Glavni >> Zdravstvena Edukacija >> Što je PTSP?

Što je PTSP?

Što je PTSP?Zdravstvena edukacija

PTSP predstavlja posttraumatski stresni poremećaj i može izazvati uznemirujuće i neželjene tjelesne i emocionalne reakcije kod ljudi koji su doživjeli zastrašujući ili neočekivani događaj. Borbeni veterani i osobe koje prvi reagiraju izloženi su velikom riziku od razvoja PTSP-a; iako bi ljudi iz svih sfera života mogli razviti posttraumatski odgovor koji bi mogao ometati svakodnevno funkcioniranje

Ljudi događaje uglavnom doživljavaju u tri faze.



  1. Događaj se događa
  2. Događaj obrađujete svjesno ili nesvjesno
  3. Dogovorite se / prihvaćate događaj

Ponekad doživimo nešto tako užasno ili stresno da naš mozak ne može shvatiti što nam se dogodilo. Budući da nismo u mogućnosti kretati se kroz drugu fazu obrade, naš mozak nas može vratiti u potpuno isto emocionalno i fizičko stanje kao kad se dogodio traumatični događaj, posebno kada je pokrenut. Čimbenici zbog kojih je razvoj PTSP-a vjerojatnije naslijeđeni rizik od mentalnog zdravlja, čimbenici osobnosti i biološki čimbenici.



Simptomi PTSP-a drastično se razlikuju od osobe do osobe. Mogu se pojaviti ubrzo nakon traumatičnog događaja ili godinama kasnije. Oboljeli od PTSP-a mogu pokušati sakriti svoje simptome od bliskih prijatelja i obitelji. Možda čak i ne dijele da su pretrpjeli traumatičan događaj.

Ovaj vodič pomoći će pacijentima s PTSP-om i njihovim obiteljima da shvate poremećaj i što se može učiniti za njegovo rješavanje.



Što uzrokuje PTSP?

PTSP je mentalno zdravstveno stanje ili dijagnoza koja je posljedica fizički ili emocionalno štetnog događaja ili životne situacije. Životna situacija koja pokreće ne mora biti određeni događaj ili nešto što se događa pacijentu. Iznenadna smrt voljene osobe mogla bi biti pokretački događaj. Tako i dugo razdoblje emocionalnog zlostavljanja.

Događaj ili situacija ne uzrokuju PTSP. Dvoje ljudi koji dožive isti traumatični događaj, oboje neće nužno oboje razviti PTSP.

Koji su neki faktori rizika od PTSP-a?

Nacionalni institut za mentalno zdravlje utvrdio je ovi čimbenici rizika za razvoj posttraumatskog stresnog poremećaja .



  • Proživljavanje opasnih događaja i trauma
  • Ozlijeđivanje
  • Vidjeti povrijeđenu drugu osobu ili mrtvo tijelo
  • Dječja trauma
  • Osjećaj užasa, nemoći ili krajnjeg straha
  • Imati malu ili nikakvu socijalnu potporu nakon događaja
  • Suočavanje s dodatnim stresom nakon događaja, poput gubitka voljene osobe, boli i ozljeda ili gubitka posla ili kuće
  • Imate povijest mentalnih bolesti ili zlouporabe opojnih droga

Je li PTSP invalidnost?

Da, Uprava za socijalno osiguranje i Ministarstvo za boračka pitanja Sjedinjenih Država smatraju PTSP invalidnim stanjem. Oni koji žive s PTSP-om koji se kvalificiraju i imaju dokumentirane dokaze o svom stanju, mogu imati pravo na isplatu invalidnine.

Dobivanje invalidnina može biti dug postupak, čak i ako pacijent ispunjava sve kriterije. Pacijenti koji ispunjavaju uvjete ponekad su čak i odbijeni kad se prvi put prijave - iako će, ako nastave pokušavati, možda moći ostvariti svoje beneficije.

Da bi mogao primati beneficije socijalnog osiguranja, netko tko živi s PTSP-om mora ispuniti ove kvalifikacije :



Medicinska dokumentacija za sve slijedeće

  • Izloženost stvarnoj ili prijetećoj smrti, ozbiljnoj ozljedi ili nasilju
  • Naknadno nehotično ponovno proživljavanje traumatičnog događaja (na primjer, nametljiva sjećanja, snovi ili povratne informacije)
  • Izbjegavanje vanjskih podsjetnika na događaj
  • Poremećaji u raspoloženju i ponašanju, i
  • Povećava uzbuđenje i reaktivnost (npr. Pretjerani odgovor na trzanje, poremećaj spavanja).

I ILI OD SLJEDEĆIH
1) Krajnje ograničenje jednog ili izrazito ograničenje dvaju sljedećih područja mentalnog funkcioniranja



  • Razumjeti, zapamtiti ili primijeniti informacije
  • Komunicirajte s drugima
  • Koncentrirajte se, ustrajte ili održavajte tempo
  • Prilagoditi se ili upravljati sobom

2) Poremećaj je trajan - imate medicinski dokumentiranu povijest koja traje najmanje dvije godine unatrag i uključuje liječenje, terapiju ili podršku.

Također morate upoznati i kriteriji granične prilagodbe —To jest, imati ograničenu sposobnost rješavanja promjena u vašem svakodnevnom životu (poput onih koje bi zahtijevale zadržavanje posla).



Da bi mogao dobiti VA beneficije, netko tko živi s PTSP-om mora biti veteran oružanih snaga i zadovoljavaju određene kvalifikacije .

  • Traumatični događaj dogodio se tijekom vaše službe i
  • Zbog svojih simptoma ne možete funkcionirati onako dobro kao nekada
  • Liječnik vam je dijagnosticirao PTSP.

Traumatični događaji ne moraju nužno biti povezani s borbom. Svaki veteran koji je pretrpio ozbiljnu ozljedu, osobnu ili seksualnu traumu ili seksualno kršenje ili mu je prijetila ozljeda, seksualni napad ili smrt tijekom službe, može imati pravo.



VA također pokreće Nacionalno središte za PTSP (osnovana 1989.) koja godišnje financira milijune dolara za PTSP i istraživanje traumatičnog stresa.

Koji su kriteriji za dijagnozu PTSP-a?

Prema Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-V) postoji 20 kriterija za dijagnozu PTSP-a. U prethodnom izdanju ovog široko korištenog dijagnostičkog priručnika, DSM-IV, navedeno je 17 kriterija.

dijagnostički kriteriji za ptsd

Dijagnostički kriteriji za PTSP

  • Nametljiva uznemirujuća sjećanja na traumatični događaj
  • Noćne more o traumatičnom događaju
  • Flashbacks, gdje osoba osjeća da se događaj ponovno događa
  • Snažne emocionalne reakcije kada su izloženi podsjetnicima na događaj
  • Jake fizičke reakcije kada su izloženi podsjetnicima na događaj
  • Pokušavajući izbjeći razmišljanje o događaju
  • Pokušavam izbjeći vanjske podsjetnike povezane s događajem
  • Amnezija u vezi s događajem
  • Pretjerana negativna uvjerenja o sebi, drugima ili svijetu
  • Iskrivljeno ili pretjerano optuživanje događaja za sebe ili druge
  • Trajne negativne emocije poput straha ili ljutnje
  • Smanjen interes za druženje ili druge aktivnosti
  • Osjećaj odvojenosti od drugih
  • Nemogućnost doživljavanja pozitivnih emocija
  • Razdražljivo ponašanje i ljutiti ispadi
  • Bezobzirno ili autodestruktivno ponašanje
  • Hipervigilancija
  • Pretjerani odgovor zaprepaštenja
  • Problemi s koncentracijom
  • Poremećaj spavanja

Pacijent ne mora iskusiti sve ove simptome kako bi udovoljio kriterijima za PTSP.

Kako se osjeća posttraumatska epizoda?

Neki ljudi koji pate od PTSP-a doživljavaju napade panike. To može uključivati ​​povratne informacije traumatičnog događaja ili ozbiljne fizičke reakcije.

Koliko traje PTSP?

PTSP se jednom smatrao kroničnom bolešću i liječenje se fokusiralo na liječenje simptoma. No novije terapije, posebno kategorija poznata kao psihoterapije usmjerene na traumu, pomažu pacijentima da obrade traumu koju su doživjeli i liječe temeljni uzrok poremećaja.

Nacionalni centar za PTSP je proučavanje masovnog liječenja , gdje se 12 sesija terapije PTSP-a koje bi se obično odvijale tijekom šest tjedana komprimira u pet dana.

Studije su pokazale da održavanje intenzivnih sesija svaki dan može biti jednako učinkovito kao i tipični format jednog dana u tjednu, a za neke ljude može biti i učinkovitije.

Masovnim liječenjem osoba se obveže na pet dana, očisti svoj raspored i vidi da je svjetlost na kraju tunela nadohvat ruke, kaže dr. Tara Galovski, ravnateljica Nacionalnog centra za ženske PTSP-a Odjel za zdravstvene znanosti. Iz kliničke perspektive doista je nevjerojatno gledati oporavak u samo tjedan dana.

Iako su rezultati poput ovih ohrabrujući, ne postoji način da se predvidi koliko će se brzo netko oporaviti od PTSP-a. Najvažnije je potražiti liječenje i držati ga se.

Tko će najvjerojatnije patiti od PTSP-a?

Svatko tko će vjerojatno doživjeti traumatične događaje vjerojatnije će razviti PTSP.

Sam poremećaj prvi je put identificiran kao rezultat dijagnoze veteranskih ratnih veterana. U borbi je moguće iskusiti mnoge gore navedene čimbenike rizika (opasni događaji, ozljeđivanje, viđenje druge osobe kako se ozljeđuje, ekstremni strah) sve u jednom danu ili čak u roku od nekoliko minuta.

Kako su PTSP-ova istraživanja postala sve rasprostranjenija, medicinski su stručnjaci počeli shvaćati da nekombatni traumatični događaji također mogu pokrenuti poremećaj.

DO Istraživanje iz 2013. identificiralo je zanimanja koja su visokog rizika za PTSP .

  • Policajci
  • Vatrogasci
  • Osoblje hitne pomoći
  • Zdravstveni radnici
  • Ratni dopisnici
  • Zaposlenici u maloprodajnim objektima s velikim rizikom od oružane pljačke

Ženama je vjerojatnije da im se dijagnosticira PTSP nego muškarcima i nitko ne može reći točno zašto. To može imati veze s prirodom traume koju žene proživljavaju. Na primjer, žene imaju mnogo veću vjerojatnost da će doživjeti seksualni napad od muškaraca .

Mogu li djeca patiti od PTSP-a?

Djeca mogu patiti od PTSP-a. Počevši od oko 8 godina, djeca koja doživljavaju traumatične događaje pokazuju reakcije slične onima kod odraslih .

Najnovije izdanje DSM-a, koje medicinski radnici koriste za dijagnozu PTSP-a, pravi razliku između osoba starijih od 6 godina.

DSM-V uključuje dva skupa dijagnostičkih kriterija za PTSP: jedan za one starije od 6 godina i drugi, a drugi za mlađe od 6 godina.

Za djecu mlađu od 6 godina primarni događaji koji dovode do PTSP-a jesu stvarna ili prijeteća smrt, ozbiljna ozljeda ili seksualno kršenje. Nešto što su doživjeli, nešto što su vidjeli da se dogodilo ili nešto što je saznalo o tome što se dogodilo roditelju ili drugom primarnom njegovatelju.

The dijagnostički kriteriji za PTSP u djece je malo drugačija nego za odrasle.

Kako djeluje liječenje PTSP-a?

Dvije glavne mogućnosti liječenja PTSP-a su psihoterapija i lijekovi.

Psihoterapija za PTSP

Psihoterapija za PTSP uključuje sastanak sa savjetnikom koji će vam preporučiti plan liječenja. Postoji nekoliko različitih terapijskih strategija za PTSP, ali oni dijele zajednički cilj: Pomaganje pacijentu u uspješnoj obradi traumatičnog pamćenja.

Mnogi ljudi tijekom svog života dožive traumatične događaje, ali ne razvijaju svi PTSP. Smatra se da su ti ljudi sposobni preraditi i preći traumatično iskustvo bez da imaju dugotrajne simptome PTSP-a. Psihoterapija može podržati prirodni proces suočavanja s traumom.

Ovo su dvije najčešće opcije liječenja PTSP-a.

Kognitivna terapija ili kognitivna bihevioralna terapija

Ovaj oblik terapije vrlo je čest i koristi se za liječenje niza mentalnih i emocionalnih problema. U osnovi, CBT je promjena ponašanja. Pacijent i njihov terapeut, između ostalog, razgovarat će o traumatičnom događaju i osjećajima koji s njim idu. Tada će raditi na strategijama koje će pomoći pacijentu da se nosi s negativnim osjećajima i mislima. Vježbajući opuštanje, snalaženje, otpornost, upravljanje stresom i asertivnost, pacijent razvija set alata koji promiče bolji život.

Terapija izlaganjem

Terapija izlaganjem pomaže pacijentu da sigurno ponovno doživi stresne događaje ili događaje koji pokreću traumatična sjećanja. Cilj je naučiti kako se učinkovito nositi s tim sjećanjima. Terapija izlaganjem često se koristi zajedno s kognitivnom bihevioralnom terapijom za pacijente koji imaju povratne informacije ili noćne more.

Od ranih 2000-ih u terapiji izlaganja koristi se tehnologija simulacije virtualne stvarnosti. Neki istraživači to nazivaju transformativna tehnologija u liječenju PTSP-a . Kliničari sada mogu stvoriti simulirana okruženja koja oponašaju vanjski svijet i koristiti ih ... kako bi uronili pacijente u simulacije koje podržavaju ciljeve i mehaniku određene procjene ili terapijskog pristupa.

Lijekovi za PTSP

Klasa lijekova koja se naziva selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), zvani antidepresivi, najčešći su lijekovi koji se koriste za liječenje PTSP-a. Neke od poznatih marki uključuju Zoloft i Paxil, a oba su pokazana u kliničkim ispitivanjima kako bi poboljšala ishode kod pacijenata s PTSP-om.

U nekim je studijama prikazan lijek nazvan prazosin, koji je dizajniran za liječenje visokog krvnog tlaka smanjiti noćne more i povratne informacije kod pacijenata s PTSP-om . Međutim, rezultati velikog kliničkog ispitivanja objavljenog 2018. godine pokazao da prazosin nije učinkovitiji od placeba.

PTSP se rijetko liječi samo lijekovima, jer se lijekovi bave samo simptomima PTSP-a, a ne i osnovnim uzrokom. Medicinski stručnjaci vjeruju da je uspješna psihoterapija najbolji put do dugotrajnog oporavka za pacijente s PTSP-om.

Kako pomoći nekome s PTSP-om? Sada to radite.

Čitajući ovaj vodič, učinili ste važan pozitivan korak ka pomaganju nekome s PTSP-om. Naučite što više o poremećaju kako biste lakše razumjeli kroz što prolaze i budite informirani izvor dok donose odluke o liječenju.

Nacionalni centar za PTSP predlaže ove druge važne načine podržati prijatelja ili člana obitelji koji žive s PTSP-om .

  • Pomozite u njihovoj njezi. Ponudite ih da ih pratite kod posjeta liječniku i pomognete im da prate lijekove koji ih trebaju uzimati i predstojeće sastanke.
  • Budi slušatelj. Recite im da želite čuti što imaju za reći. Ako ne žele razgovarati, i to je u redu.
  • Planirajte društvene aktivnosti izvan kuće s prijateljima i obitelji u kojima će osoba uživati.
  • Predložite tjelesne aktivnosti koje možete raditi zajedno, poput šetnje.
  • Potaknite osobu da razgovara s drugim bliskim članovima obitelji i prijateljima.
  • Vodite računa o vlastitom mentalnom zdravlju tako što ćete potražiti podršku ako vam je potrebna, od terapeuta ili grupe za podršku.

Što ne biste trebali raditi s PTSP-om?

Evo nekoliko ponašanja koje treba izbjegavati kada pomažete nekome tko pati od PTSP-a.

  • Ne prekidajte osobu kad govori o tome kako se osjeća.
  • Nemojte ih kritizirati (ili im dopustite da se izmaknu kritiziranju vas).
  • Izbjegavajte krivnju i negativne razgovore. Držanje podalje od ovih ponašanja ključni je dio izlječenja od PTSP-a.
  • Ne dajte savjete ako ih osoba to ne zatraži.
  • Ne osjećajte se loše ili krivo ako stvari ne idu dobro.
  • Ne odričite se svojih vanjskih prijatelja i interesa.

Odmah potražite pomoć za PTSP

Ako se počnete osjećati premoreno, nazovite američku Upravu za zlouporabu opojnih droga i mentalno zdravlje Nacionalna linija za pomoć na 1-800-662-HELP (4357) . Godišnje dobivaju gotovo milijun poziva od ljudi koji traže liječenje zbog mentalnog zdravlja ili ovisnosti o drogama i mogu vas uputiti lokalnom pružatelju usluga koji vam može pomoći. Druga mogućnost za vojne obitelji je Krizna linija veterana na 1-800-273-8255 (pritisnite 1 ). Postoji i opcija za chat i tekst.

Obje ove usluge dostupne su 24/7 i potpuno su povjerljive.