Glavni >> Drug Info >> Je li sigurno raditi na Lisinoprilu?

Je li sigurno raditi na Lisinoprilu?

Je li sigurno raditi na Lisinoprilu?Informacije o lijekovima Trening Rx

Tjelovježba je dobra za vaše cjelokupno zdravlje. Može poboljšati raspoloženje, pomoći u održavanju zdrave težine i podržati kardiovaskularne funkcije. Ali ako vam je dijagnosticiran povišen krvni tlak i trebaju vam lijekovi za upravljanje—Je li vježba izvan stola?

Dva farmaceuta pomažu u objašnjavanju sigurnosti miješanja lijekova za krvni tlak lizinoprila i vježbanja.



POVEZANO: Pojedinosti o lizinoprilu | Kuponi za lizinopril

Što je lizinopril?

Lisinopril, poznat i po imenima robnih marki Prinivil i Zestril , je inhibitor enzima koji pretvara angiotenzin (ACE inhibitor) . Djeluje opuštajući krvne žile, što smanjuje krvni tlak i smanjuje stres na srcu.

Za liječenje se koristi lizinopril :



  • Hipertenzija (visoki krvni tlak)
  • Kongestivno zatajenje srca
  • Infarkt miokarda (srčani udar)

Također se može koristiti izvan etikete zadijabetička nefropatija (dijabetička bolest bubrega).

Koje su nuspojave lizinoprila?

Nuspojave od lizinoprila mogu uključivati :

  • Glavobolja
  • Suhi kašalj
  • Vrtoglavica
  • Hipotenzija (nizak krvni tlak)

Ozbiljne nuspojave lizinoprila mogu uključivati:



  • Hiperkalemija (visok kalij)
  • Angioedem (oticanje u tkivima kože)
  • Bubrežna insuficijencija (loš rad bubrega)
  • Zatajenje jetre (zatajenje jetre)

Sve dok je vaše srce dovoljno zdravo za vježbanje, lizinopril i vježbanje sigurna su kombinacija. Učinci smanjenja krvnog tlaka imaju najveći utjecaj na vježbanje.

Možete li vježbati dok uzimate lizinopril?

Općenito, da. Sigurno je raditi tijekom uzimanja lizinoprila sve dok vaš liječnik kaže da ste općenito dovoljno sposobni za vježbanje, kažeWendi Jones, Pharm.D., Bolnička ljekarnica u Sjevernoj Karolini i osnivačica Budi zdrav ljekarnik . Neki istraživanje pokazuje da ACE inhibitori ne narušavaju tjelesne performanse, što ih čini dobrim izborom za one koji vode aktivan životni stil. Samo pripazite da vam krvni tlak ne padne isto niska tijekom ili nakon treninga.

Lizinopril smanjuje krvni tlak u mirovanju i za vrijeme vježbanja. A jedan od glavnih razloga zbog kojih liječnici preporučuju vježbanje kao dio zdravog načina života jest taj što i on može smanjiti krvni tlak. Oba ACE inhibitora [poput lizinoprila] i vježbanje pomažu u opuštanju krvnih žila, tako da kombinacija uzimanja ACE inhibitora tijekom vježbanja može imati sinergijski učinak, što znači da njih dvoje zajedno mogu sniziti krvni tlak i povećati štetne učinke više od bilo kojeg pojedinačno, kaže Danielle Plummer, Pharm.D., Tvorac HG ljekarnika.



Drugim riječima, ako niste oprezni, mogu se pojaviti nuspojave hipotenzije, poput vrtoglavice, vrtoglavice, mučnine, dehidracije, pa čak i nesvjestice. Te nuspojave mogu biti još opasnije ako se pojave kada trčite na traci za trčanje ili kad dižete utege - zato je važno obratiti pažnju na svoje tijelo dok uzimate lizinopril prije nego što tjelovježbu uvrstite u svoju dnevnu rutinu.

Kako sigurno vježbati dok uzimate lizinopril

Iako je vježbanje ključni sastojak zdravog načina života, postoje dodatne mjere predostrožnosti koje treba uzeti u obzir prilikom uzimanja lijekova poput lizinoprila.



Budite vrlo oprezni u odabranoj vrsti vježbe, trajanju vježbanja i dobu dana koje ste odabrali za vježbanje,Kaže dr. Plummer. Budite izuzetno oprezni prilikom vježbanja nakon prvog započinjanja lijeka i nakon povećanja doze. Kada prvi put započinjete s lizinoprilom, nećete znati kako lijek utječe na vas ili koje bi se nuspojave mogle pojaviti, također ako povećate doziranje.

Vrsta vježbe

Nisu sve vježbe jednake kad uzimate lizinopril ili neki drugi ACE inhibitor. Stroga rutina vježbanja možda neće biti idealna opcija kad prvi put počnete s lizinoprilom, pogotovo dok saznate kako lijek utječe na vas.Kad ljudi prvi put počnu uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka [ACE inhibitori], često mogu osjetiti vrtoglavicu ili vrtoglavicu, kaže dr. Jones.



Umjesto toga, za početak pokušajte s treningom manjeg intenziteta.Dok se prilagođavate lizinoprilu, mogli biste razmisliti o laganim vježbama poput hodanja.Budite oprezni u bilo kojoj vježbi kada promijenite položaj, savjetuje dr. Plummer. Na primjer, ako ustanete prebrzo nakon vježbanja ili ležanja, mogli biste dobiti ortostatsku hipotenziju, koja osjeća vrtoglavicu i tjera vas na glavu, zbog čega postoji rizik od pada.

Trajanje vježbe

Dok se prilagođavate lijekovima, važno je da to budete lagani i budite svjesni kako vježbanje utječe na vaš krvni tlak. Budući da lizinopril snižava vaš krvni tlak, a vježbanje ga može još više sniziti, najbolje je da trajanje vježbi bude kratko, kako biste mogli procijeniti kako se osjećate, kaže dr. Plummer. Dvadeset minuta vjerojatno je dobro polazište.



Vrijeme dana

Jednom kada uzmete lizinopril, on počinje djelovati unutar sat vremena, a najveći učinak postiže nakon otprilike šest sati. Lizinopril je lijek koji se uzima svaki dan u isto vrijeme. Prvih tjedan dana, uzmite je, imajte na umu kako se osjećate nakon sat vremena, šest sati i neposredno prije sljedeće doze. Zatim, pogledajte mijenja li to vježba.

Učinci lizinoprila smanjuju se tijekom dana, što znači da je najbolje vježbati kasnije tijekom dana ako uzimate lijekove ujutro.

POVEZANO: Kako sigurno vježbati s povišenim krvnim tlakom

Koje su sigurne vježbe tijekom uzimanja lizinoprila?

Kad započnete s vježbanjem nakon početka lizinoprila, počnite s vježbama niskog intenziteta kao što su:

  • Hodanje
  • Plivanje
  • Planinarenje
  • Stacionarni biciklizam
  • Vježbe za sjedeći stol

Ako ne osjetite vrtoglavicu ili nuspojave koje remete vašu rutinu vježbanja, trebali biste to slobodno učiniti vratite se redovnim treninzima .

Razgovarajte sa svojim liječnikom o lizinoprilu i toleranciji na vježbanje

Važno je osigurati da od liječnika dobijete savjet za vježbanje ako uzimate lizinopril.

Suradnja s vašim medicinskim timom najsigurniji je način za stvaranje sigurnog plana vježbanja, kaže dr. Plummer. Vaš davatelj zdravstvenih usluga trebao bi vam biti u stanju dati savjete o najboljim vježbama za početak, ocjenjujući vaše tjelesno zdravlje i govoreći na što trebate paziti.