolji proizvodi su oni koji vam najbolje odgovaraju. Čak i ako to znači da uopće nema proizvoda.

Sretno vježbanje!

Vidi također:

Najbolji darovi za žene u dvadesetim godinama: Ultimate List

Najbolji duhovni darovi za ljubitelje joge i meditacije

Najbolje kave s gljivama za vrhunski wellness

Najbolje organsko CBD ulje: Vodič za kupca

---