8 lijekova koji uzrokuju debljanje
Zdravstvena edukacijaNeželjeno debljanje često je alarmantno, ali kada je neophodan lijek uzrok tih dodatnih kilograma, to može biti zbunjujuće i frustrirajuće. Deseci lijekova, uključujući antidepresive, antihistaminike, stabilizatore raspoloženja, beta-blokatore i lijekovi protiv dijabetesa može uzrokovati debljanje. To se događa iz mnoštva razloga, uključujući povećani apetit, povećanu rezistenciju na inzulin i usporeni metabolizam. Poznavanje lijekova koji uzrokuju debljanje - i kako to čine - dovodi vas na put da se suprotstavite štetnim učincima.
Kako lijekovi uzrokuju debljanje?
Većina lijekova koji uzrokuju debljanje su oreksigeni, što znači da potiču apetit i povećavaju konzumaciju hrane. Međutim, kod pacijenata koji imaju gubitak apetita iz različitih medicinskih razloga ili starosti, ovaj učinak može biti koristan za promicanje povećanja apetita i debljanja, kažeKaren Cooper, DO, direktorica upravljanja težinom u Klinika Cleveland .
Ostali lijekovi, poput steroida, dovode do promjena u metabolizmu i apetitu, dok antidijabetički lijekovi utječu na rezistenciju na inzulin. Antidepresivi , antipsihotici i drugi lijekovi koji se koriste za mentalno zdravlje mogu na različite načine dovesti do promjena težine, ovisno o lijeku.
Koji lijekovi uzrokuju debljanje?
Ovaj popis lijekova koji uzrokuju debljanje može vam pomoći utvrditi je li povećanje težine povezano s lijekovima:
- Lijekovi protiv dijabetesa poput inzulina i sulfoniluree ( Glinaza , Amaryl , Glukotrol itd.)
- Antidepresivi, uključujući uobičajeno propisane selektivne inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) kao što su Prozac , Zoloft , i Paxil
- Lijekovi protiv epilepsije kao što su Neurontin , Depakene , i Tegretol
- Antihistaminici kao što su Allegra i Zyrtec
- Antihipertenzivi i beta-blokatori kao što su Inderalno i Lopressor
- Antipsihotici kao što su Zyprexa , Risperdal , i Latuda
- Kortikosteroidi kao što su Dekadron , Prednizon , i Cortef
- Stabilizatori raspoloženja kao što su Litobid
Kako možete znati uzrokuje li lijek debljanje?
Joshua Septimus, dr. Med., Izvanredni profesor kliničke medicine na Houstonska metodistička bolnica , ima postupak u tri koraka kako bi utvrdio je li lijek uzrok neželjenog debljanja:
- Prvo, pogledajte vrijeme debljanja. Ako se debljanje dogodilo ubrzo nakon pokretanja novog lijeka, to je snažan pokazatelj.
- Također se pobrinite da niste promijenili način života ili prehrambene navike od pokretanja novog lijeka. Vođenje dnevnika hrane i vježbanja mogu vam pomoći uočiti sve razlike.
- Pazite da nemate drugih znakova zdravstvenih stanja koji bi mogli potaknuti debljanje. (Tjelesni pregled može vam pomoći u tome.) Debljanje je često situacija u kojoj morate biti holistički, pa pogledajte svoju povijest i bilo kakvu promjenu društvene dinamike ili navika.
Kako se suprotstaviti debljanju lijekova
Ako lijek uzrokuje neželjeno debljanje, trebali biste pitati svog liječnika postoje li alternative za liječenje zdravstvenog stanja ili lijekovi koji mogu nadoknaditi debljanje. Budite spremni: Neki od najčešćih lijekova koji potiču debljanje su lijekovi koji se koriste u svrhu spašavanja života, što može otežati upotrebu alternativa.
Ako uzimate lijek koji često dovodi do debljanja, važno je usredotočiti se na redovito vježbanje-i uključujući trening snage. Jedna od najčešćih pogrešaka koju pacijenti čine je ta što ne dižu utege jer se boje da će se ‘nabiti’, kaže dr. Septimus. U stvari, jedna od najvažnijih stvari koje možete učiniti da biste nastavili održavati svoj metabolizam je podizanje težine i održavanje vaše mišićne mase.
Također je važno izbjegavati hranu koja je poznata po tome što smanjuje metabolizam ako imate debljanje zbog lijekova. Ograničite rafiniranu i prerađenu hranu, uključujući šećer i prerađene ugljikohidrate.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Nikada nemojte zaustaviti lijek bez razgovora sa svojim liječnikom, jer to može imati značajne zdravstvene posljedice. Mogu postojati razumne alternative čak i ako su vam potrebni lijekovi za određeno stanje ili načini za suzbijanje debljanja pomoću nekog lijeka, pa je najbolji način da dođete do dna sumnje na debljanje lijekova ako djelujete kao vlastiti zagovornik zdravlja i postavljate pitanja.
