Istječe li krema za sunčanje?

Zdravstvena edukacija

Sunce je izašlo. Temps su topli. I upravo ćete krenuti na plažu ... ili park ... ili planinarske staze za jedan dan zabave. Prije nego što odete, uzmete bocu krema za sunčanje spremiti u torbu - ali ubrzo shvatite da je datum isteka istekao. Ili da uopće nije naveden datum isteka. Je li krema za sunčanje sigurna za upotrebu? Hoće li vas i dalje štititi od a gadne opekline od sunca ? Ili je bolje da je bacite i kupite novu bocu?

Istječe li krema za sunčanje?

Krema za sunčanje zaista istječe i možda neće biti učinkovita nakon tog datuma, prema Joshua crtač, dr. Med , direktorica kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku.

Razina zaštite označena na boci može se zajamčiti samo do navedenog datuma valjanosti, kaže. Nakon te točke krema za sunčanje vjerojatno će pružiti određenu razinu zaštite; međutim, ne nužno onoliko koliko je izvorno davao.

Kao proizvod bez recepta, kremu za sunčanje regulira Uprava za hranu i lijekove (FDA) i na etiketi mora imati datum isteka - ili dokazati da je rok trajanja tri godine nakon datuma proizvodnje. To znači da ako iz bilo kojeg razloga vaša bočica za zaštitu od sunca nema ovjereni datum isteka, trebala bi biti dobra do tri godine nakon datuma kupnje. Osim toga, vjerojatno neće blokirati i one ultraljubičaste (UV) zrake.

Čak i ako krema za sunčanje nije istekla, morat ćete biti sigurni da nema očitih promjena u formulaciji od posljednjeg puta kada ste je koristili.

Ako ne izgleda, ne osjeća i ne miriši na način kao kad ste ga kupili, trebali biste ga baciti, kaže dr. Zeichner. Ne volim da itko riskira što se tiče zaštite od sunca.

Je li u redu koristiti kremu za sunčanje kojem je istekao rok trajanja?

Najveći rizik od upotrebe kreme za sunčanje kojem je istekao rok trajanja je da su sastojci izgubili svoju učinkovitost i da imate veće šanse da izgore. Ali mogle bi biti i druge posljedice i na vašu kožu, kaže dr. Marisa Garshick, dermatologinja iz New Yorka s certifikatom Centar za medicinsku dermatologiju i estetsku kirurgiju .

Kreme za zaštitu od sunca kojima je istekao rok upotrebe mogu se osjećati ili izgledati drugačije od svog izvornog oblika s kemijskim zaštitnim kremama koje oksidiraju, a fizičke zaštitne kreme degradiraju, kaže ona. Ako se konzistencija razlikuje, možda se neće osjećati na isti način na koži i učiniti će kožu osjetljivijom ili nadraženijom. Slično tome, ako su se neki konzervansi razgradili s istjecanjem proizvoda, to može povećati mogućnost pojave bakterija u boci, što bi teoretski moglo dovesti do infekcija.

Međutim, ako ste u stisci i postojanost i dalje izgleda u redu, korištenje kreme za sunčanje kojem je istekao rok upotrebe možda nije najgora opcija.

Svim pacijentima kažem da je krema za sunčanje kojoj je istekao rok trajanja zasigurno bolja od nikakve zaštite od sunca, kaže dr. Zeichner. Međutim, volim da moji pacijenti svake sezone kupuju nove kreme za sunčanje. Ako pravilno koristite kremu za sunčanje, boca koju kupite za Dan sjećanja definitivno ne bi trebala trajati do Praznika rada.

Ako je vašem kremi za sunčanje istekao rok upotrebe, bacite ga. Za razliku od lijekova na recept , ne postoji stvarni predloženi protokol za zbrinjavanje krema za sunčanje. Lokalni program prikupljanja lijekova može ga uzeti, ali mnogi ne prihvaćaju proizvode za osobnu njegu (koja se krema za sunčanje smatra). Ako želite reciklirati bocu, istisnite neiskorištenu kremu za sunčanje u smeće, a ne u odvod kako biste spriječili nepotrebne kemikalije da uđu u opskrbu vodom.

Sigurnost na suncu

Rak kože najčešći je oblik raka u SAD-u, a oštećenja od sunca od UV zraka mogu se dogoditi već za 15 minuta, navodi centar za kontrolu i prevenciju bolesti . Zbog toga je toliko važno prakticirati zaštitu od sunca tijekom cijele godine, uključujući:

• Ograničava koliko vremena provodite na suncu , posebno između sati od 10 do 16 sati, kada su zrake najintenzivnije.
• Pokrivajući se što je više moguće sa šeširom širokog oboda, sunčanim naočalama i košuljama ili hlačama s dugim rukavima. Tamne ili svijetle boje su najbolje, prema Zaklada za rak kože , jer upijaju zrake, umjesto da im omoguće prodor. Brojne marke odjeće sada na svojim oznakama uključuju podatke o ultraljubičastom zaštitnom faktoru (UPF) - koliko UV zračenja tkanina blokira.
• Boravak u hladu. Kišobrani, šatori i drveće mogu pružiti izvrsnu zaštitu od vrućeg sunca.
• I naravno, nošenje kreme za sunčanje bez obzira na sve - još uvijek možete izgarati čak i u sjeni.

Kako odabrati pravu kremu za sunčanje?

Krema za sunčanje obično štiti kožu od dvije vrste zraka: UVA i UVB. UVA zrake povezane su sa starenjem kože, dok su UVB zrake povezane s izgaranjem kože - obje doprinose riziku od raka kože.

UVA i UVB

Pri kupnji kreme za sunčanje treba paziti na dva pokazatelja: Ako na etiketi stoji široki spektar, tada znate da ima i UVA i UVB zaštitu. SPF (faktor zaštite od sunca) mjeri razinu UVB zaštite.

SPF

Trenutačna preporuka Američke akademije za dermatologiju i Zaklade za rak kože je odabrati kremu za sunčanje s najmanje SPF 30, kaže dr. Zeichner. Osobno preporučujem svojim pacijentima da nanose kremu za sunčanje s najvišim SPF-om. U stvarnom svijetu ne nanosimo onoliko krema za sunčanje koliko bismo trebali i definitivno se ne prijavljujemo svaka dva sata. Kao rezultat toga, razina zaštite koju dobivamo je razrijeđena.

Postoje proizvodi za njegu kože izvan kreme za sunčanje koji sadrže zaštitni faktor, uključujući hidratantne kreme, balzam za usne i kozmetiku. Međutim, ti proizvodi nemaju uvijek UVA zaštitu, zbog čega je i dalje važno nositi kremu za sunčanje.

Mineralna ili kemijska

Također ćete htjeti razmotriti vrstu kreme za sunčanje koju kupujete. Postoje dvije: mineralna (poznata i kao fizikalna) i kemijska.

Mineralna krema za sunčanje sadrži cinkov oksid ili titanov dioksid i djeluje kao fizička barijera za odbijanje sunca (pomislite: spasioci s bijelim trakom na nosu).

Kemijska krema za sunčanje , s druge strane, apsorbira sunčeve zrake poput spužve i sadrži jednu (ili mnoge) od sljedećih kemikalija: kao što su avobenzon, homosalat, oktizalat, oksibenzon i oktinoksat. Oboje imaju svoje prednosti i nedostatke, pa ako tražite najbolje sredstvo za sunčanje za sebe, razgovarajte sa svojim dermatologom.

Bez obzira na to što odabrali, nanesite otprilike količinu čaše (otprilike dvije žlice) na izložena područja tijela i lica, 15 minuta prije nego što krenete kako biste mu dali vremena da se upije. Osim što ćete se ponovno nanositi svaka dva sata, poželjet ćete obući još jedan sloj nakon kupanja ili razbijanja jakog znoja, jer će se većina kreme za sunčanje oprati ili kapnuti. Ali prvo se osušite - Dr. Zeichner kaže da se krema za sunčanje neće potpuno upiti kada se nanese na mokru kožu.

Što se tiče spremanja kreme za sunčanje, pripazite da bude na sobnoj temperaturi, izbjegavajući prekomjernu vrućinu. Ne ostavljajte ga da sjedi na suncu ili u vrućem automobilu, jer bi to moglo utjecati na njegovu snagu. Zatim, imajući sve to na umu, uživajte u svom danu na suncu (ili još bolje, u hladu)!