Glavni >> Zdravstvena Edukacija >> Planirate putovanje? Obavezno popunite ovaj kontrolni popis lijekova

Planirate putovanje? Obavezno popunite ovaj kontrolni popis lijekova

Planirate putovanje? Obavezno popunite ovaj kontrolni popis lijekovaZdravstvena edukacija

Što je gore od prehlade neposredno prije odmora? Hvatanje te hladnoće dok vas nema i nemate prave lijekove za liječenje simptoma.

Farmaceuti kažu da to lako možete izbjeći tako što ćete si odvojiti neko vrijeme prije nego što krenete prolaziti kroz lijekove koji će vam trebati dok ste izvan kuće.



1. Obavezno potrajte da vam recepti traju tijekom putovanja

Barem tjedan dana prije datuma odlaska, pregledajte svoje recepte i provjerite imate li dovoljno da vam traje putovanje, a zatim i nekoliko.



Preporučila bih da ponesete nekoliko dodatnih dana svakog lijeka samo u slučaju da odlučite ostati duže ili vam se putovanje iz bilo kojeg razloga produži, kaže Karen Berger, farmaceutska farmaceutkinja iz Ljekarna Plymouth Park i član Odbora za medicinsku reviziju SingleCare.

2. Lijekove čuvajte na sigurnom.

Spakirajte sve svoje uobičajene lijekove na recept i uvijek ih držite kod sebe u ručnoj torbi ili u torbici u slučaju da vam se prtljaga izgubi, ukrade ili odloži, kaže dr. Berger.



Ako uzimate lijekove koje treba čuvati na određenoj temperaturi, možete razmisliti o hladnijoj vrećici. Također ćete se htjeti podsjetiti upozorenjem na telefonu da pravilno hladite sve lijekove koji su mu potrebni nakon što stignete na odredište.

3. Provjerite TSA pravila.

Sve dok vaši lijekovi nisu tekućina, nema mnogo posebnih razloga. The Uprava za sigurnost prijevoza (TSA) ne ograničava putovanja lijekovima na recept. Znači, možete ponijeti koliko vam treba bez bilješke liječnika. Ako putujete s lijekovima u inozemstvo, možda biste trebali provjeriti kod veleposlanstvo zemlje kako bi bili sigurni da su dopušteni svi potrebni recepti.

4. Ne zaboravite na tretmane bez recepta.

Zatim stvorite popis za provjeru stavki koje se mogu kupiti bez recepta (OTC) koje će vam možda trebati dok ste odsutni.



Tri najčešća samoograničavajuća problema s kojima se pojedinci susreću tijekom putovanja su proljev, posjekotine i ogrebotine te opekline od sunca, kaže Michael D. Hogue, Pharm.D., Dekan i profesor na Farmaceutska škola Sveučilišta Loma Linda .

Zbog tih problema morat ćete spakirati antidijarealna sredstva (poput generičkog imodijuma, loperamida), OTC antibiotsku mast (poput bacitracina) i kremu za sunčanje s SPF 30 ili većim.

Ali ako na kraju opekline opekline, dr. Hogue predlaže uzimanje blagog lijeka protiv bolova bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena. Možda ćete htjeti ponijeti i gel aloe vere kako biste ublažili opekline.



POVEZANO: Što liječnik može, a što ne može učiniti zbog loše opekline

5. Razmotrite svoje putničko odredište.

Oni koji putuju u inozemstvo željet će uzeti malo više vremena da razmotre što bi im moglo zatrebati. Na primjer, zbog zaostajanja mlaza i prelaska više vremenskih zona, mnogi putnici pakiraju pomagala za spavanje bez recepta koja sadrže difenhidramin koji pomaže spavanju prve ili druge noći nakon slijetanja.



Međutim, dr. Hogue upozorava, budite oprezni, jer difenhidramin može biti opasan kod ljudi starijih od 60 godina i osoba s određenim osnovnim bolestima poput bolesti srca i dijabetesa. Prije nego što ovo stavite u torbu, razgovarajte s ljekarnikom.

Također predlaže provjeru Američki State Department web mjesto za informacije specifične za zemlju prije uzimanja lijekova u druge zemlje.



To je zato što su mnoge stvari - poput difenhidramina - za koje smatramo da su bezreceptne lijekove ovdje u SAD-u zabranjene u drugim zemljama i mogu rezultirati oduzimanjem vaše prtljage prilikom ulaska u drugu zemlju.

6. Provjerite cjepiva.

Štoviše, ovisno o tome gdje ćete biti na svijetu, možda će vam trebati određena cjepiva prije početka putovanja.



Prije putovanja u inozemstvo obratite se svom liječniku; ako putujete negdje gdje je malarija zastupljena, trebali biste pitati svog liječnika o malaronu (atovaquone-proguanil), kaže dr. Berger. Također biste trebali otkriti trebate li cjepivo protiv ospica jer većina epidemija dolazi iz međunarodnih putovanja.

Kada putujete izvan zemlje, provjerite kod CDC . Web stranica organizacije omogućuje vam odabir zemlje odredišta, a zatim navodi koja su cjepiva potrebna za putovanje tamo.

Obavezno započnite postupak rano kako biste imali dovoljno vremena da dogovorite sastanke za cjepiva i sakupite sve potrepštine koje trebate uzeti, tako da se ne kenjate u zadnji čas, kaže ona.

POVEZANO: Sve što trebate znati o putničkim cjepivima

7. Razmislite o svojim aktivnostima.

Za one koji aktivno putuju - bilo da je to rafting na vodi, planinarenje nacionalnim parkovima ili biciklizam u Europi - pakiranje zavoja i spomenuta antibiotska mast nužni su, kaže dr. Hogue.

Osim toga, tijekom planinarenja, ne zaboravite uzeti sredstvo protiv komaraca, kaže. Također je važno držati tubicu kreme s hidrokortizonom, a ne mast, u torbi u slučaju da dođete u kontakt s otrovnim bršljanom ili drugim nadražujućim sredstvom za kožu.

Ako idete na krstarenje, možda biste trebali spakirati OTC lijekove protiv bolesti kretanja, poput meklizina, ili pitajte svog liječnika o Transderm-Scopu, malom flasteru (dostupan na recept) koji se stavlja iza uha i pomaže u sprječavanju pokreta bolest.

8. Spakiraj za cijelu obitelj.

Djeca će trebati vlastite lijekove. Uz sve vitamine ili lijekove na recept koje roditelji uzimaju, roditelji mogu donijeti lijekove za groznicu i bol u dozama prilagođenim djeci i hitne lijekove koji možda neće trebati često, kao što su spasilački inhalatori ili EpiPen (dvostruko provjerite datume isteka tih lijekova. nemojte često koristiti kako biste osigurali da djetetu nisu istekli lijekovi).

Također je dobra ideja imati nešto pri ruci za djecu u slučaju blage (ne hitne) alergijske reakcije, kaže dr. Berger. To uključuje difenhidramin ili Benadryl, koji će uzrokovati pospanost, ili loratadin, koji je na primjer u nespavnom Claritinu.

Zaboravili ste nešto? Dobra vijest u svim je slučajevima da prema Američko udruženje ljekarnika , preko 90% američkog stanovništva živi na udaljenosti od pet milja od ljekarne, a ljekarne u zajednici dostupne su u većini zemalja širom svijeta, kaže dr. Hogue. Pronalazak onoga što vam treba kad stignete na odredište vjerojatno je samo kratka vožnja.