Vodič roditelja za automobilske bolesti

Zdravstveno obrazovanje Postoje načini kako olakšati kretanje svima.

Beskrajni kašalj i kihanje, curenje iz nosa i neobjašnjive svrbežne kvržice - čini se da su djeca magnet za klice. U vodiču naših roditelja za dječje bolesti govorimo o simptomima i liječenju najčešćih stanja. Pročitajte cijelu seriju ovdje .

Što je automobilska bolest? | Simptomi | Dijagnoza | Tretmani | Prevencija

Ako poznajete nekoga tko od vas traži da sačuvate neiskorištene zračne vreće tijekom leta, budite ljubazni prema njima. Oni su roditelji djeteta s automobilskom bolešću i pripremaju se za bitku.

Točnije nazvana bolest kretanja - kao što se može dogoditi na bilo kojoj vrsti vozila ili opreme u pokretu - automobilska bolest nije zabavna ni za koga, posebno za djecu i njihove roditelje. Dobra vijest je da postoje načini koji će vam pomoći da ta putovanja putuju svima ugodnije.

Što je automobilska bolest?

Pokretanje bolesti uzrokuje mozak koji prima oprečne informacije iz unutarnjih ušiju, očiju i živaca u zglobovima i mišićima, kaže Toni Brayer , Dr. Med., Liječnik interne medicine na Sutter Health Institute za zdravlje i liječenje u San Franciscu.

Ravnoteža se razlikuje od ostalih osjetila jer tijelo ima više ulaza, objašnjava dr. Brayer. Mozak obično uspoređuje i integrira ove poruke. Ako unutarnje uho osjeti kretanje, ono šalje signale u mozak, ali ako se oči ili glava ne miču, mozak dobiva zbunjujuće poruke koje mogu prouzročiti mučninu, znojenje i opće loše stanje.

Otprilike 1 od 3 osobe doživjet će bolest kretanja tijekom svog života. Svatko može doživjeti bolest kretanja, ali najčešće se javlja kod žena i kod djece u dobi od dvije do 12 godina.

Ostali čimbenici koji mogu povećati djetetov rizik od pojave bolesti kretanja uključuju:

• Obiteljska povijest bolesti kretanja, posebno bliski rođak poput roditelja
• Poremećaji unutarnjeg uha

Iako je najčešći oblik bolesti kretanja kod djece automobil, to se može dogoditi na bilo čemu što se kreće, uključujući avione, vlakove, autobuse, čamce, vožnje u zabavnom parku i opremu za igrališta.

Simptomi automobilske bolesti kod djece

Teško je propustiti povraćanje djeteta - što je vrlo dramatičan pokazatelj automobilske bolesti - ali neće sva djeca (ili odrasli) koja imaju bolest kretanja povratiti.

Ostali simptomi bolesti kretanja uključuju:

• Mučnina (s povraćanjem ili bez)
• Glavobolja
• Hladno znojenje
• Umor
• Vrtoglavica
• Razdražljivost
• Poteškoće u koncentraciji
• Povećana slina
• Bljedilo (blijeda koža)
• Ubrzano disanje ili gutanje zraka
• Gubitak apetita
• Nemir
• Zijevanje
• Plač

Starija djeca obično mogu roditeljima dati do znanja da se osjećaju neugodno i često ih prepoznaju kao automobilsku bolest ako su je već doživjela. Mlađa djeca možda neće moći opisati kako se osjećaju i mogu samo pokazivati ​​neke od gore navedenih simptoma.

Što trebam učiniti ako moje dijete ima automobilsku bolest?

Bolest pokreta obično ne zahtijeva posjet liječniku ako nešto drugo osim bolesti kretanja možda nije uzrok simptoma ili ako je dovoljno ozbiljna da zahtijeva lijekove. Ako je potrebno, mjesto s kojim treba započeti posjet dječjem pedijatru.

Da bi dijagnosticirao bolest kretanja, zdravstveni radnik će pitati o djetetovim simptomima i može obaviti fizički pregled, posebno očiju i ušiju.

Djeco treba posjetiti zdravstvenog radnika ako:

• Oni imaju simptome bolesti kretanja u vrijeme kad nisu uključeni u neku pokretnu aktivnost
• Također ih boli glava
• Imaju poteškoća sa sluhom, vidom, hodanjem ili razgovorom
• Zagledani su u svemir

Ovi simptomi, osobito ako se pojave dok je dijete u pokretu, mogu ukazivati ​​na stanje koje nije bolest kretanja i zajamčiti posjet liječniku.

Postoje neki dokazi da djeca koja pate od bolesti kretanja mogu biti sklona migreni u budućnosti. Na to treba paziti i razgovarati s liječnikom ako se pojave simptomi migrene.

Liječenje auto-bolesti kod djece

Djeca često rastu iz automobilske bolesti dok se tijelo uči prilagoditi tim mješovitim signalima, kaže Alexander Lightstone Borsand , MD, liječnik za medicinu životnog stila s certifikatom iz Scottsdalea u Arizoni. Bolest kretanja često se rješava kad se tijelo navikne na kretanje i prilagodi.

Prirodni lijekovi za automobilske bolesti

U međuvremenu, najbolji način liječenja bolesti kretanja je zaustaviti aktivnost - zaustaviti automobil, sići s vožnje i pustiti dijete da neko vrijeme ostane mirno. Naravno, to nije uvijek moguće. Ako zaustavljanje nije opcija, isprobajte još stvari:

• Ponuda aleta od đumbira, čaja od đumbira ili čaja od mente za smanjenje mučnine
• Sisanje kiselih bombona ili slatkiša od đumbira (za djecu koja su dovoljno stara da ovo ne predstavlja opasnost od gušenja)
• Gurnuti ruku kroz prozor i pustiti da hladni zrak udari u ruku (ako se to može sigurno učiniti) da bi se zatupli signali u mozak
• Puhanje hladnog zraka s prozora ili AC na lice
• Gledajući kroz prozor u horizont
• Nošenje akupresurnih narukvica poput Sea-Bands

Odvlačenje pažnje je korisno, poput glazbe ili ukazivanja na stvari kroz prozor. Izbjegavajte ometanja poput igračaka, knjiga, video igara ili drugih predmeta u automobilu.

Lijekovi za automobilske bolesti

Ako ništa od ovoga ne uspije, lijekovi su opcija , posebno za duga putovanja ili za djecu koja često obolijevaju od kretanja. Dječji lijekovi protiv bolesti kretanja uključuju:

• Antihistaminici , kao što su Dramamin (dimenhidrinat), može ublažiti simptome. Nespavni antihistaminici nisu učinkoviti. Ne davati djeci mlađoj od 2 godine i pažljivo provjeriti doziranje za djecu od 2 godine i više.
• Bonine (meklizin): Iako je ovo lijek bez recepta, odobren je samo za uzrast od 12 godina i više. Meclizine sporo djeluje pa ga treba uzimati 12 sati prije putovanja i opet neposredno prije, kaže dr. Brayer.
• Scopase ( skopolamin ): Obično se daje putem flastera na koži i izdaje se samo na recept. to je odobreno samo za osobe starije od 12 godina .

Ovi lijekovi mogu imati nuspojave, poput pospanosti, koje treba planirati unaprijed. Također mogu komunicirati s drugim lijekovima. Uvijek se posavjetujte s djetetovim liječnikom prije nego što mu date lijekove, uključujući lijekove bez recepta, biljne i prirodne lijekove.

POVEZANO: Što možete uzeti za ublažavanje mučnine? 20 lijekova i lijekova

Kako spriječiti automobilsku bolest kod djece

Prevencija ide daleko kada je riječ o bolesti kretanja. Prvo se pravilo nikada ne pročita ili ne gledajte u telefon ili računalo dok se vozite u automobilu, kaže dr. Brayer. Roditelji mogu isprobati i sljedeće savjete:

• Planiranje rute prije vremena kako bi se uključila i česta zaustavljanja
• Održavanje djeteta dobro hidratiziranim
• Izbjegavanje velikih obroka prije i za vrijeme putovanja - držite se malih, nježnih grickalica i ne dopustite djetetu da odlazi duže od tri sata, a da ne jede
• Pokušavajući planirati da se vožnja dogodi tijekom naptime

Izbor mjesta za sjedenje također može učiniti razliku. Kada putujete licem prema naprijed (osim male djece koja su najsigurnija u autosjedalicama okrenutim prema natrag), i pokušajte odabrati sjedala za koja postoji najmanja vjerojatnost da uzrokuju bolest kretanja:

• Automobil: suvozačko sjedalo (za osobe starije od 13 godina koje udovoljavaju zahtjevima za sigurno sjedenje na prednjem sjedalu)
• Krstarenje: Kabina prema prednjem ili srednjem dijelu broda, na nižoj razini (bliže vodi)
• Brod: Sredina broda (na gornjoj palubi, ako je više razina)
• Autobus: Uz prozor
• Avion: Odjeljak krila
• Vlak: Sjedalo prozora okrenuto prema naprijed

Bolest pokreta jednostavno je neugodna. Milostivo, postoje načini koji pomažu u prevenciji bolesti kretanja i liječenju ako se dogodi. Ako nefarmaceutske mogućnosti ne pomažu, razgovarajte s djetetovim liječnikom o mogućnostima lijekova. I uvijek pazite da u automobilu ima dovoljno jednokratnih vrećica.