Sve što trebate znati o gospinoj travi

Wellness

Gospina travaje biljka sa žutim cvjetovima koja raste u nizu podneblja u Sjedinjenim Državama i Europi. Također poznati kao hipericum perforatum ili klamath korov, drevni Grci koristili su biljku za liječenje niza bolesti, od ugriza životinja do depresije. Njegove moderne blagodati spadaju u slična područja, ali njegova znanstvena učinkovitost i sigurnost i dalje su uglavnom nedokazani u medicinskoj zajednici. Potencijalne nuspojave nisu široko razumljive.

Gospina trava prvenstveno djeluje kroz hipericin i hiperforin, dva biološki aktivna spoja u dodatku za koja se pokazalo da imaju značajna medicinska svojstva. Kao i u bilo kojoj biljci, prisutne su mnoge druge kemikalije, uključujući flavonoide (kvercetin, rutin, luteolin) i tanine, koji mogu imati neovisne zdravstvene koristi, kaže dr. Harrison Weed, liječnik interne medicine u Medicinski centar Sveučilišta Ohio Wexner .

Što radi gospina trava? Upotrebe i pogodnosti

Gospina trava je prirodni lijek koji se često prodaje u obliku tableta ili kapsula ili kao sastojak raznih wellness dodataka i čajeva. Najčešće bolesti od gospine trave su:

• Blaga depresija
• Simptomi menopauze
• Upalne bolesti
• Manji posjekotine i opekline

Kao dodatak, nije regulirana od strane američke Uprave za hranu i lijekove (FDA) ili odobreno za liječenje bilo koji od ovih uvjeta. Ipak, postoje neka istraživanja koja ukazuju na njegovu učinkovitost.

Blaga depresija

Od poznatih upotreba gospine trave, depresija je najšire proučavana i najčešće citirana. Pokazalo se da bolesnici s blagom depresijom imaju znatno veću korist od placeba i [St. John's wort je] jednako učinkovit kao i standardni antidepresivi, kaže dr. Erin Nance, ortopedski kirurg sa sjedištem u New Yorku, pozivajući se na Cochrane Review’s sustavni pregled na tu temu, koji se smatra jednim od najopsežnijih. Iako klinička ispitivanja za liječenje blage depresije ukazuju na pozitivne rezultate, kada je riječ o liječenju umjerene depresije, velikog depresivnog poremećaja, teške depresije ili bipolarnog poremećaja, gospina trava nije preporučeni tretman.

Hiperforin pronađen u gospinoj travi djeluje na kemijske glasnike u mozgu koji mogu utjecati na raspoloženje za liječenje blage depresije, slično načinuselektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) djeluju. Hipericin se nekada smatrao aktivnim sastojkom u liječenju depresije, objašnjava dr. Weed. Trenutno se smatra da je hiperforin aktivni sastojak kroz učinke na neurotransmitere u mozgu slične učincima antidepresiva na recept.

Simptomi menopauze

Kada je riječ o liječenju simptoma menopauze, biljni dodatak pokazao se učinkovitim u liječenju psihološki simptomi povezane s menopauzom, kao što su tuga, tjeskoba i stres, kao i tjelesni simptomi kao što su valunzi i noćno znojenje. Iako su nalazi statistički značajni kada se gospina trava uzima sama, kada se uzima uz crni kohoš, cvjetnu biljku, istraživanje je još uvjerljivije.

Smatra se da sposobnost gospine trave za liječenje psiholoških simptoma menopauze djeluje slično kao i za liječenje blage depresije i sezonskog afektivnog poremećaja, dok su njezini učinci na fizičke simptome poput vrućina trepću manje proučeni i razumljivi. Zbog načina na koji gospina trava utječe na razinu serotonina u mozgu, također može biti učinkovita u liječenju predmenstrualnog sindroma.

Upalne bolesti

Iako ova primjena gospine trave nije toliko široko proučavana kao druge, pokazalo se da dodatak djeluje kao protuupalno sredstvo u miševi i štakori ograničavanjem ekspresije upalnih sredstava u tijelu.

Koncert ekstrakata iz ekstrakta gospine trave zajedno djeluju na smanjenje aktivnosti ili smanjenja proizvodnje određenih upalnih sredstava.

Manji posjekotine i opekline

Prema dr. Nanceu, biljni dodatak ponekad se koristi i kao antibakterijski tretman za manje posjekotine i opekline. Iako na tržištu postoji puno aktualnih proizvoda od kantariona, studije ukazuju da oralne formulacije imaju pozitivniji učinak na zacjeljivanje rana od topikalnih tretmana koji sadrže gospinu travu.

Vjeruje se da je gospina trava uspješna u liječenju malih rana zbog hiperforina, glavne antibakterijske komponente u biljnom dodatku. Hiperforin usporava rast određenih vrsta mikroorganizama koji su prisutni u posjekotinama i ranama. Daljnja istraživanja pokazuju da bi hipericin u gospinoj travi mogao biti učinkovit u inaktivaciji određenih vrsta virusa.

Doziranja

Uobičajena doza kantariona kreće se od 300 mg do 900 mg dnevno, uzima se u podijeljenim dozama. Važno je konzultirati se sa svojim liječnikom o odgovarajućoj dozi za vas; on će razmotriti druge lijekove koje uzimate i vašu povijest bolesti. Gospina trava klasificirana je kao dodatak prehrani, što znači da je, poput ostalih prirodnih lijekova, ne nadzire FDA. Važno je istražiti kako biste pronašli kvalitetan proizvod za liječenje vašeg stanja. Pokušati izbjegavajte kupnju dodatak iz druge zemlje prilikom kupnje putem interneta.

Kada uzimate gospinu travu za liječenje blagih simptoma depresije, ostavite nekoliko tjedana da hiperforin u dodatku djeluje na neurotransmitere, slično lijekovima na recept. Obično treba nekoliko tjedana da lijekovi koji mijenjaju neurotransmitere utječu na raspoloženje, kaže Weed. Također, kao i svaki antidepresiv, kad prestanete uzimati gospinu travu, trebali biste je polako sužavati, umjesto da je naglo zaustavljate. Vaš liječnik može vas savjetovati o odgovarajućem rasporedu sužavanja.

Dugoročni učinci gospine trave manje su proučavani. Zbog toga će većina zdravstvenih stručnjaka preporučiti ograničavanje njegove uporabe na najviše šest mjeseci. Budući da u gospinoj travi ima mnogo različitih spojeva, svaki sa svojim vremenom poluživota, i budući da je metabolizam svake osobe različit, vjerojatno treba pretpostaviti da učinci gospine trave 'ostaju' u čovjekovom 'sustavu 'na nekoliko tjedana, dodaje dr. Weed.

Nuspojave gospine trave

Najčešće nuspojave uzimanja gospine trave uključuju:

• Nadimanje trbuha
• Anorgasmia (poteškoće u postizanju orgazma)
• Zatvor
• Vrtoglavica / zbunjenost
• Suha usta
• Glavobolja
• Hipertenzija (povišeni krvni tlak)
• Mučnina
• Fotosenzibilnost (crvenilo kože / osip / opeklina s izlaganjem suncu)
• Umor / sedacija
• Učestalost mokraće (povećana)
• Živi snovi

Uz ove nuspojave, gospina trava može uzrokovati po život opasnu reakciju, nazvanu serotoninski sindrom, kada se uzima s nekim lijekovima. Serotoninski sindrom može se javiti zbog nakupljanja previše serotonina. Njegovi simptomi uključuju: uznemirenost, hipertermiju (pregrijavanje), znojenje, tahikardiju (ubrzani rad srca) i neuromišićne smetnje, uključujući krutost. Morate odmah potražiti liječničku pomoć ako osjetite bilo koji od ovih simptoma.

Interakcije

Budući da gospina trava ima toliko interakcija s lijekovima koji se prodaju bez recepta i na recept, važno je kod svog liječnika provjeriti je li sigurna za vas. Poznato je da kantarion ima interakcije s više lijekova zbog svog učinka na enzimatsku razgradnju drugih lijekova, kaže dr. Nance.

Prije nego što započnete s režimom gospine trave, presudno je razgovarati sa svojim liječnikom ili ljekarnikom interakcije lijekova . Neki medicinski stručnjaci vjeruju da rizici premašuju potencijalne koristi, uključujući dr. Weeda. Zabilježeni su neuspjesi liječenja uzrokovani gospinom travom zbog antikoagulacije, HIV-a, gljivičnih infekcija, glaukoma, presađenih organa, srčanih aritmija i kontracepcije, kaže on. Što više uzimate, to će štetniji učinci biti.

Sljedeći lijekovi možda neće biti toliko učinkoviti kada se uzimaju s kantarionom:

• Alprazolam (Xanax)
• Antikonvulzivi: Smanjenje učinkovitosti može rezultirati gubitkom kontrole napadaja.
• Protugljivični
• Antiretrovirusna sredstva
• Barbiturati
• Bupropion (wellbutrin)
• Digoksin
• Hormonska kontrola rađanja (kontracepcijske tablete, flasteri i prstenovi): Smanjena učinkovitost kontrole rađanja može rezultirati neredovitim krvarenjem ili neplaniranom trudnoćom.
• Imunosupresivi ( Ciklosporin )
• Irinotekan
• Droge: Kombinacija može povećati rizik od serotoninskog sindroma.
• Omeprazol (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Varfarin (Coumadin)

Sljedeći lijekovi mogu uzrokovati po život opasni serotoninski sindrom kada se uzimaju s gospinom travom:

• Fluoksetin (Prozac)
• Sertralin (Zoloft)
• Svi selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) i inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina-norepinefrina (SNRI)
• Triptani (klasa lijekova koji se koriste za migrenu, poput Imitrexa ili sumatriptana)

Kad se gospina trava uzima sa feksofenadin (Allegra) , to može uzrokovati nakupljanje i pojačavaju normalne nuspojave.

Gornji popis nije sveobuhvatan popis interakcija s lijekovima, ali pruža neke primjere. Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je gospina trava primjerena i sigurna za uzimanje s bilo kojim drugim lijekovima (koji se izdaju na recept i bez recepta, uključujući i druge dodatke) koje trenutno koristite.

3 razmatranja prije uzimanja gospine trave

Gospina trava se stotinama godina koristi kao alternativni lijek u raznim kulturama za liječenje bolesti u rasponu od anksioznosti i simptoma depresije do njege rana i opeklina. Utvrđivanje je li biljni lijek pravi za vas zahtijeva nekoliko razmatranja.

1. Stanje koje želite liječiti: Gospina trava najviše obećava za liječenje blage depresije, simptoma menopauze i manjih posjekotina i opeklina. Liječenje velike depresije ili ozbiljnih rana zahtijeva drugačiji pristup od gospine trave. Uz to, obično se ne preporučuje liječenje depresije bez sudjelovanja liječnika, zato potražite liječničko mišljenje koje poštujete prije nego što započnete vlastiti režim gospine trave u ove svrhe.
2. Koliko dugo očekujete uzimanje dodatka: Budući da se dugoročne posljedice uzimanja kantariona ne proučavaju široko, preporučuje se liječenje stanja koja se mogu riješiti u roku od šest mjeseci
3. Neželjeni učinci i interakcije: Prije uzimanja biljnog dodatka razmotrite nuspojave i interakcije gospine trave s lijekovima.

Bez obzira kako ćete ga koristiti, nikada nemojte započeti liječenje gospinom travom bez savjetovanja s liječnikom, jer se mogu dogoditi mnoge ozbiljne interakcije.