Glavni >> Wellness >> Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnika

Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnika

Pronalaženje pravih lijekova za vaše mentalno zdravlje započinje pronalaženjem pravog liječnikaWellness

Kad ljudi zajedno plešu, postoji vođa i sljedbenik - ali oboje su jednako važni za uglađenost i tijek plesa. Partneri moraju biti svjesni jedni drugih i reagirati jedni na druge. Sinkronizacija je presudna ako ples želi biti uspješan.

Pronalaženje pravog stručnjaka za mentalno zdravlje - osobito kada se radi o fizičkim ili mentalnim zdravstvenim stanjima - može biti poput pronalaska pravog plesnog partnera. Dok pružatelj usluga preuzima vodeću ulogu u dijagnozi i liječenju, pacijent partnerstvu donosi svoju povijest bolesti i proživljeno iskustvo. Kada se i praktičar i pacijent međusobno slušaju i razumiju, ova uspješna komunikacija može dovesti do pozitivnijeg ishoda.



Život s bipolarnim poremećajem i kako sam pronašao pomoć

Dijagnoziran mi je bipolarni poremećaj 2006. godine, nakon godinu dana mnogih hipomanijskih epizoda i vremena duboke depresije. Prilikom prvog posjeta psihijatru dobio sam propis Litij , što je često prvi lijek koji se daje osobama s bipolarnom dijagnozom. Mnogi pacijenti dobro reagiraju na litij; Nisam bio jedan od njih. Stalno sam bila žedna, ali inače nepromijenjena. Nastavio sam se boriti s duljim razdobljima hipomanije, izmjenjujući se s nekontroliranom tugom.



Nakon nekoliko mjeseci redovitog rada krvi i frustracije, zatražio sam promjenu lijekova i liječnik mi je propisao Seroquel . U to je vrijeme antipsihotički lijek nedavno odobren liječiti bipolarni poremećaj - sada je to vrlo često propisano. Ali Seroquel je za mene imao katastrofalne nuspojave, uključujući značajan rast mojih maničnih osjećaja.

Kad sam sve to objasnio svom psihijatru, ona je samo povećala doziranje i rekla da ću se vjerojatno poboljšati kad dosegnem točnu razinu lijeka u svom sustavu. Bila sam prestravljena da uzmem još Seroquel, i rekla sam joj to, ali njezin nedostatak empatije jako me obeshrabrio. Počela sam očajavati da bih se ikad više osjećala poput sebe.



Na preporuku prijatelja zakazala sam sastanak s drugim psihijatrom. Ovaj put, kad sam opisao svoju reakciju na prva dva lijeka, čuli su me. Počela sam s dnevnim dozama Abilify i Wellbutrin . U roku od nekoliko tjedana počeo sam se osjećati bolje. Bilo je potrebno malo dotjerivanja, ali ta je kombinacija dva lijeka djelovala lijepo. Prošlo je 13 godina otkako sam napravio promjenu, i to je još uvijek ono što sada poduzimam. Možda nije kombinacija koja djeluje svima - ali meni odgovara. Ostao sam stabilan već više od deset godina, bez maničnih epizoda i bez depresije. Za vrijeme sastanaka postavljam pitanja kako bih razumio što mi se događa s mozgom. A moj psihijatar se prema meni odnosi s poštovanjem i daje mi jasne odgovore bez previše pojednostavljenja.

POVEZANO: Liječenje depresije i lijekovi

Pronalaženje pravog liječnika za mentalno zdravlje

Tijekom posljednjeg desetljeća istraživanjem i razgovorima s drugim ljudima s bipolarnim poremećajem utvrdio sam da moje iskustvo nije jedinstveno. Naučio sam da postoji široka paleta reakcija na psihičke lijekove - neki ljudi izuzetno dobro rade na litiju ili serokvelu i mogu prilično loše reagirati na lijekove koji mi tako dobro djeluju - i to više od svega, radeći s pravom Ključ je liječnik za mentalno zdravlje.



1. Razumjeti vrste stručnjaka za mentalno zdravlje.

Prvi korak u liječenju mentalnih bolesti je ... pa, traženje liječenja. Kombinacija terapije razgovorom i lijekova pokazala se vrlo učinkovitom, prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti. Neki stručnjaci mogu pružiti usluge mentalnog zdravlja, au drugim slučajevima možda ćete htjeti posjetiti psihijatra ili liječnika psihijatrijskog mentalnog zdravlja radi lijekova i drugog stručnjaka za terapiju razgovorom.

2. Pitajte za preporuke.

Ako ne znate kamo se obratiti, možete zatražiti preporuku od obitelji, prijatelja ili davatelja usluge primarne zdravstvene zaštite. Također možete nazvati svoje osiguravajuće društvo za popis pružatelja usluga u mreži. A ako vam te opcije nisu dostupne, popis lokalnih pružatelja usluga mentalnog zdravlja možete pronaći na mreži na psychologytoday.com .

3. Razmotrite praktična pitanja.

Prihvaća li liječnik vaše osiguranje? Postoji li parking? Bi li vam bilo ugodno liječiti se u bolnici u kojoj liječnik ima privilegije?



Sve su to važni dijelovi uspostavljanja odnosa koji uključuje nekoliko posjeta. Želite biti sigurni da je riječ o pružatelju usluga mentalnog zdravlja do kojeg možete lako doći i koji si možete priuštiti.

4. Zakažite prvi sastanak.

Jednom kad nađete stručnjaka za mentalno zdravlje, trebali biste se usredotočiti na svoj prvi sastanak. Psihoterapeut s područja Philadelphije Laurie Kennedy kaže da terapeut mora odmah jasno staviti do znanja da ste u sigurnom prostoru.



Od iznimne je važnosti da terapeut saopći da je terapijska soba mjesto bez osude i mjesto koje ima čvrste etičke granice i koje je povjerljivo, kaže Kennedy. Klinički rad bit će učinkovit samo i samo ako se pacijentu u početku i izravno priopće granice, poštovanje i duh optimizma.

Kroz terapiju, pacijenti s poremećajima mentalnog zdravlja prisjećaju se i prepričavaju incidente koji često uzrokuju sram i emocionalnu bol. Stvarajući i održavajući sigurnu zonu bez presude, liječnik omogućuje dijeljenje - i čak ugodno. Ako se ne osjećate ugodno, možda nije pravi liječnik za mentalno zdravlje za vas.



Pronalaženje pravog plana liječenja mentalnog zdravlja

Dakle, nakon što nađete liječnika s kojim se osjećate ugodno, kako maksimalizirate potencijal za uspješan ples kako biste bili sigurni da ćete završiti na pravom putu liječenja?

Doktor Christopher Martin, psihijatar sa Sveučilišta Michigan, kaže da je prvi korak uvijek biti otvoren sa svojim liječnikom: Ispit koji se daje kad upoznamo pacijenta puno znači, ali ... pacijent, maksimalno otvoren i iskren - uključujući pružanje kontakata i dopuštenje za prikupljanje povijesti od najmilijih ili prethodnih psihijatara i bolnica - može učiniti sve promjene u svijetu u pogledu postavljanja točne dijagnoze i odgovarajućeg liječenja.



Davanje te temeljite životne priče pri prvom posjetu ključno je za dobivanje pravih lijekova i liječenja, objašnjava dr. Martin. Rijetko imamo testove, slike ili studije koji daju nedvosmislenu dijagnozu, kaže on. Iako lijekovi često mogu pomoći u simptomima, oni mogu biti neučinkoviti ili katastrofalni ako liječnik nema cijelu priču.

Ponekad, kao u mom slučaju, veza prestane funkcionirati. Kao i kod lijekova, liječnik može biti učinkovit za jednu osobu, ali loš za drugu. Kad pacijenti osjete da se njihova pitanja i brige ne čuju ili ako imaju osjećaj da im se sudi zbog njihovog ponašanja - vrijeme je da nađu novog liječnika. Koliko god promjena bila teška, mentalno zdravlje pacijenta previše je važno da bi se ugrozilo.

Stvarnost je takva da 20% odraslih u Americi živi s nekom vrstom mentalnog zdravlja, ali s upravljanjem lijekovima i kognitivnom bihevioralnom terapijom mnogima je moguće živjeti puno, produktivno i sretno. Ključno je pronaći prave liječnike koji će vam pomoći da stignete tamo, a to započinje informiranjem i komunikativnim pacijentima. Ples može biti nezgodan za navigaciju, ali kada plesači imaju čvrsto partnerstvo, to može biti i prekrasno.