Glavni >> Zdravlje >> Dijeta s juhom od kupusa: 5 brzih činjenica koje morate znati

Dijeta s juhom od kupusa: 5 brzih činjenica koje morate znati

dijeta od juhe od kupusa

Uhvatite se iza ove brze, jednotjedne dijete koja postoji već nekoliko desetljeća, ali i dalje ostaje u modi.

1. Koja je dijeta s juhom od kupusa?

dijeta recept za juhu od kupusa

Ovo je kratkotrajna dijeta koja postoji od 1980-ih. To je vrlo niskokalorična dijeta s niskim udjelom masti koju radite 7 dana. To je za brzo i brzo mršavljenje i jedete puno juha od kupusa na ovoj dijeti.

2. Hoćete li smršavjeti na dijeti od kupusne juhe?

HCG dijeta gubitak težine

Neki oglasi tvrde da ćete na ovoj dijeti izgubiti 10 kilograma u samo tjedan dana. Budući da je ovo vrlo niskokalorična dijeta (ispod medicinskih smjernica za sigurno mršavljenje), najvjerojatnije ćete smršavjeti. Većina ove težine vjerojatno će biti težina vode, a ne gubitak masti.

3. Plan dijetetske juhe od kupusa

dijetalne namirnice

Na ovoj dijeti možete jesti koliko god želite juhe od kupusa bez masti.

Ovdje je a Opći pregled 7 -dnevnog rasporeda, iako jelovnik varira ovisno o knjizi ili web stranica čitaš:

1. dan: Koliko voća (minus banana) i juhe od kupusa želite.
2. dan: Juha od kupusa i povrće (minus škrobno).
3. dan: Juha od kupusa plus voće i povrće (minus krumpir i banane)
4. dan: Juha od kupusa, obrano mlijeko i malo banana.
5. dan: Juha od kupusa plus malo mesa i rajčice.
6. dan: Juha od kupusa plus govedina i povrće (minus krumpir) koliko želite pojesti.
7. dan: Juha od kupusa plus smeđa riža, povrće (minus krumpir) i voćni sok.

4. Recept za juhu od kupusa

igra

10 kg u 1 tjedan Dijetalni recept za juhu od kupusa AKA Čudesna juhaPRETPLATITE SE OVDJE: bit.ly/divascancookfan Dobijte recept: divascancook.com/wonder-soup-recipe-weight-loss-loss-soup-7-day-diet-cabbage-soup/ Dijeta za 7 dana, volite to ili mrzite? Juha od kupusa dio je mnogih različitih planova prehrane i ima milijun različitih naziva. Koristim ga sa dijetom od 7 dana. Do sada sam to obožavala i ova dijeta mi nikad ne uspijeva dati mojih 10…2012-10-20T23: 44: 32.000Z

Lako je napraviti juhu. Pokušaj ovo izmijenjena verzija koji zapravo ima dobar okus koji sam razvio za Heavy.com. Ima manje soli od originala, što su nutricionisti istaknuli kao manu u izvornom receptu. Također ima malo više začina i okusa, što su osobe na dijeti istaknule kao negativne u tradicionalnoj juhi.

Pogledajte gornji video o kuhanju za jednostavnu verziju juhe od kupusa ili nabavite originalni recept za juhu od kupusa ovdje .

5. Je li dijeta s juhom od kupusa zdrava? Trebam li probati?

odluke o prehrani

Ovo je brza dijeta, što znači da ćete izgubiti težinu u kratkom vremenskom razdoblju. Međutim, loša strana dijeta je to što često brzo vraćate težinu, pa čak možete dobiti i više nego što ste izgubili. Većina medicinskih stručnjaka ne smatra ovu dijetu zdravom.

Nuspojave od dijeta od juhe od kupusa : ljudi na ovoj dijeti izvijestili su da osjećaju omaglicu i ponekad mučninu zbog iznimno niskokaloričnog i nisko proteinskog plana. Drugi su izvijestili o velikoj nadutosti iz cijelog kupusa.

Ako tražite brzo, kratkotrajno mršavljenje (npr. Ako se samo želite uklopiti u određenu haljinu prije događaja), onda ova dijeta ima neke zajedničke stvari s 3 ili 4 dana sok za čišćenje ili detoksikaciju. Na obje ove vrste dijete brzo ćete smršavjeti. Trik je u tome da to spriječite i nadamo se da ćete pomoću ovih kratkoročnih rješenja iskočiti u zdravu prehranu.