Glavni >> Zdravlje >> 5 najboljih noćnih čuvara za spašavanje zuba i zaustavljanje glavobolje

5 najboljih noćnih čuvara za spašavanje zuba i zaustavljanje glavobolje

noćna straža

Getty

Svi želimo zaštititi naše lijepe osmijehe, no je li vaš partner za spavanje ikada spomenuo da škrgućete zubima noću? Probudite li se ponekad s glavoboljom, ukočenim vratom ili bolnom čeljusti? Možda vam prsti trnu i ne znate baš zašto. Ako vam bilo što od ovoga zvuči istinito, bruksizam bi mogao biti glavni pokretač. Ponekad, osim drugih bolova, rezultira i slomljenim zubima, ali noćna straža mogla bi biti odgovor na to da zaštitite svoje drobilice i da imate manje boli tijekom dana.



Bit ću iskren. Moj će zubar biti bijesan na mene kad ovo pročita, jer je on dobar dečko, koji mi se jako trudio pomoći da se nosim s mojim nekontroliranim noćnim stezanjem. Nakon što mi je pažljivo oblikovao usta, izradio je prilagođeni noćni štitnik namijenjen sprječavanju oštećenja zuba. S određenom sigurnošću mogu reći da sam nakon što sam vidio novčanicu od 300 dolara za ovaj mali komad plastike bio prilično stisnut više od tjedan dana nakon toga.



Bruksizam (zv. Stezanje i mljevenje) može biti ozbiljan problem, a čini se da je sve češći. Prema Američko udruženje stomatologa , stres je često uzročni faktor, a tko nema puno toga? Osim očitog, a to je činjenica da je bruksizam jako težak za vaše zube, (kao i svaki stomatološki rad koji biste mogli imati), on također može upaliti vaše temporomandibularne zglobove. Iritacija TMJ -a može rezultirati simptomima od bolova u licu, glavobolje i mučnine, do trnjenja u rukama i prstima.

Dok masažna terapija za bol u TMJ -u može pružiti olakšanje, ugrađeni štitnik za usta za škrgutanje zubima može biti izvrsna preventivna mjera koja štiti vaše zube, minimizirajući mnoge druge simptome. Nažalost, s cijenom koju većina stomatologa naplaćuje, mnogi si jednostavno ne mogu priuštiti. Budite srčani, postoji nekoliko izvrsnih noćnih stražara koje možete sami prilagoditi, a mnogi koštaju manje od 20 USD.



Vjerovali ili ne, ove udlage od ugriza djeluju gotovo jednako dobro kao i onaj trošni model koji možete nabaviti od zubara, ali jednostavno ne uništavaju vaš proračun. Ovdje ćemo pogledati nekoliko vrsta, po raznim cijenama, uključujući i profesionalno oblikovanu verziju za samo nešto više od stotinu dolara.

Mnogi isporučuju prilagođeno prilagođavanje jer ih prvo namočite u gotovo kipuću vodu, a zatim ih oblikujete i usisavate do zuba. I ne, ne govorimo o tim ogromnim, glomaznim atletskim štitnicima za usta, iako u malo slučaju jedan od njih može stajati dan ili dva, ako je potrebno.

Noćni čuvari koje ćemo vam pokazati su kompaktni, dobro ocijenjeni, a mnogi dolaze s antimikrobnim kutijama za pohranu prikladnim za putovanja. Ne samo da će vas spriječiti da iscrpite ili slomite zube u snu, već će vam pomoći i da izbjegnete te druge okidače glavobolje - poput plaćanja za pregled zubara i kontrole, kao i nedostatka posla.



Koji su najbolji noćni čuvari?


1. Amazonov izbor: Dental Duty Professional Dental Guard-9,99 USD za 4 pakiranja

dental duty profesionalni noćni čuvar

Amazon

Prednosti: Protiv:
  • Izuzetno se lako oblikuje i uklapa
  • Tanak dizajn ne osjeća se glomazno u ustima
  • Dvoslojna tehnologija sprječava brušenje
  • Dolazi s kutijom za odlaganje
  • Samo jedan noćni čuvar po pakiranju
  • Treba ga mijenjati svakih šest mjeseci
  • Možda nije dovoljno velik za veće veličine usta
  • Tijekom oblikovanja morate biti oprezni kako biste izbjegli opekline jezika

Jedna od najvećih stvari koje mrzimo kod noćnih čuvara kuhanja i ugriza je proces oblikovanja, koji može biti vrlo frustrirajući, težak i često može propasti. To je ono što ovu noćnu stražu čini The Doctor's odličnim izborom za one među vama koji imaju malo strpljenja s ovakvim stvarima. Ovaj ne postaje sav gumast i presavija se sam nakon što je umočen u kipuću vodu.

Koristio sam ovog pouzdanog noćnog čuvara za kampiranje i putovanja, kad sam iskreno previše uplašen da ću izgubiti onaj od 300 dolara. A budući da je super udoban, čak ga često nosim i kod kuće. Dvoslojni dizajn ima mekani unutarnji sloj koji se može oblikovati, a čvršći donji sloj sprječava stiskanje i brušenje, tako da ne oštetite zube.



Ovaj noćni čuvar toliko je vitkiji od mnogih na tržištu, pa mu je ugodno u ustima dok spavate. I ovaj štitnik za usta ima dodatni bonus udobnosti, zbog nagnutog prednjeg dizajna. U osnovi to znači da imate manje pokrivenosti prednjih zuba, pa manje upada u desni i usne.

Iako imate samo jedan štitnik i kovčeg za odlaganje, od mnogih koje smo isprobali, ovo je bio najjednostavniji i najudobniji dizajn po super pristupačnoj cijeni.



Kupite The Doctor's Advanced Comfort Night Guard ovdje.



igra

Teeth Talk TV - Episode 3 - Doctor's Night Guard DemoAko ste poput mene, brusite zube. Užasno je za vaše zube i za svakoga tko mora spavati u vašoj blizini. lol Nosim noćne štitnike više od 25 godina i vjerujem da mi je zato ostalo BILO KOJI zub! Dakle, ako brusite zube bez noćnog čuvara ...

Vidi također:

• Najbolji sapuni od kozjeg mlijeka
• Najbolje korejske esencije