Glavni >> Zdravlje >> 31 Najbolji keto grickalice na Amazonu: Ultimate List

31 Najbolji keto grickalice na Amazonu: Ultimate List

Jedna od najboljih stvari o keto dijeti je činjenica da nikada ne morate gladovati.

DO ketogena dijeta je dijeta s iznimno niskim udjelom ugljikohidrata. Ugljikohidrati su jedna grupa namirnica koja vas ne drži sito jako dugo. Kad izbacite ugljikohidrate (glukozu) iz prehrane, primijetit ćete da ostajete siti dulje tijekom dana.



Ali ponekad ... samo poželite grickati.



Ako ste amazonski kupac, imate sreće! Ovi keto grickalice izvrsna su hrana za hvatanje kad jednostavno ne možete dočekati sljedeći obrok.

  • paleo tanki krekeri Cijena: 11,99 USD

    Julian Bakery Paleo tanki krekeri (slana paprika) (organski) (niskougljikohidrati) (bez žitarica) (bez glutena)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Sa 70 kalorija i 5 neto ugljikohidrata po obroku od 6 krekera, Julianovi krekeri može biti osnova zasitnog ručka ili međuobroka s mesom i sirevima. Ovo vraća malo mrvica u vašu keto dijetu. Proizvedeno od organskih blanširanih badema, organskog sjemena i organskog brašna od manioke.



  • pakiranje raznolikosti mjesečevog sira Cijena: 14,99 USD

    Mjesečev sir 2 OZ, pakiranje od tri, asortiman (gauda, ​​papar Jack i cheddar), 100% sir i bez glutena

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Razmišljati kuglice od sira osim u cijelosti od sira, bez ugljikohidrata i bez upitnih sastojaka.

    Nije potrebno hlađenje.

  • orasi baruka Cijena: 19,95 USD

    Pečeni Barùkas: Supernut

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Jeste li ikada pokušali Baruch ? Ako niste, otkrit ćete novu super orah. Imaju okus kao križanac kikirikija i indijskih oraščića, a prepuni su mikronutrijenata i antioksidansa.



    • Barùkas orasi su iz amazonske savane u Brazilu. Oni su neki od najzdravijih orašastih plodova na svijetu s manje kalorija masti i više vlakana od ostalih orašastih plodova, što ih čini posebno odličnima za keto dijetu. Ove su pečene, neslane i užasno ukusne.
  • svinjske kore u mikrovalnoj pećnici Cijena: 29,95 USD

    Lowrey's Bacon Curls svinjske kore u mikrovalnoj pećnici (Chicharrones), izvorne, 1,75 unci (pakiranje od 18 komada)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Samo jedan ugljikohidrat po obroku, ali stvara ovisnost poput kokica. Budi oprezan! Sa 10 grama proteina po obroku,

  • cacao nbs keto grickalice Cijena: 6,58 USD

    Organske cacao zrnca, vrećica od 1 lb tvrtke Viva Naturals

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Tražite li zdravu i prirodnu zamjenu za čokoladu? Vaš odgovor su zrna kakaovca. Ova zrna daju elegantnu čokoladnu aromu i okus, bez gorčine koja se tradicionalno nalazi u sirovom kakau. Kakao također sadrži teobromin, koji je prirodni stimulans. Isprobajte grickalice umjesto popodnevne šalice kave.

  • Sjemenke suncokreta Cijena: 26,99 USD

    Organsko sjeme suncokreta prema hrani za život (sirovo, jezgre, bez ljuske, košer, rasuto) - 4 kilograma

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ako niste alergični, orasi i sjemenke mogu biti veliki dio vaše keto dijete. Ne samo da su zasitne, već vam sjemenke suncokreta pružaju esencijalne minerale, vitamin E, proteine ​​i dijetalna vlakna. Ovi su bez pesticida i bez GMO-a. Veličina posluživanja je otprilike jedna šaka.



    Od ovoga čak možete napraviti pesto umak s malo ugljikohidrata. Isprobajte recept hrane za život miješanjem ovih sastojaka:

    3,5 oz bijelog luka (divlji)



    3 žlice sjemenki suncokreta

    1 žličica soli



    1 žličica soka od limuna

    3 žlice maslinovog ulja



  • tillamook bez šećera trzaj Cijena: 9,90 USD

    Tillamook Country Smoker Zero šećer Crna paprika Goveđi jerki

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Dostupno u crnom papru i originalu, ali preporučujem crni papar. Okus je nevjerojatan.

    Bonus: Olli Salamini Sampler 4 pakiranje MMM.

  • protien grize kolačiće Cijena: 19,99 USD

    Power Bites kolačići s visokim udjelom proteina, bez GMO -a, bezglutenski grickalice - kolačići od čokoladnih čipsa, 3 oz (pakiranje od 8) od Bite Fuel

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Protein sirutke vjerojatno je najbolji protein na svijetu pa ne čudi što je ovaj keto međuobrok s 18 grama proteina zaista ukusan. Također su pune zdravih masti pa su savršene za prehranu bogatu mastima. Mekano i žvakaće!

  • KRSTANJI PROTEINA KETO Cijena: 14,99 USD

    Oštroumna hrana Brickoven Pizza Keto Protein Crisps | Grickalice s visokim udjelom proteina, niskim udjelom ugljikohidrata, bez glutena | Pravi sir, bez umjetnih okusa | Bez soje, bez kikirikija (8 paketa vrećica .74oz)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Srećom, pizza je jedna od onih namirnica koja se prilično lijepo prevodi u obrok s malo ugljikohidrata. S koricama koje se mogu kretati od tikvica do cvjetače do bademovog brašna do sira, još uvijek možemo jesti pizzu i keto.

    No to ne znači da još uvijek ne želimo zdravu pizzu kao međuobrok. Radimo. Dakle, ovo postoji i vrlo je popularno.

    Isprobajte i njih Sriracha Cheddar okus!

  • dang čips od kokosa Cijena: 4,49 USD

    Tosteni kokosov čips bez glutena, blago soljen, nezaslađen, vrećica od 3,17 oz, 1 Count by DANG

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Tko kaže da morate prestati jesti čips? Krumpir nije jedina baza čipsa. DANG dokazuje da kokos također čini odličan čips. Uživajte u ovim tajlandskim kokosovim trakama izravno iz vrećice ili ih dodajte u zdjelu za salatu ili smoothie. 5 grama neto ugljikohidrata po obroku.

  • nomu mršava vruća čokolada Cijena: 9,79 USD

    Mršava 60% kakaa vruća čokolada (33 šalice) | NOMU samo 20 kalorija, niski GI, visoki udio proteina i niskog šećera

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Nedostaje li vam na keto dijeti vruća čokolada? Ne mora biti teško vrhnje, kakao u prahu i zaslađivač ... može biti samo 20 kalorija! Obećava da će ispuniti sve vaše želje za vrućim kakaom.

  • namaz od sjemenki suncokreta Cijena: 12,86 USD

    Namaz od zaslađenog sjemena suncokreta trgovca Joea

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Trgovac Joe’s ne radi ništa loše, pa možete očekivati ​​da će ovaj namaz od sjemenki imati nevjerojatan okus čak i bez dodatka šećera. Samo 1 gram šećera po obroku i taj se šećer prirodno nalazi u sjemenkama suncokreta.

    Sjemenke suncokreta odlične su za keto!

  • svinjske kore Cijena: 14,99 USD

    Utz svinjske kore, izvorni okus

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Svinjske kore osnovni su keto grickalica. Osim što ćete zauzeti mjesto čipsa (svinjske se kore također lijepo slažu s lukom ili umakom od kiselog vrhnja), ako ih zdrobite u fini prah, imate i sami malo krušnih mrvica s malo ugljikohidrata.

  • choc zero keto kora Cijena: 14,99 USD

    Keto kora ChocZero, bademi tamne čokolade s morskom soli.

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ljubitelji čokolade radujte se! Zaslađena bez šećera - ili kemijski nadomjestaka za šećer - ova kora od čokoladnog badema ubojito je omiljena u svijetu ketoa. Zaslađen je isključivo redovničkim voćem, bez šećernih alkohola koji mogu uzrokovati želudac. Samo 2 neto ugljikohidrata po obroku čine ove bademe od mljevenog kamena u zrnu savršenim desertom.

  • tom i jennys meke čokoladne karamele Cijena: 6,99 USD

    Meke karamele bez šećera Tom & Jenny’s

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ne morate se odreći slatkiša! Čokoladni karameli mogu se uživati ​​na keto dijeti s kreacijom Tom & Jenny. Ipak, u ovome ima tona šećernih alkohola - njih 22 grama. Ako ste osjetljivi na šećerne alkohole, mogu vas izbaciti iz ketoze ili uzrokovati želudac. Ako niste ... imate sreće!

  • carbquik keto grickalice Cijena: 14,99 USD

    Carbquik mješavina keksa za pečenje (48oz)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Carbquik je prilično poznat u svijetu s niskim udjelom ugljikohidrata po repliciranju omiljenih obroka s visokim udjelom ugljikohidrata. Napravite kekse ... ili pizzu, palačinke, pohanje, perece, vafle, kruh, palačinke ... ili kekse od sira ili kekse s komadićima tamne čokolade ...

    Mogućnosti su ograničene samo vašom kreativnošću ili vašim vještinama Googlea.

    Svaki keks ima 2 neto ugljikohidrata.

  • tanka keto masna bomba Cijena: 9,97 USD

    Keto Zalogaji s masnom bombom, Šalica s maslacem od kikirikija, 17 grama, kutija od 14 pakiranja od SlimFast Keto

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Reeces šalice maslaca od kikirikija nisu stvar prošlosti s ovim keto masnim bombama! Nulti šećer, pun MCT -ova s ​​kokosovim uljem i maslaca od kikirikija. Što više možete poželjeti?

  • francusko pečenje bolje od kave Cijena: 23,99 USD

    Bolje od energetskih pločica za kavu - francusko pečenje

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Bolje od kave u baru! Jedna cijela pločica sadrži 8 neto ugljikohidrata, pa je malo visoka, ali može se uklopiti u vašu keto dijetu, pogotovo ako jedete samo pola šipke. (Počnite s 1/2 bara ako ste osjetljivi na kofein.)

  • atkins endulge čokoladne karamel mousse pločice Cijena: 22,00 USD

    Atkins Endulge poslastica, žvakalica od oraha s karamelom, 10 groma (paket vrijednosti)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ove slatke poslastice, zajedno s većinom drugih Atkinsovih proizvoda, iznenađujuće su ukusne i dekadentne. Imao sam ove i drugi po marki i mogu reći dokle god možete podnijeti šećerne alkohole, ovo je odlična poslastica s 2 neto ugljikohidrata po pločici.

  • jedna šipka Cijena: 22,08 USD

    ONE Protein Bar, rođendanska torta, 2,12 oz. (12 pakiranja)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Nedostaje li vam kolač?

    Ne. Više.

    20 grama proteina, jedan ugljikohidrat, bez krivnje.

  • keto instant vruće žitarice Cijena: 9,95 USD

    Instant vrući doručak od žitarica - bez glutena i žitarica od HighKey Snacks

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Smatrate li da vam ujutro nedostaje zobena kaša? Evo vam alternative! Sa samo 2 g neto ugljikohidrata i 4 grama vlakana i 9 grama proteina, ovo je ukusan doručak.

    Što koriste umjesto zobi? Moćna mješavina sjemenki konoplje, chia, lana i suncokreta s kokosom ima svu poznatu teksturu i izvrstan okus vrućeg doručka sa žitaricama.

  • energija pod keto geek čokoladna poslastica energetske mahune Cijena: 44,95 USD

    Ketogeek Chocolate Fudge Energy Pods by Energy Pods (8 ct)

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Gusto hranjivih tvari, ovaj ukusni žudnja koja se može razbiti u šalici može se jesti poput pudinga ili dodati u kavu ili otopiti i preliti sladoledom s niskim udjelom ugljikohidrata ... ili zamrznuti da postane sam sladoled! Bez punila, bez dodanih šećera, bez probavnih smetnji. Sastojci u ovom su vrhunski, A+ keto proizvodi.

    A dolazi čak i sa žlicom.

  • dang bars Cijena: 29,88 USD

    Dang Bars - 3 pakiranja s različitim okusima, 12 komada

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Opasne pločice napravljene su za keto dijetu: s visokim udjelom masti, niskim udjelom ugljikohidrata, umjerenim proteinima. Odaberite bademovu vaniliju, limunovu matču i čokoladnu morsku sol.

    Što je to: 100% biljno, s niskim udjelom ugljikohidrata, bez glutena, bez mliječnih proizvoda, vegansko i paleo.

    Što nije:Bez dodanog šećera, šećernih alkohola, umjetnih zaslađivača, šećerne trske, javorovog sirupa, rižinog sirupa, meda ili datulja.

  • Jalapeno goveđi štapići Country Archer Cijena: 11,57 USD

    Jalapeno goveđi štapići Country Archer

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Iz nekog razloga, čini se da me začinjeni zalogaji zadovoljavaju više nego bilo koji drugi. Ako ste poput mene, ovo su za vas! 100 kalorija, 9 grama proteina i naravno 0 grama šećera (1 ugljikohidrat). Lijep plus: također nema nitrata, koji se obično nalaze u ovakvim zalogajima od govedine.

  • dang one bars šalica maslaca od kikirikija Cijena: 23,97 USD

    ONE Protein Bars, Kup od maslaca od kikirikija

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ovi JEDNE proteinske pločice nisu zapravo šalice s maslacem od kikirikija (velika propuštena prilika ako mene pitate!), ali zapravo imaju okus ... izvanredno poput šalica s maslacem od kikirikija! Zapravo sam ih isprobala i jako mi se sviđaju. Ne karton i samo 1 gram šećera.

  • proteinske žitarice Cijena: 13,95 USD

    Protein žitarice s niskim udjelom kakaa

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Nedostaje li vam stvarno žitarica ? Ne više! Ove 15 g proteina, 4 neto ugljikohidratne žitarice već su prethodno zapakirane u makro kontrolirane porcije, pa ćete se čak morati dodatno potruditi da poludite s njom.

    Uparite s bademovim ili indijskim mlijekom za pravu poslasticu u bilo koje doba dana!

  • ELAN tamna čokolada kokosova keto granola Cijena: 19,99 USD

    ELAN tamna čokolada kokosova keto granola

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Ovi ELAN Bombe s organskim zdravim mastima pune se oraščićima makadamije, lješnjacima, bademima i zdrobljenim zrnom kakaovca. Zaslađeno je s 1/10 žlice pravog javorovog sirupa - ovdje nema neprirodnih zaslađivača. U svakom pakiranju keto granole nalaze se 4 neto ugljikohidrata i 4 grama proteina!

  • Keto mini kolačići - čokoladni čips, pakiranje od 3 komada Cijena: 13,97 USD

    Keto mini kolačići - čokoladni čips, pakiranje od 3 komada

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    HighKey grickalice Keto mini kolačići su grickalice prilagođene ketoama napravljene od korisnih sastojaka poput bademovog brašna, kokosovog ulja i kolagena. U svakoj vrećici ima oko 12 kolačića, a recenzenti ih nazivaju keto Chips Ahoy! Tekstura, mrvica, okus - tako dobro!

  • piće od praska Cijena: 23,76 USD

    VPX Bang RTD, limunada s višnjom, 12 po kutiji

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Iako ne znam možemo li ovo nazvati grickalicom, keto je prijateljski, a što se tiče sastojaka u energetskim napicima, VPX prasak prilično je dobar i zdrav s BCAA, aminokiselinama, kreatinom i COQ10. VPX Bang ima 0 ugljikohidrata i 0 kalorija po limenci.

  • poljubi moj keto Cijena: 19,99 USD

    Kiss My Keto: Keto čokolada s sjemenkama bundeve i morskom soli

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    Kiss My Keto je tamna čokolada s niskim udjelom ugljikohidrata s nulom krivnje.

    Ukusna čokolada blago je zaslađena i ima 2 g neto ugljikohidrata po obroku, što ju čini savršenim keto snack barom.

    Također (na istoj stranici) isprobajte različite okuse: pečeni badem, prepečeni lješnjak, originalna čokolada ili raznoliko pakiranje!

  • 100% goveđi štapići na bazi trave.jpg Cijena: 43,95 USD

    Pakiranje od 100% hrane od trave i gotovih goveđih štapića

    Kupujte sada na Amazonu Iz Amazona

    8 originalnih, 8 jalapeno i 8 smokey slatki goveđi štapići hranjeni travom zadovoljit će sve vaše želje.

Dolaze najzdraviji keto grickalice vegetarijanski oblik - štapići od mrkve i celera, cvjetovi brokule, narezana paprika namočena u krem ​​sir, dip ranč ili avokado. (Lagano pomiješajte 1 avokado, ulje, 2-3 režnja češnjaka, sol, papar i sok od limete za jedan od najboljih vege-dipova ikad. Ikad. )

No, svježe povrće nije uvijek lako dostupno. Ponekad vam je potrebno nešto za uzeti u pokretu, a niste spremač obroka.


Želite više?

5 najboljih dodataka ketoa: vaš vrhunski vodič za kupnju (2019)

10 najboljih dodataka za mršavljenje: Usporedite, kupite i uštedite (2019)