Glavni >> Zdravlje >> Candida dijeta: 5 brzih činjenica koje morate znati

Candida dijeta: 5 brzih činjenica koje morate znati

candida dijetalna hrana

Ako ste stalno umorni, neraspoloženi i imate stalne probleme sa sinusima i žudnju za šećerom, čitajte dalje i provjerite je li krivac prekomjerni rast kandide.




1. Što je Candida?



Trebali biste pokušati izbjeći većinu šećera na kandidoj dijeti, ali većina ljudi ponovno uvodi voće i povrće nakon što osjeti da im je probava pod kontrolom.

Namirnice koje treba izbjegavati:

  • Šećeri uključujući med i sirup
  • Alkohol (zbog visokog sadržaja šećera)
  • Gluten (sve što se inače pravi od pšenice, poput kruha i tjestenine)
  • Voće
  • Škrobno povrće poput krumpira i mrkve
  • Svinjetina
  • Suho ili obrađeno meso
  • Sve školjke
  • Mliječni proizvodi
  • Kava i čaj (općenito kofein)
  • Soda, energetska pića i sokovi
  • Ja sam proizvodi

5. Dijeta Candida ima moćne kritičare

Candida dijeta pregled



Mnogi tradicionalni liječnici vjeruju da alternativni zdravstveni djelatnici prekomjerno dijagnosticiraju prekomjerni rast kandide. Prema Klinika Mayo :

Nema mnogo dokaza koji podupiru dijagnozu sindroma kvasca. Stoga mnogi konvencionalni praktičari sumnjaju u njegovu valjanost. Ne postoje klinička ispitivanja koja dokumentiraju učinkovitost dijete za čišćenje kandide u liječenju bilo kojeg priznatog zdravstvenog stanja.

Nije iznenađujuće da mnogi ljudi primjećuju poboljšanje različitih simptoma nakon ove dijete. Ako prestanete jesti šećer i bijelo brašno, općenito ćete završiti s izbacivanjem većine prerađene hrane koja ima visok sadržaj kalorija i nisku hranjivu vrijednost. U roku od nekoliko tjedana nakon zamjene prerađene hrane svježom i bijelog brašna sa žitaricama, općenito ćete se možda osjećati bolje. To je, umjesto zaustavljanja rasta kvasca u gastrointestinalnom traktu, glavna korist prehrane za čišćenje kandide.




Pročitajte više iz Heavyja

Dijeta za glavno čišćenje: 5 brzih činjenica koje morate znati

Pročitajte više iz Heavyja



Dijeta za giht: 5 brzih činjenica koje morate znati

Pročitajte više iz Heavyja



Veganska dijeta: 5 brzih činjenica koje morate znati

Pročitajte više iz Heavyja



Kombucha čaj: 5 brzih činjenica koje morate znati

Pročitajte više iz Heavyja



Dijeta bez glutena: 5 brzih činjenica koje morate znati

Pročitajte više iz Heavyja

Dijeta s HCG hormonima: 5 brzih činjenica koje morate znati