Glavni >> Wellness >> 25 lijekova protiv upale grla

25 lijekova protiv upale grla

25 lijekova protiv upale grlaWellness

Upala grla česta je pojava koja se može dogoditi bilo kada, ali posebno je raširena zimi. Prehlada ili gripa nisu jedini razlozi zbog kojih biste mogli razviti upalu grla. Također se naziva faringitis, upala grla može biti posljedica alergije, refluksa kiseline, suhog zraka, pušenja, prekomjernog korištenja glasa ili glasnica ili spavanja otvorenih usta.





Virusi ili bakterije mogu izazvati upalu grla. Bakterijska infekcija poput strep grlo mogu vam trebati antibiotski lijekovi za ublažavanje simptoma. Pružatelj zdravstvene zaštite može obrisati grlo i testirajte kulturu kako biste dijagnosticirali ili isključili strep grlo.

S druge strane, upala grla od virusne infekcije mora ići svojim tijekom, ali trebala bi proći prilično brzo s domaćim lijekovima. Lijekovi protiv upale grla, poput grčenja slane vode, biljnog čaja, pileće juhe i parnih kupki, među su brojnim načinima liječenja bolova u grlu.

25 domaćih lijekova za upalu grla

  1. Slana voda
  2. Soda bikarbona
  3. Limunov sok i jabučni ocat
  4. Vodikov peroksid
  5. Voda za ispiranje usta
  6. Korijen sladića
  7. Med
  8. Đumbir
  9. Pileća juha
  10. Kamilica
  11. Skliski brijest
  12. Fenugreek
  13. Korijen bijelog sljeza
  14. Pepermint
  15. Vrući mališani
  16. Popsicles
  17. Sladoled
  18. Ledeni čips
  19. Meka hrana
  20. Hidratacija
  21. Osha
  22. Pastile ili tvrdi bombon
  23. Masiranje limfnih čvorova
  24. Dezinficirati okolinu
  25. Navlažite

1. Slano grgljanje

Toplo slano morsko grlo je djelotvoran kućni lijek koji lako možete dodati svakodnevnoj rutini. Odnos soli i vode u otopini za ispiranje grla može varirati, ali pola kašičice soli na četiri unče tople vode početna je točka. Slana voda može izvući sluz iz upaljenog grla i smanjiti oticanje. Da biste postigli maksimalnu učinkovitost, svakih nekoliko sati gurajte slanu vodu u ustima i grgljajte u stražnjem dijelu grla.

2. Grgljanje sode bikarbone

Otopina za ispiranje grla napravljena od sode bikarbone alternativa je tradicionalnoj otopini slane vode. Dodajte ¼ žličice sode bikarbone u jednu šalicu tople vode i ovom otopinom pročistite usta i grlo grgljajući. Za daljnje zdravstvene koristi dodajte smjesi ⅛ žličice soli. Da biste smirili grlo i smanjili sluz, gutajte i grgljajte tijekom dana.

3. Limunov sok i jabučni ocat grgljajte

Da biste pomogli smanjiti bakterije i umirili grlo, grgljajte mješavinu jednakih dijelova limunovog soka i tople vode. Ako nemate soka od limuna, probajte jednu do dvije žlice jabučnog octa na jednu šalicu zagrijane vode da napravite nježnu prirodnu otopinu za ispiranje grglja.

POVEZANO: Ima li jabučni ocat zdravstvene prednosti?

4. Vodonik-peroksidnim grgljanjem

Vodikov peroksid također može ubiti bakterije u grlu i ustima koje uzrokuju grlobolju. Jednim dijelom vodikovog peroksida (koncentracija 3%) dodanim dvama dijelovima vode može se ispirati grlo i njime poticati zacjeljivanje. Ne grgljajte duže od 90 sekundi. Pazite da nikada grgljati ne progutate smjesu vodikovog peroksida, čak i ako koristite vodikov peroksid siguran za hranu.

5. Ispirati grlo za ispiranje usta

Isperite usta za ispiranje usta kako biste ubili i smanjili bakterije u ustima koje mogu uzrokovati upalu grla. Dok antibakterijska tekućina za ispiranje usta je manje učinkovit kod upala grla uzrokovanih virusima, smanjenje štetnih bakterija i dalje može dovesti do bržeg oporavka.

6. Grgljanje korijena sladića

Smjesa od korijena sladića i tople vode još je jedno učinkovito rješenje za grgljanje kod upala grla i ublažavanja zagušenja. Korijen sladića ima svojstva ublažavanja boli i može pomoći u jačanju imunološkog sustava u borbi protiv virusa povezanih s respiratornim bolestima. Sladić se ne smije koristiti kod trudnica ili dojilja.

7. Dušo

Obično poznata po smirivanju grlobolje, konzistencija meda može nježno prekriti grlo radi olakšanja. Med je također antibakterijski i može stimulirati imunološki sustav tijela. Sirovi med povećava antioksidanse i može pomoći u borbi protiv infekcija koje uzrokuju grlobolju. Dodavanje jednakih dijelova limunovog soka ili jabučnog octa medu može dodatno povećati zdravstvene beneficije. Za brzo olakšanje konzumirajte po jednu žlicu ove mješavine svaka dva sata.

Med može biti popularan lijek za grlobolju kod kuće i za djecu i za odrasle, ali med se ne preporučuje djeci mlađoj od 2 godine i nikada ga ne smije davati djeci mlađoj od 1 godine. Botulizam dojenčadi uzrokovan bakterijama u medu može utjecati na bebe mlađe od 2 godine. Jednogodišnjak, ali većina obitelji čeka na dobi od dvije godine prije nego što uvede sirovi med u dječju prehranu, samo da bi bila sigurna.

8. Đumbir

Prirodni antihistaminik i dekongestiv, đumbir je učinkovit u smanjenju zagušenja. Đumbir ale, posebno oni koji koriste pravi đumbir, mogu razbiti višak sluzi povezan s respiratornim stanjima. Kao antivirusno i antibakterijsko sredstvo, đumbir se može piti (kao čaj ili ale) tijekom cijelog dana radi ljekovitih učinaka.

9. Pileća juha

Osim što je ugodna hrana kada ste bolesni, jedenje tople pileće juhe kada vas boli grlo ima brojne zdravstvene prednosti. Pileća juha sadrži proteine, antioksidanse i aminokiseline koji pomažu tjelesnoj sposobnosti u borbi protiv infekcije. Bogat magnezijem, fosforom, vitaminom C i vitaminom A, pileća juha može prirodno pojačati imunološki sustav .

Pileća juha, posebno napravljena od češnjaka, ima protuupalna i antibakterijska svojstva koja smanjuju oticanje i crvenilo u grlu. Juha od piletine također može smanjiti začepljenost nosa povezanu s upalom grla. Konzumirajući bujon može razrijediti sluz u grlu, što olakšava kašljanje.

Uz sve ostale zdravstvene beneficije, pileća juha sadrži želatinu koja može umiriti stražnji dio grla. Piti juhu ili jesti juhu dok je bolestan je i ljekovito i hidratantno. Ako ostanete hidratizirani i nahranjeni kad je bolesno, možete spriječiti širenje bolesti.

10. Kamilica

Čaj od kamilice je protuupalno i analgetik. Ovaj čaj može prirodno opustiti napregnute mišiće u grlu, kao i opustiti tijelo kako bi potaknuo odmor koji će također pomoći u procesu ozdravljenja. Antioksidanti koji se nalaze u čaju od kamilice mogu pojačati imunološki sustav. Adstringentna priroda čaja od kamilice posebno je korisna u čišćenju sluzi iz grla i sluznice.

11. Skliski brijest

Kada upalu grla treba smirivanje, skliski čaj od brijesta prirodan je način za premazivanje stražnjeg dijela grla radi olakšanja. Vrelu vodu možete preliti preko skliskog praha kore brijesta, a zatim pustite da se čaj ohladi dovoljno da se sigurno pije. Čaj od grlo od tradicionalnih lijekova sadrži skliski brijest i okusa je sličnog sladiću.

12. Fenugreek

Fenugreek čaj je još jedna mogućnost za liječenje upale grla.Sadrži osobine za jačanje imuniteta poput magnezija, željeza i vitamina B-6. Ovaj čaj s okusom slatkog i orašastog ploda prirodno je sredstvo za ublažavanje boli s protugljivičnim i protuupalnim svojstvima. Čaj od smokve može ubiti bakterije koje uzrokuju iritaciju grla.

13. Korijen bijelog sljeza

Napravite čaj od korijena bijelog sljeza prelivanjem suhe korijene kipućom vodom. Možete ga piti tijekom dana. Korijen bijelog sljeza prirodni je analgetik s svojstvima ublažavanja boli koji može smiriti i ublažiti nadraženo grlo.

14. Pepermint

Još jedan čaj na listi za pomoć upalama grla je čaj od mente. Pepermint je antivirusni, protuupalni i antibakterijski. Ovaj biljni lijek djeluje i rashlađujuće zbog mentola u listu čaja. Pepermint djeluje kao dekongestiv i može isprati sluznicu. Nadalje, eterično ulje paprene metvice može se razrijediti u spreju za grlo ili vodici za usta kako bi se pospješilo zacjeljivanje.

15. Vrući mališani

Vrući mališani nisu samo priča o ženama - one zapravo imaju iscjeliteljske sposobnosti. Viski prirodno otvara krvne žile u grlu kako bi povećao protok krvi u zaraženo područje. Također, viski može prorijediti i razbiti sluz u grlu.

Ljuti se često pripremaju s medom, još jednim prirodnim lijekom za smirivanje i liječenje upale grla. Ostali sastojci poput limunovog soka, đumbira, cimeta, pa čak i muškatnog oraščića mogu vrućem toddyju dodati okus i zdravstvene prednosti. Ovi začini mogu potaknuti proizvodnju sline koja može razbiti sluz i poboljšati hidrataciju.

16. Popsicles

Učinak sladoleda na hlađenje može vrlo ublažiti upalu grla, posebno za djecu. Potpuno prirodne sladolede napravljene od voća ili soka poželjniji su izbor od slatkih ledenih čaša obojenih bojom hrane. Jesti popsicles može biti hidratantno, pogotovo ako je teško piti tekućinu. Izbjegavajte popsicles na bazi mlijeka jer bi mogli povećati stvaranje sluzi.

17. Sladoled

Kao što je gore spomenuto, mliječni proizvodi mogu povećati stvaranje sluzi i pogoršati upalu grla. Međutim, dostupne su mnoge mogućnosti sladoleda bez mlijeka, poput kokosovog mlijeka, baza od indijskog oraha i zobi ili sorbeta. Ostavite da se sladoled otopi u stražnjem dijelu grla kako bi umirio i utrnuo nadraženo tkivo.

18. Ledeni čips

Druga metoda za prirodno umrtvljivanje grla uključuje sisanje leda. Usisavanje ledenih komadića može pomoći ukočenju živčanih receptora u stražnjem dijelu grla i smanjiti oticanje, navodi Leann Poston Dr. Med., Pomoćnik dekana na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wright Boonshoft i suradnik za Ikon Health.

19. Mekana hrana

Izbjegavanje tvrde hrane može smanjiti iritaciju grla. Tvrdi i suhi krekeri, čips, tost i kokice mogli bi se privremeno izbaciti iz prehrane dok grlo ne zacijeli. Mekšu hranu poput makarona i sira, zobene pahuljice, jogurt i pire krumpir nježnije je progutati. Jabučni umak i pasirano voće i smoothieji izvrstan su način za nadopunjavanje tijela dok zacjeljuju grlobolju.

20. Hidratacija

Opet, ostati hidratiziran i nahranjen je neophodno kad je bolestan. Sok od jabuke i sok od grožđa sadrže puno vitamina C i lako su probavljivi. Izbjegavajte napitke od limuna, poput soka od naranče i limunade, jer sadržaj kiseline može nadražiti tkivo grla.

21. Osha

Tradicionalno se koristi u indijanskoj kulturi, osha poznat je po liječenju respiratornih problema, uključujući upalu pluća, bronhitis, tonzilitis, kašalj, prehladu, zagušenje sinusa i upalu grla. Osha je višegodišnja biljka s korijenom koja se može koristiti svježa ili sušena. Korijen biljke može se izravno žvakati, smišljati u čaj, koristiti kao ulje u tinkturi ili u prahu u kapsuli.

22. Pastile i tvrdi bomboni

Pastile za grlo i tvrdi bomboni mogu pomoći u ublažavanju bolova u grlu. Usisavanje tvrdog bombona ili kapi povećava proizvodnju sline. Kapi za kašalj dolaze u mnogim okusima poput meda, trešnje i hladnog mentola.

Dodatna slina koja nastaje usisavanjem pastile podmazuje i vlaži grlo smanjujući suhu iritaciju i bol. Zbog opasnosti od gušenja, ne dajte kapi kašlja djeci mlađoj od 6 godina. Topli sok od jabuke ili ledeni skokovi mogu biti alternativno rješenje za djecu s upaljenim grlom.

23. Masiranje limfnih čvorova

Masaža limfnih čvorova, poznata i kao limfna drenaža, može pomoći u uklanjanju infekcije koja pridonosi upalu grla. Limfni čvorovi bit će osjetljivi i osjetljivi na dodir. Vrlo nježno trljajte natečene limfne čvorove koji se nalaze sa strane vrata kretanjem prema dolje. Ovaj tehnička masaža pomoći će tijelu da eliminira toksine i poveća cirkulaciju za brži oporavak.

24. Dezinficirati okolinu

Ako imate bilo kakvu infekciju (virusnu ili bakterijsku) koja pridonosi upali grla ili respiratornom problemu, možete upravljati smanjenjem klica kojima ste izloženi. Jednostavni zadaci poput čišćenja površina antibakterijskim sredstvom za čišćenje ili maramicama mogu značajno smanjiti trajanje bolesti. Kvake na vratima, telefoni i često korištene površine poput radne površine i sudopera mogu biti domaćini neželjenih klica koje bi mogle dovesti do ponovne infekcije ili infekcije članova vaše obitelji.

Ako je sezona prehlade i gripe, dodatne mjere opreza za temeljito i češće pranje ruku također mogu smanjiti rizik od bolesti ili širenja bolesti. Ako vas boli grlo, promjena jastučnice može smanjiti izloženost klicama i bakterijama koje žive na posteljini. Također, ako ste bili bolesni, zamjena četkice za zube uvijek je dobra ideja, jer u čekinjama mogu živjeti bakterije zbog kojih ćete duže biti bolesni.

25. Navlažite

Isparivač ili ovlaživač zraka mogu se koristiti u vašem domu za dodavanje vlage u zrak. Navlaženi zrak može umiriti nadraženo grlo. Kako biste olakšali disanje tijekom spavanja, podignite glavu i upotrijebite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi, dopuštajući joj da radi cijelu noć. Eterična ulja, poput peperminta ili eukaliptusa, mogu se dodati mnogim isparivačima kako bi olakšali disanje i potaknuli wellness.

Poput ovlaživača zraka, upotreba pare učinkovita je metoda za pomicanje zagušenja i ublažavanje grlobolje. Ako nemate pristup parnoj sobi, možete se otuširati vrućim tušem, sjesti u kupaonicu i udahnuti paru. Ili zakuhajte vodu na štednjaku i postavite lice na sigurnu udaljenost (osam do 12 inča) od vruće vode ručnikom prekrivenim iznad kako biste usmjerili mlaz prema nosu i ustima. Udahnite duboko (ako je moguće) kroz nos nekoliko minuta.

POVEZANO: Kako prestati kašljati noću

Lijekovi koji se prodaju bez recepta za upalu grla

Iako prirodni lijekovi poput grgljanja meda i slane vode mogu biti korisni u liječenju upale grla, lijekovi koji se izdaju bez recepta (OTC) i koji se izdaju na recept mogu biti korisni ili ponekad potrebni za ublažavanje nekih slučajeva upale grla. Proizvodi poput omamljujućih sprejeva za grlo, pastila i sirupa za kašalj mogu pomoći u ublažavanju nadraženog grla.

Sredstva protiv bolova

OTC lijekovi protiv bolova poput acetaminofen , ibuprofen , ili naproksen može ublažiti upalu grla. Međutim, izbjegavajte davati djeci aspirin jer to može dovesti do ozbiljne nuspojave koja se naziva Reyeov sindrom.

POVEZANO: Je li sigurno uzimati ibuprofen i Tylenol zajedno?

Sprej za grlo

OTC sprejevi za grlo mogu vam pomoći ublažiti nelagodu povezanu s upalom grla i ubiti klice koje dovode do infekcije. Obično se koriste za omamljivanje mekog tkiva koje oblaže grlo, sprejevi za grlo dolaze u raznim okusima, a nude se bez alkohola, šećera i aspirina.

Sprej za grlo može ciljati na zahvaćeno područje i odmah djelovati. Anestetički sprejevi poput Hloraseptični sprej za grlo može se koristiti svaka dva sata po potrebi. Raspršite anestetik u stražnji dio usta, ostavite 15-ak sekundi da sjedne, zatim ispljunite preostalu tekućinu.

Sigurni i jednostavni za upotrebu, sprejevi s klorasepticima imaju mali rizik od nuspojava. Prestanite koristiti ako se pojave osip, svrbež ili iritacija. Nadalje, konzultirajte se s liječnikom prije davanja spreja za grlo djeci mlađoj od 12 godina.

Druga vrsta spreja za grlo koji se koristi za liječenje grlobolje je Betadin . Betadin sadrži povidon-jod za sprečavanje ili smanjenje infekcija koje se mogu pojaviti u grlu. Ova vrsta antiseptika može ubiti klice, viruse, gljivice, kvasac, pa čak i bakterije koje uzrokuju strep u grlu. Ovaj proizvod možete koristiti svaka tri do četiri sata kod prvih znakova upale grla.

Pastile

Pastila za grlo može smiriti i podmazati suho, ogrebotino grlo. Poput sprejeva za grlo, pastile su dostupne u raznim okusima poput meda, limuna, mentola i trešnje. Korištenje pastila za grlo tijekom dana može vam pružiti brzo djelovanje. Ricola i Cepacol jedan su od popularnih izbora OTC marki pastila za grlo.

Sirupi za kašalj

Ako kašalj doprinosi upalu grla, sirupi za kašalj mogu biti dio procesa ozdravljenja. Sirupi protiv kašlja mogu suzbiti kašalj, tako da se grlo i tijelo mogu odmoriti i zacijeliti. Korisni tijekom dana ili noći, sirupi za kašalj mogu biti umirujući i smanjiti zagušenja povezana s kašljem koji uzrokuje upalu grla. Robitussin je poznata marka sirupa za kašalj.

Lijekovi na recept za upalu grla

Antibiotici su potrebni ako bakterijska infekcija izazove upalu grla. Ako imate vrućicu, otečene limfne čvorove, a grlo je izrazito crveno i ima bijele rane ili mač, liječnik vam može propisati lijekove poput penicilina ili amoksicilina za njegovo liječenje.

Naziv lijeka Klasa droga Put administracije Standardno doziranje Najčešće nuspojave
Amoksicilin Antibiotici Usmeno 1000 mg dnevno ili 500 mg svakih 12 sati tijekom 10 dana Mučnina, povraćanje, proljev, infekcija kvascem, osip
Penicilin Antibiotici Usmeno 500 mg svakih 12 sati tijekom 10 dana Mučnina, povraćanje, proljev, osip
Azitromicin Antibiotici Usmeno 500 mg jednom dnevno tijekom 3 dana Mučnina, bolovi u trbuhu, proljev, vrtoglavica, osip

POVEZANO: Usporedite više lijekova za upalu grla

Kada posjetiti liječnika zbog upale grla

Većina slučajeva upale grla izlječiva je domaćim lijekovima i OTC proizvodima, no možda ćete se trebati obratiti liječniku ako simptomi ne nestanu ili se stanje pogorša.

Primjerice, moglo bi doći vrijeme da se obratite liječniku ako vas boli grlo i ne poboljšava se, a bol se širi na uho. Ostali simptomi poput visoke temperature, otežanog disanja, iskašljavanja krvi ili bijelih mrlja na stražnjem dijelu grla dodatni su razlozi za traženje liječnika.

Upaljeno grlo je također a blagi simptom koronavirusa (COVID-19) - virus koji može zahtijevati liječničku pomoć. Uvijek se obratite zdravstvenom radniku kada tražite trud protiv grla u grlu za trudnice ili malu djecu.

Liječenje upale grla domaćim lijekovima čim simptomi počnu mogli bi spriječiti potrebu da se obratite liječniku i značajno smanjiti vremensko trajanje bolesti. Kombinacija domaćih lijekova i OTC proizvoda mogla bi biti rješenje za upalu grla, ali nemojte se ustručavati potražiti stručnu pomoć kako biste dobili pomoć koja vam je potrebna.