11 najboljih knjiga za samopomoć za žene: konačni popis
(Getty)
Trebate pomoć u otkrivanju vašeg ljubavnog života, karijere, tijela ili uma? Ovo su najbolje knjige za samopomoć za žene. Ove knjige propovijedaju ljubav prema sebi i daju djelotvorne savjete za poboljšanje vašeg života.
Bez obzira želite li napredovati na poslu, izgubiti nekoliko kilograma, preboljeti gadan prekid ili se samo osjećati osnaženo, sljedećih 10 knjiga potrebno je pročitati ženama u bilo kojoj životnoj dobi. Ovi naslovi također predstavljaju odlične darove za vašu mamu, kćer, sestru ili najbolju prijateljicu.
 | Zdravlje u svakoj veličini Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 13,49 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Odabir MENE Prije NAS Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 10,29 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Njemu baš i nije stalo Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 12,74 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Darovi nesavršenosti Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 10,87 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Organizator života: Vodič za ženu do pažljive godine Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 13,85 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Žene koje previše razmišljaju Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 9,29 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Zanemarite tipa, nabavite tipa Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 8,99 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | 20-nešto, 20-sve Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 9,48 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Lijepe djevojke ne dobivaju ured u kutu Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 13,79 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Naslonite se: Žene, rad i volja za vodstvom Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 14,95 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
 | Dijeta gladne djevojke: veliki obroci Recenzije kupaca Amazona
| Cijena: 5,99 USD Kupujte na Amazonu | Kupite sada Pročitajte našu recenziju |
-
1. Zdravlje u svakoj veličini: iznenađujuća istina o vašoj težini
Cijena: 13,49 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dašak svježeg zraka iz knjiga o dijetama koje sramote
- Zdravlje nema određeni tip tijela
- Osjetljiv za osobe s poremećajima prehrane
- Koristi znanost da opovrgne mitove o dijeti
- Napisali liječnik i psiholog
- Oko lica nekima može biti teško progutati
- Nije tipična knjiga o dijetama ako to tražite
- Moram samo izbaciti ono što ljudi još vrijede čak i kad nisu zdravi
Mast nije problem. Dijeta je problem. Ovo je knjiga o zdravlju i težini za razliku od bilo koje druge. Mnogima od nas koncept bi mogao biti teško zaključiti jer su nas cijeli život učili potpuno suprotno.
Knjiga djeluje na razbijanje mita da zdravlje ima određeni izgled. Uče nas da ne možete biti zdravi ako niste mršavi, ali to jednostavno nije istina. Možete ići na hitne dijete, biti mršavi i potpuno fizički nezdravi. A možete biti i onoliko koliko vaše tijelo želi biti (bacite tu BMI vagu kroz prozor) i ostati zdravi. Ključno je pronaći zdrave navike zbog kojih se vaše tijelo osjeća dobro.
Autorica dr. Linda Bacon doktorirala je. iz fiziologije koja se bavi regulacijom tjelesne težine, kao i diplomski studij psihologije specijaliziran za poremećaje prehrane. Ova knjiga nije samo mišljenje. Provela je znanstvene i akademske studije kako bi dokazala da naša opsjednutost mršavošću nema realnu osnovu u zdravlju.
Neuredna prehrana, bilo prošla ili sadašnja, problem je s kojim se mnogi od nas suočavaju kao posljedica sramoćenja masti i kulture prehrane. Ova knjiga ima osjetljiv pristup rješavanju slike vašeg tijela i kako napraviti male promjene u svom životu zbog kojih ćete se fizički osjećati bolje, a da ne upadnete u nezdrav način razmišljanja.
Ako vam je dosadio pritisak dijeta i stavljate svoj život na čekanje dok ne izgledate na određeni način, dugujete sebi da isprobate ovu knjigu.
Ovdje pronađite više informacija i recenzija o zdravlju u svakoj veličini.
-
2. Odabrati MENE PRIJE MI: Vodič svake žene za život i ljubav
Cijena: 10,29 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dostupno u mekim povezima, Kindleu i audioknjigama
- Duhovito, zabavno čitanje
- Voljeti prvo sebe
- Uključuje izvrsne vježbe za otkrivanje sebe
- Na kraju se usredotočuje na to kako biti u vezi
- Zapravo ne mislim da te nitko ne može voljeti ako ne voliš sebe
- Za neke previše izazovno
Arylova knjiga osmišljena je kako bi pomogla ženama svih dobi u pronalaženju smislene veze. Za žene koje su sklone prečestom kompromisu u svojim odnosima, ova je knjiga izvrstan vodič za pronalaženje ravnoteže i istinske sreće. Ova je knjiga relevantna za one koji traže ozbiljnu vezu, ili one koji su upravo napustili vezu. Također je dobro za žene koje razmišljaju o napuštanju partnera ili samo rješavaju teške probleme u vezi.
Ovdje pronađite više informacija i recenzija Odabir ME Before WE.
igra
VideoVideozapis vezan uz odabir mene prije nas: vodič svake žene za život i ljubav2019-01-16T15: 39: 10-05: 00 -
3. Jednostavno vam nije to: Istina bez izgovora za razumijevanje dečki
Cijena: 12,74 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dostupno kao meki uvez, tvrdi uvez, Kindle i audioknjiga
- Lagani ton lako se čita
- Muški pogled na muškarce i izlaske
- Kao vaš osjećaj u knjizi
- Slika neke široke poteze
- U konačnici o spojevima i taj vam savjet možda neće trebati
- Može imati neke grube istine
On jednostavno nije taj koji vam govori: Istina bez opravdanja za razumijevanje muškaraca je teška ljubav u svom najsmješnijem. Nadahnut epizodom iz Seks i grad , a kasnije se pretvorio u film u kojem glume Jennifer Aniston i Drew Barrymore , ovaj moderni klasik mora se čitati za sve žene. Iako ova knjiga čitatelja tjera da se suoči s nekim teškim istinama, ton je lagan i smiješan. Na kraju ćete se osjećati osnaženo, uzdignuto i samo malo bolje upoznati um vašeg muškarca.
Ovdje pronađite više informacija i recenzija On jednostavno nije to što vam govori.
-
4. Darovi nesavršenosti: Pustite onoga za koga mislite da biste trebali biti i prigrlite ono što jeste
Cijena: 10,87 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Profesor istraživanja ranjivosti, srama i empatije
- Naglašava našu vrijednost kakvi jesmo
- Jačanje samopoštovanja
- Dostupno u mekim povezima, Kindleu i audioknjigama
- Ne jako dugo
- Obitelj i majka usredotočeni
- Autorica se često koristi kao primjer za sebe i svoju obitelj
U Darovi nesavršenosti: Pustite onoga za koga mislite da biste trebali biti i prigrlite ono što jeste , autorica Brene Brown iznosi svoje smjernice za žene koje žele povećati svoje samopoštovanje. Od trenutka pisanja, ova knjiga je najprodavaniji naslov samopoštovanja na Amazonu.
Prepuna aktivnosti koje podižu poštovanje i promišljenih citata drugih autorica, ova je knjiga izvrsno polazište za početak putovanja ženskog samootkrivanja. Ovo je zvjezdano štivo za one koji traže najbolje knjige o samomotivaciji.
Više informacija i recenzija Darovi nesavršenosti potražite ovdje.
-
5. Organizator života: Vodič za ženu do pažljive godine
Cijena: 13,85 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Inspirativno
- Pomaže vam odrediti prioritete
- Izvrsno za ljude koji se bave novinarstvom
- Dostupno u mekom povezu, tvrdom povezu, Kindle i audio CD -u
- Nije dostupno kao digitalna audioknjiga
- Ne tako privlačno kao neki
- Morate se posvetiti izvođenju vježbi kako bi funkcioniralo
Organizator života savršen je naslov samopomoći za ženu koja voli izradu popisa, planiranje i dugoročno postavljanje ciljeva. Ova će vam knjiga pomoći da prepoznate, a zatim i ostvarite svoje prave životne ciljeve. Ako osjećate da vam je energija raspršena, ova vam knjiga može pomoći da vratite fokus i ravnotežu.
Više informacija i recenzija Organizatora života potražite ovdje.
-
6. Žene koje previše razmišljaju: Kako se osloboditi pretjeranog razmišljanja i povratiti svoj život
Cijena: 9,29 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Napisao profesor psihologije
- Autor je objavio mnogo uspješnih knjiga o samopomoći
- Dostupno kao meki uvez, tvrdi uvez, Kindle i audioknjiga
- Dobro za ljude s anksioznošću
- Za neke previše pojednostavljeno
- Ili se ovdje radi upravo o vama ili se ne povezujete
- Naslov bi mogao biti puno bolji
Nema ništa loše u tome da budete inteligentna žena. Međutim, neke inteligentne žene imaju tendenciju premišljanja, što zapravo može dovesti do anksioznosti ili depresije. Za žene koje su zaglavljene u mentalnoj ruti, ova knjiga nudi konkretne strategije za zaustavljanje toksičnih tokova mišljenja.
Autorica Susan Nolen-Hoeksema profesorica je psihologije na Sveučilištu Michigan i autorica pet stručnih knjiga. Taj rodovnik znači da njezin savjet vrijedi više od nekih drugih pisaca za samopomoć.
-
7. Zanemarite tipa, nabavite tipa
Cijena: 8,99 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - najprodavaniji
- Dostupno u mekom povezu i Kindle
- Pomaže vam da se nosite s ponašanjem nakon prekida
- Usmjeren na odnose
- Hladno i udaljeno nije za svakoga
- Malo pojednostavljeno
Najprodavanija knjiga Leslieja Braswella mora se pročitati za svaku ženu koja je upravo prošla kroz gadan prekid. Ovaj naslov pomaže ženama da preoblikuju svoju ideju o tome što je sama žena. U prošlosti je samac imao negativne konotacije. Danas biti samac znači da je žena razborita, slobodna i inteligentna. A ako potajno želite vratiti svog muškarca, ova knjiga nudi savjete i trikove zbog kojih će požaliti što je s vama prekinuo stvari.
-
8. 20-nešto, 20-sve: Ženski vodič za ravnotežu i smjer za četvrt života
Cijena: 9,48 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dostupno u mekom povezu i Kindle
- Za one koji se osjećaju izgubljeno i bez svrhe
- Pruža puno iskustva iz prve ruke
- Autor je objavio više knjiga o samopomoći
- Pomalo zastarjelo
- Slika neke široke poteze
- Vrlo heteronormativno
- Nije dostupno kao audioknjiga
Može biti teško biti žena, bez obzira na to koliko godina imate. Za žene koje ulaze u dvadesete godine postoje mnogi jedinstveni problemi, stresovi i problemi koji mogu preplaviti mlade žene. Bilo da studirate, zasnivate obitelj ili razmišljate o svojoj budućoj karijeri, ova vam knjiga može pomoći pronaći ravnotežu i smislen smjer vašeg života.
Ako se osjećate kao da ste na rubu krize četvrtine života, pročitajte ovu knjigu.
Ovdje pronađite više informacija i recenzija 20-nešto, 20-sve.
-
9. Lijepe djevojke ne dobivaju kut u uredu: nesvjesne greške koje žene čine da sabotiraju njihovu karijeru
Cijena: 13,79 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dostupno u papirnoj knjizi, Kindleu i audioknjizi
- Ažurirano od prve objave
- Izvrsno za sve žene u uredskim okruženjima
- Kultura 'mršavosti' stavlja ženu kao krivicu za učinke patrijarhata-što je odvratno
- Malo suho
- Još uvijek pomalo zastario
Lijepe djevojke ne dobivaju ured u kutu je vrijedan resurs za poslovne žene više od desetljeća. Revidirano i ažurirano izdanje, Lijepe djevojke ne dobivaju ured u kutu , sadrži izmjene koje knjigu čine relevantnijom za današnje čitatelje. Izvršna trenerica Lois P. Frankel nudi vodič za žene koje trebaju promijeniti svoje ponašanje kako bi napredovale na poslu.
Neki od njezinih savjeta uključuju uključivanje u uredsku politiku, oprezno korištenje društvenih medija i uvijek iskorištavanje prilike za pregovore. Ako mislite da je vaša ljubaznost ono što koči vašu karijeru, svakako pročitajte ovu knjigu.
Ovdje pronađite više informacija i recenzija lijepih djevojaka koje ne dobivaju ured.
-
10. Naslonite se: Žene, rad i volja za vodstvom
Cijena: 14,95 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Bestseler broj jedan
- Dostupno u mekim povezima, tvrdim povezom, Kindleu i audioknjigama
- Knjiga o najpoznatijim ženama na radnom mjestu
- Kultura „naginjanja“ stavlja na žene teret da poprave patrijarhat postajući sve više poput muškaraca
- Zastarjelo na mnogo načina
- Autor je problematičan
Dijelom biografija, dijelom vodič za samopomoć, a dijelom inspirativno putovanje, Naslonite se: Žene, rad i volja za vodstvom ističe anegdote i pouke poznate izvršiteljice Sheryl Sandberg. Ova ženska izvršiteljica imala je moćne pozicije na Facebooku, Googleu i Disneyu.
Iako je zasigurno izazvala neke kontroverze, ova knjiga koju morate pročitati inspirirala je brojne žene da podignu svoju karijeru na višu razinu. Ako vam je cilj postati lider na radnom mjestu, ovo je knjiga koja bi trebala biti na vašem noćnom ormariću.
-
11. Dijeta gladne djevojke: veliki obroci. Veliki rezultati. Spustite 10 kilograma u 4 tjedna
Cijena: 5,99 USD Recenzije kupaca Amazona Kupujte na Amazonu Prednosti: - Dostupno u mekim povezima, tvrdim povezom i Kindleu
- Program za četiri tjedna
- Jednostavni recepti
- Bestseler broj jedan
- Knjige s dijetama prilično su inherentno debele
- Teško se pridržavati svih dijeta
- Nije dostupno kao audioknjiga
Dijeta gladne djevojke jedna je od mnogih knjiga koje je napisala Hungry Girl, poznata i kao blogerica Lisa Lillien. Filozofija Hungry Girl temelji se na odgovornom mršavljenju, ali i dalje jesti uravnotežene obroke koji utažuju vašu glad.
Ovdje pronađite više dijeta The Hungry Girl Diet: Big Portions.
igra
VideoVideozapis o prehrani gladnih djevojčica: velike porcije. veliki rezultati. smršavite 10 kilograma u 4 tjedna2019-01-16T16: 26: 43-05: 00
