Coregasm: Možete li doživjeti orgazam ako vježbate?

Prema istraživanju, neke žene mogu doživjeti orgazam samo vježbanjem. To bi mogao biti najbolji motiv za odlazak u teretanu. Saznajte činjenice i vježbajte.

Tablete za mršavljenje suprotno: 5 brzih činjenica koje morate znati

Tablete za dijetu Contrave čekale su odobrenje FDA -e, ali nisu dobile zeleno svjetlo. Evo činjenica o ovoj novoj piluli za mršavljenje i pretilost.

Izgubili 11 kilograma u 4 dana? Nova studija kaže da je moguće brzo mršavljenje

Nova skandinavska studija pokazala je da niskokalorična dijeta i intenzivan plan vježbanja mogu smanjiti tjelesnu masnoću u samo četiri dana. Ovdje preuzmite plan brzog mršavljenja.

Dijeta za giht: 5 brzih činjenica koje morate znati

Saznajte sve podatke o gihtu, činjenice i preporuke o tome što biste trebali jesti i što trebate isključiti ako ste u opasnosti od gihta.

Na dijeti za čišćenje sokova? Isprobajte ovaj recept za detoksikaciju slatke repe

Ovaj zdravi smoothie izvrsnog je okusa i savršen je ako ste na dijeti sa sokovima. Cikla je popularan sastojak detoks sokova jer pomaže detoksikaciji jetre.

CrossFit vježba: 10-minutni WOD od trenera Jessice Albe

Ovaj CrossFit WOD (vježba) s trenericom Jessice Albe, Yumi Lee, traje samo 10 minuta, ali radit će na cijelo tijelo i ubrzati srce.

Isprobajte ovaj ludi kardio/kombinirani trening snage

Ovlašteni trener Mike Geary pokazuje vam novi ludi kardio/program snage koji nije za slabe. Međutim, ekstremni gubitak masti rezultat je ovoga.

Najbolji kompleti prve pomoći: Vaš jednostavan vodič za kupnju

Kad dođe do ozljede, lako je postati preopterećen ili izgubiti glavu u kaosu. Najbolji dostupni kompleti prve pomoći osmišljeni su da to spriječe.

HIIT vježba za svaki raspored

Saznajte zašto svi rade HIIT ili intervalni trening visokog intenziteta. Kako se brzo prilagoditi HIIT vježbom, bilo da volite trčanje, vožnju biciklom ili utege.

UFC Fighter i NBXA Champ Pito razgovaraju o Rexistance

Pito iz Gator Fitnessa govori o tome kako je došao do mjesta gdje se nalazi, što ga motivira, kakvi su mu planovi za budućnost te daje nekoliko savjeta za ostanak u formi.

21 najbolja dječja maska ​​za lice: krajnji popis

Evo najboljih dječjih maski koje su savršene za školu, ljetni kamp i sport.

Candida dijeta: stručni savjeti i savjeti

Ako isprobavate Candida dijetu za pomoć s raspoloženjem, crijevima ili drugim zdravstvenim problemima, upotrijebite ove stručne smjernice za početak čišćenja protiv Candide.

6 Keto dodataka koji zapravo djeluju

Ne postoji alternativa zdravoj keto prehrani s dobrim proteinima i vlaknastim ugljikohidratima, ali keto dodaci mogu podržati vaše napore. Ovo su naši favoriti!

Top 5 najboljih poluga za povlačenje okvira vrata

Ovdje se najbolje mogu izvući šipke iznad dovratnika koje se mogu koristiti za podizanje brade i druge vježbe. Svi oni su znatno ispod 50 USD i neće oštetiti vaša vrata.

Najbolje pjesme za vježbanje za kardio znoj

Ovih 40+ pjesama za vježbanje motivirat će vas, nasmijati i pomoći vam da završite snažno. Ovaj popis ima dovoljno pop -a i plesa da prođete kroz bilo koju kardio sesiju.

2 najbolje ponude Cyber ​​Monday četkica za zube na Amazonu

Pronađite električnu četkicu za zube na akciji koja vam odgovara s ovim usporedbama najboljih ponuda četkica za zube Cyber ​​Monday 2018.

B.K.S. Iyengar: 5 brzih činjenica koje morate znati

Voljeni praktičar joge B.K.S. Iyengar je preminuo u 95. godini. B.K.S. Iyengar je bio razlog zašto se joga pojavila na Zapadu.

Najzaslužniji zdravi zalogaji od 100 kalorija

Ovi zasitni i zdravi 100-kalorični zalogaji imaju dobru dozu proteina, vlakana ili vode ili kombinaciju ovih, pa će zapravo zadovoljiti vašu želju.

Budite mršavi: Spavajte više, smršavite

Zastrašujuća veza između gubitka težine i sna. Kako premalo spavanja utječe na povećanje tjelesne težine, apetit u metabolizmu, prehranu i žudnju.

Dijeta za promatranje težine: 5 brzih činjenica koje morate znati

Znate dijetu Weight Watchers za poznate glasnogovornice Jennifer Hudson i Jessicu Simpson, ali činjenice, kalkulator bodova i pregled pogledajte ovdje.